让墨香怡情——“晨诵、午练、暮省”校本课程之午练课

让墨香怡情——“晨诵、午练、暮省”校本课程之午练课

胡程越

重庆市綦江区石角小学 401426

【摘 要】我国自古素有“字如其人”“字品即人品”之说，写好汉字不仅有展示、欣赏和收藏价值，还可以提升个人的文化素养。“晨诵、午练、暮省”生活课程之午练课，即在每天午间时光与笔墨同行，1-3年级的学生学习硬笔书法，4-6年级的学生学习毛笔书法。该课程的开设旨在促进学生掌握基本的书写技能、提升汉字书写水平、陶冶情操、磨炼意志、培养审美意识和提高文化修养。

【关键词】午练 汉字 书写水平 文化素养

人们也常说字是一个人的门面，一手漂亮的好字可以第一时间吸引人的眼球。汉字书写的美学价值从古至今早已得到了人们的普遍认可。它，形体美、风骨美。作为一名教师，能把汉字的美传达给每一个学生，并培养他们良好的汉字书写以及运用能力更是我们义不容辞的责任。

一、正确认识午练课

㈠午练之练是一种感受

一撇一捺，一横一竖，汉字的美，书法的韵味在于感受和体验。当笔、墨、纸、砚出现在我们眼前时，美的事物便诞生了，阳刚、阴柔、豪放、婉约、外露、含蓄，用任一个词来形容都不为过。鲁迅先生曾说过“书法不是诗却有诗的韵味，书法不是画却有画的美感，书法不是舞却有舞的节奏，书法不是歌却有歌的旋律。”当孩子们在欣赏不同名人的碑帖时，在了解这些作品背后的故事时，这些不同风格的书法，这些带着鲜活生命的汉字自然也会带给孩子们不同的感受,在潜移默化中感受美的同时并创造美。

㈡午练之练是一种坚持

任何时候想要获得某一知识或者技能，并非一蹴而就。水滴石穿，考验的就是耐性。午练可以磨练学生的意志，我们要求每天利用二十分钟的午练时间练习书法。每天坚持不懈，且不说字能否写好，但也锤炼了人品，明白了做人做事的道理。

㈢午练之练是一种氛围

“练字练人，午练时间到”当午练的铃声响起时，整个校园就散发出了浓浓的墨香。轻轻推开教室门，你会发现孩子们正凝神静气，铺纸挥笔，用笔尖的力量养心活腕，尽情地让汉字的美、书法的美像流水一样渗透在心上。

二、如何上好午练课

㈠练字先练姿

要想练好字，必须得先练习写字的姿势。正确的写字姿势不仅能让我们在写字时加快书写速度，提高书写水平，而且还能养成良好的坐姿习惯，预防脊椎弯曲等疾病。写字时我们一般讲究头正、身直、足安，即头不能偏，身体要直，双脚平放在地上，两个手臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔，胸与桌沿的距离一拳头，眼睛与纸面的距离大约一尺。

㈡执笔有讲究   

古人在练字时往往把执笔的方法放在首位，执笔方法的正确与否，关系到控笔是否有力，运笔是否灵活，书写是否流畅。良好的执笔方法必须从开始书写就要培养，否则，形成习惯后就不容易改正。   

硬笔的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，食指和大拇指夹紧笔杆后，用中指内侧抵住，无名指和小指自然地放在中指的下方并向手心弯曲，笔杆上端轻轻靠在虎口上。执笔要做到“指实掌虚”，即手指握笔要实，掌心要空。

毛笔的执笔方法以五指执笔法最为普遍，即撅、押、钩、格、抵。撅：用大拇指指节端紧贴笔管内侧，稍稍斜仰，由内向外用力。押：即压，用食指指端压住笔管外侧，由右外向左内方向用力。钩：用中指第一节钩住笔管外侧，由左外向右内拉住笔管。格：用无名指指甲根部紧顶笔管右侧内壁，从右内向左外推。抵：小指自然靠拢无名指，辅助无名指用力。

㈢讲练巧结合

午练课容易变成教师讲，学生听的“填鸭”式的教学方式，小学生的专注力不够强，如果我们的课堂死板无趣，教学效果会大打折扣。如果老师在讲解时，学生们一方面没有领悟，另一方面练字时间又太少，就很难在书写的过程中按照教师的指导去做，因此老师的精讲多练就显得特别重要，我们的讲练结合方式主要有以下几种：

1.讲授式

这种方式适用于学生刚开始书写时，对写字时的姿势、握笔的方法、运笔与行笔的方向和力度、字的间架结构等什么都不会时，老师必须给学生作精细的解释和示范，再辅助一些形象化的比喻，让其展开想象，尽快明晰笔画的主要特征和结构特点，通过反复临摹达到目的。

2.发现式

学生在旧有知识的基础上通过观察、分析总结和探索规律，并得出结论。整个过程倡导学生主体作用。从而做到“胸中有丘壑，下笔如有神”。

3.创造式

这种方式是最高级别的体现，旨在挖掘学生的潜能，形成自己的书法特色。具体做法是学生自学，相互间可以交流学习，这对学生自身素质要求极高，在整个练习过程中老师需要提供适当的引导。

㈣学用再结合

都说学以致用，如果仅仅是在课堂上学，学完以后又没有在生活中用，这也就谈不上有学习效果。练的最终目的就是为了用，所以通过用可以使学生找到自己的不足，学会分析，当再次练习时养成先对范字的结构和特征进行再认识，以此来增加学习的目的性。但在午练课堂以外，我们总是会发现有一些学生练字时的确是按照老师的要求，每一个笔画都完成得不错，可在实际写作业、写卡片、写留言等应用时却像是另一个人写的，歪歪扭扭还是和从前一样丑。这就是典型的学和用没有统一，这样一来，原来的书写坏习惯没能从根本上改变，书写水平也就不会有提高。

三、活动提升午练课

对小学生来讲，只要是学习技艺性的知识，都需要反复练习，才能有所成。每天二十分钟的午练课，面对白纸黑字，如此单一的黑白两色总有一天会让他们觉得这是一堂枯燥无味的课，一旦失去兴趣，我们的午练课也就很难达到开设的目的。因此在练的过程中，学校定期的举办一些竞赛活动引导学生们给自己定一个目标，可以很好的增加学习的动力。对于这个年龄段的学生来讲，它们渴望得到老师的评价与肯定，结合他们的年龄特征和兴趣爱好，可以常态化的开展书法比赛、书法展览等。在平时的练习中可能多针对单字进行书写练习，而在参加这些大型的展览或比赛时，往往需要准备完整的作品。有落款、章法、字距、行距、墨色、尺寸等要求。为了做到这些，学生们在练的时候也会更专注。他们渴望展示自己，通过自己的努力，他们获奖了，成就感随之产生。学生们的书写技能、审美等通过这些丰富的活动再次得到提升。

午练在于练，练的过程是一个循序渐进、不断深入的过程，本课程需要学生努力探索、积极实践并坚持不懈以此形成各项能力。只要我们善于开发资源，利用好身边的资源，积极有力地推进午练课，相信我们的教育一定会锦上添花。

参考文献：

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[2]韦爱珍 小学写字教学策略新探 [J]名师在线 2019.6 34-35

[3]曾德书 如何优化小学软笔书法课堂教学措施 [J] 科学咨询 2019.7 111

[4]王月芳 一年级硬笔书法课堂教学初探 [J] 江苏教育 2019.9 11-12

[5]叶培贵 解读《中小学书法教育指导纲要》基本理念下[N] 中国书法报2017.8.22