96605部队医院 1340011 96605部队医院 1340012 解放军联勤保障部队第 965医院麻醉科 吉林 1320113
摘要:随着社会不断进步发展,我国国防实力日益壮大,部队官兵数量增加,官兵在人民心中的地位也在逐渐提升。但新增官兵多为大学生,多存在心理发育不完善、社会阅历少的情况,需要及时给予健康指导,改善官兵心理状态,积极面对工作和生活,减负压力,有利于官兵成长。本次研究主要从部队官兵心理障碍出发,分析积极心理学开展的意义和方法。
关键字:积极心理学;部队;心理健康教育;运用进展
前言
部队心理健康教育最早是由美国提出,战争结束后,部队官兵容易出现心理创伤,主要表现为官兵出现焦虑、抑郁等心理症状,部分官兵甚至出现杀人、自杀事件,严重威胁社会稳定。因此针对部队官兵成员需定期给予心理健康教育,促使官兵保持正确认知,改善其心理障碍,积极面对生活,改善生活质量。
1部队心理健康教育的意义
随着社会和平发展,战争事件发生率明显降低,部队心理健康教育需要重视对部队人员心理培养,提高部队官兵对生活的憧憬,积极面对部队应该承担的责任,提高部队人员的心理素质,从而改善官兵意志力,提高部队内部稳定[1]。而传统心理学教育,主要是通过心理疏导,改善官兵内部存在的心理问题和疾病,降低官兵心理障碍发生率,保证社会稳定,并不再适用于目前部队发展。研究发展,在心理健康教育中运用积极心理学,能够提高部队人员的责任感,提高部队人员的幸福感和满足感,具有较高的实践性,下面对积极心理学的含义及运用方法做具体叙述。
2积极心理学的含义和重要性
2.1积极心理学含义
积极心理学是一种新型的心理学概念,通过研究人类积极的心理品质,以人类健康幸福和社会和谐发展为主要内容,促进个人和社会的发展,提高人们的幸福感和满足感,达到积极取向的心理学方法。
2.2积极心理学重要性
积极心理学主要从人类乐观主义、幸福感、积极心理情绪等方面进行研究,其重要性主要包括三个方面:(1)充分挖掘人性的优点,每个人都会存在心理积极情绪和消极情绪,传统心理学主要是改善、修补消极情绪,达到心理学教育的目的,而积极心理学是充分挖掘人性的优点,让人认识到自身的积极情绪,正确面对消极情绪、心理问题,从而激发人性潜能,能够积极面对未来生活。(2)重视心理疾病的预防工作,传统心理学主要是通过改善个人缺点来战胜精神疾病,并没有做好心理疾病预防工作。而积极心理学主要是通过提高个人力量,培养个人自身力量,来抵御战胜精神疾病,能够有效预防人类心理疾病发生,从而促使人类积极面对生活。(3)促进个体和社会共同发展,传统心理学在研究中,主要偏重于个体,认为通过个体改善能够起到社会改善效果,但实际上环境并没有受到改善,导致心理学教学效果不理想。而积极性心理学主要从个体、社会两个方面出发,在提高个体幸福感的是出生,强调了社会积极心理的重要性,有效改善社会环境,达到积极心理学效果[2]。
3积极心理学在部队心理健康教育中的运用
3.1树立部队官兵积极心理
由于部队官兵常年训练,与家人相聚时间较少,个体休息时间较长,部分官兵容易出现情绪低落、消沉等不良情绪。积极心理学的首要任务是引导官兵放大自身积极情绪,来培养积极心理品质,促使官兵对军营生活和未来生活充满希望,认识自身责任感和价值。在日常训练中,加强积极品格的训练,不断挖掘个体良好品质,促进官兵个体和部队不断发展。
3.2提高部队官兵心理教育弹性
由于部队官兵训练强度较大,在心理健康教育上,需提高心理教育弹性,为部队官兵创建积极的生活环境,给予官兵充分的时间和空间,用于释放消极情绪,缓解心理压力。如:部队官兵可以定期或在节日期间举办文娱活动,一方面能够缓解部队官兵心理压力,丰富部队生活形式,另一方面可以提高部队凝聚力,创立良好的生活环境。
3.3培养部队官兵形成正确的心理认知体系
在积极心理学健康教育中,不仅需要引导部队官兵了解健康教育的理论知识,通过设立目标,促使官兵提高自我认识,加强自我认知[3]。同时,官兵在平时生活中,需要培养官兵积极健康的人格,在官兵出现心理问题或生活问题时,不断引导官兵以积极心态面对问题,培养正确的心理认知体系,培养官兵坚韧、迎难而上的积极人格,提高官兵自我满足感。
4结语
综上所述,随着现代化社会发展,传统心理学已经不再适用于部队心理健康教育,而积极心理学教育措施,主要从个体和社会两个方面研究,能够充分挖掘人性的优点、重视心理疾病的预防工作、促进个体和社会共同发展。应用于部队心理健康教育,能够有效树立部队官兵积极心理并形成正确的心理认知体系,同时提高教育弹性,不仅能够改善部队官兵的心理状态,还能创立良好的部队环境,有利于国防工作发展。
参考文献
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杨传涛, 邓世琪, 陈立权. 积极心理学在部队心理健康教育中的运用[J]. 神州, 2018,2(34):287-287.
郭壁砖, 张腊喜, 孔倩. 积极心理学在部队心理健康教育中的运用[J]. 解放军预防医学杂志, 2015, 33(4):470-471.