如何提高胆结石患者术后安全性?

如何提高胆结石患者术后安全性 ?

王庆丰

简阳市人民医院普外科，四川省简阳市 641400

近年来，随着各方面因素的改变，胆结石的发病率逐年上升，据相关数据统计，我国胆结石的患病率高达10%，并且呈现年轻化发展趋势，此增长趋势与人们的生活、工作压力、熬夜加班、饮食不规律、生活作息不科学等相关，因此，呼吁广大青壮年要高度关注健康问题，掌握胆结石疾病的相关知识，积极预防和治疗胆结石，健康生活每一天。

结石想必大家都听过，胆结石、肾结石、尿结石等等，这些疾病在我们身边较为常见，并且随着人们经济条件和生活水平的上升，胆结石的发病率不断增加，已严重威胁人们的身心健康及生活。下面将详细向大家介绍胆结石的相关知识以及治疗和预防措施，希望能帮助大家克服疾病，尽早恢复健康身体。

一、胆结石是什么？

胆结石通俗来讲就是指营养物质消化不掉后聚集在一起而形成结石的情况，医学上将是由于肝脏代谢障碍，胆道运动失调导致胆汁中的骨体成分沉淀，当浓度达到一定程度后在胆囊内形成的结石，胆囊收缩过程中发生括约肌痉挛，胆汁排出障碍，进而引发胆囊炎以及胆绞痛，胆结石也被称为胆石症，临床可分为胆囊结石和胆管结石。人体胆道系统的作用是运送、储存、浓缩以及排泄体内胆汁，如果胆道系统发生障碍就会引发胆汁代谢异常，形成的结石刺激胆道系统，轻者引发炎症，重者衍生为癌症病变。

胆结石产生的原因有很多，大体与自身饮食、生活、运动及身体状况等相关，（1）饮食结果不合理。现阶段，人们的生活越来越好，饭桌食物少不了大鱼大肉，这些油腻食物长期食用会导致脂肪代谢障碍，引发高脂血症，进而导致胆汁中的胆固醇过高，已形成结石；另外很多人喜事甜食，高糖类食物的摄入会加速体内胰岛素的分泌，促进胆固醇沉积而形成结石。（2）作息不规律。现代年轻人被誉为：“熬夜小冠军”，也就是年轻人不管是工作、生活都习惯熬夜，甚至通宵，进而吃夜宵的概率大幅度增加，因为夜宵原因，失去了吃早餐的习惯，导致身体机能发生改变，体内胆酸减少，胆汁的浓度增加，夜生活吃夜宵后一直水蕨，导致餐后的尿液存留在尿路中，导致泌尿结石的发生率大幅度增加。（3）缺乏运动，无饮水习惯。懒是现代年轻人的通病，缺乏运动和长期食用油腻食物导致体重明显增加，肥胖身体的结石患病率是正常人的五倍，主要是不运动导致胆囊收缩能力下降，胆汁排空速度变缓，胆汁淤积而形成结石。热了、渴了首先想到的是饮料，而不是凉白开，长期饮水碳酸、色素饮料导致尿液浓度增加，尿盐沉淀形成结晶，最终诱发结石疾病。

二、有哪些方法可以解除胆结石疾病？

胆结石的临床症状并不突出，突然发病后会出现胆绞痛、右腹胀痛，此情况一般会让人以为是肠胃不适所致，但是胆结石还会导致病人皮肤发黄、伴随恶心、呕吐，如果存在以上情况，并且自知未胡乱吃东西，需尽快就医检查，通过腹部B超进一步确诊。还有些人抱侥幸心理，决定结石会自己排出体外，没必要到医院检查，然而这种错误想法会导致结石继续刺激胆囊，引发感染，甚至导致结石进入胰腺，诱发胰腺炎，因此，最好到医院检查，根据医生的建议采取对应治疗。  

临床治疗胆结石可分为保守法和手术治疗法，保守治疗通过溶石、消炎等药物治疗方式解决，另外还需要多饮水，注意结石直径<0.2cm，如果结石>0.2cm则需要手术治疗,现阶段，手术治疗胆结石可采取腹腔镜胆囊切除术，此手术切除效果好，安全性高，对解除结石症状具有积极作用。但是术后如何才能安全、快速的恢复成为人们心中的疑惑。

三、如何提高胆结石患者术后安全性?   

胆结石应以预防为主，治疗为辅，提高预防意识能降低结石发生率，一旦确诊为结石应尽快治疗，并掌握科学的康复护理措施快速恢复健康。

  （一）生活照顾。胆结石术后患者需养成规律的作息生活，养成进食早餐的习惯，多锻炼控制体重，调节机体代谢能力，消耗过多能量避免结石复发。另外戒烟戒酒，多喝凉白开，每天坚持饮水3000ml以上，适量的饮用柠檬、苏打水，减少奶制品的饮料的摄入，如少喝科菲、可乐、葡萄苹果汁等。

（二）调整饮食结构。掌握饮食禁忌项，减少糖类、脂肪等油腻性食物的摄入，荤素均衡搭配，改正挑食偏食的坏习惯，选择一些营养丰富且易消化的食物，增加蛋白质、维生素的摄入，术后饮食从半流质软质到普食慢慢过渡，鼓励病人多吃新鲜果蔬，减少杏仁、花生、菠菜、甘蓝、巧克力等含草酸类的食物，懂养生的朋友可以多进食具有促进胆汁分泌和松弛胆道括约肌作用的食物，如山楂、玉米须和乌梅泡茶经常饮用。

（三）运动锻炼。适当的鼓励病人多运动锻炼，术后尽早活动既能够促进肢体血液循环，还能促使体内参与的结石顺利排出，身体恢复后叮嘱病人多跳、跑、走等运动，练习深呼吸，主动咳嗽排痰来促进体内废气和痰液的排出，有利于预防术后并发症；积极排尿，禁止憋尿，通过运动、排尿使得结石尽早排出干净，通过运动锻炼还能预防结石复发，调整机体代谢功能。