什么原因导致返流性食管炎

什么原因导致返流性食管炎

史更昕

雅安市名山区人民医院 四川省 雅安市 625100

近些年，生活节奏越来越快，很多人整日忙于工作，并且工作压力较大，不管是作息还是饮食都没有形成规律。相信这些人都出现过恶心、反酸水的情况，出现这些症状时往往就已经得了返流性食管炎，这也是现代年轻人中比较常见的一种消化系统疾病。那么到底是什么原因导致的返流性食管炎的呢？

1. 导致返流性食管炎的原因有哪些？

1. 每次吃完饭后如果立即睡觉或者平躺下来，就很容易出现食管返流的情况。很多返流性食管炎病人都有这一不良的生活习惯。在现代年轻人群体中，很多人都有吃完饭就躺下来的不良习惯，只是并未引发返流性食管炎疾病。吃完饭就躺下来，会影响到胃肠的蠕动，并且不利于食物的消化，这将会大大增加胃内容物出现返流的情况。

2. 现代社会中很多年轻人都比较喜欢吃一些高脂肪、高热量的食物，像甜品、油炸食物、巧克力等。这些食物很容易致使食管括约肌张力下降，很容易造成胃内容物返流。还有一些年轻人非常喜欢吃辛辣具有刺激性的食物，这些食物都会刺激胃液的分泌，这将大大提高食管返流的几率，非常不利于人体的健康。并且吃了过多的高热量、高脂肪食物，很容易增加体内的脂肪，造成肥胖。当脂肪囤积到一定程度后，很可能会压迫到胃部或者其他临近胃部的器官，这时往往就会诱发反流性食管炎。

3. 如果病人胃部组织发生病变，严重阻碍了胃组织的排空功能，并且还可能导致幽门括约肌不能完全的关闭，这就很容易出现返流的情况，胃内的胆汁、胰酶很可能会损伤到食道粘膜，这时不仅会引发返流性食管炎，同时还可以引发咽炎、喉炎、口腔溃疡等。

2. 返流性食管炎的症状表现有哪些？

1. 胸骨后出现疼痛感或者烧灼感

返流性食管炎的一个主要症状表现就是胸骨后出现疼痛感或者烧灼感，并且这种疼痛感或者烧灼感很可能会放射到人的脖子、耳朵。如果病人出现胸骨后烧灼感，可以适当的喝一些水或者吃一块糖、或者服用制酸剂，这些都会刺激人体唾液的分泌，并加快食管蠕动，这种烧灼感会得到明显的缓解。特别是病人在吃了辛辣食物后，更容易引发食管返流，不管是弯腰，还是平躺、用力都可能会引发这种症状表现。病人可以站立一会来缓解。如果病人胃酸较为缺乏，胆汁返流时病人就会胸骨后烧灼感，这时通过服用制酸剂往往并不会获得较好的治疗效果。烧灼感或者疼痛感的严重程度并不能够反映出返流性食管炎疾病的轻重。一些得有严重返流性食管炎的病人，可能并不会出现这一症状，或者仅感觉胸骨后有比较轻微的疼痛或者烧灼感。

2. 胃、食管返流

每次吃完饭后，如果立即躺下或者直接睡觉，这时很可能就会有食物或者酸性液体从病人的胃部、食管直接返流到人体的咽喉部位或者口腔内。胃、食管返流通常都是在出现胸骨后疼痛或者烧灼感前出现的一种症状。

3. 吞咽困难

在食物团的刺激下引发返流性食管炎后，部分食管很可能会变得狭窄，食管运动功能也开始不协调，这时病人通常会感觉有液体或者食物停留在食管的上方位置，这时病人就会出现吞咽困难，或者吞咽疼痛。病人可以大量饮水，将卡顿的食物冲下去。

4. 反胃

如果感觉口腔后壁有胃酸或者胆汁，则说明已经出现了食管返流。胃组织内的食物、胃酸等可能会被吐出，也可能被吞咽下去，这时病人的口腔内通常就会有一股酸味或者苦味，导致病人出现口臭，并且病人的味觉也会受到一定的影响，同时病人还可能感觉口唇有烧灼感。吃东西、用力或者变换体位都可能会导致出现反胃这一症状。通常情况下，还会伴随出现胃胀气。

3. 如何预防返流性食管炎？

1. 平时尽量穿比较宽松的衣服，少穿或者不穿过于紧身的衣服，尤其是不要穿腹部比较勒的衣服和裤子。过紧的衣服可能会对人体消化造成一定的影响，引发反胃的情况，增加发生返流性食管炎的几率。

2. 养成规律的饮食习惯，不可以过多的进食，也不可以不吃东西，并且也不可以吃过冷、过热的食物。少吃或者干脆不吃辛辣等具有刺激性的食物，也不要吃多油、多盐的食物，可以适当的多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜。

3. 近些年，生活节奏逐年加快，人们面对的工作压力、生活压力越来越大，这将对人体的神经功能造成较大的影响，甚至可能造成神经功能紊乱，这将大大增加发生返流性食管炎的几率。所以若想有效的预防返流性食管炎，就必须学会释放，缓解自身的压力。

4. 睡觉前最好不要再吃东西，因为睡觉前吃东西，会导致胃酸的分泌增加，这样很容易引发返流性食管炎。睡觉前更加不可以喝浓茶、咖啡等，不然很容易造成失眠，还会导致消化系统功能紊乱。

5. 平时要多运动，适当的锻炼身体，加快人体血液循环，保证消化系统的功能，加快肠道的蠕动，降低发生返流性食管炎的几率。

6. 尽可能以低脂低热量食物为主，每顿饭要少吃，可以多吃几顿，晚餐一定不要吃得太饱，尽量不要吃夜宵，控制好自己的体重。

温馨提示：

导致返流性食管炎疾病的原因有很多，虽然从表面上来看这并不是什么大病，但是其会对人体健康造成很大威胁，所以，我们一定要引起重视，一旦出现返流性食管炎的症状，那么就需要立即到医院看病就医，并积极配合治疗，避免疾病进一步恶化或者并发其他病症。

史更昕，1974.06.17，籍贯雅安名山，学历本科，职称主管药师，研究方向:消化，