肾结石患者日常调节方法看过来

肾结石患者日常调节方法看过来

叶伟

广汉市人民医院泌尿外科 四川德阳 618300

说到肾结石，你可能非常的紧张，毕竟在新闻上会看到一些人患上了肾结石，做完手术，数了一下结石的个数，竟然多达上百个，这个数字是惊人的。

肾结石的形成，需要大家关注，了解哪些原因导致肾结石的出现，能够让你促进保健，而这过程中，饮食显得尤为重要，有些食物适合他们吃，有些时候食物就不适合他们吃了，一起来看看吧。

日常饮食调节方法

1、大量喝水

喝水能够增加尿量，至少要保证有2000毫升的尿量，这样才能够降低草酸钙的饱和度。经过研究发现饭后三个小时是排泄的高峰，所以要保持足够的尿量，只有多喝水才能够对尿路产生一定的压力，让小结石快速的排出去。在研究中发现，多喝水是防治肾结石的主要方式，通过多喝水，能够把五六成肾结石患者保护好，通过喝水，能够促进排尿，把身体内较多的结石慢慢排出来，不断的稀释尿液，避免了结晶体的出现，对于预防肾结石非常有效。

2、控制热量的摄入

对于肾结石患者来说一定要限制热量的摄入，每天摄入90克的蛋白质即可，这样可以保持其平衡，从而降低了患上肾结石的风险。对于痛风或者高尿酸尿的家族遗传患者来说一定要控制蛋白质的摄入以及糖类的摄入，另外也不能吃动物内脏以及菠菜等。

3、适当调节饮食

做好肾结石的护理，可以预防结石的再生。含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食，草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。

4、定期复查

对于肾结石患者来说，当结石排出之后应该定期的去医院做复查，当患者排出结石之后，若是一些结石还没有排出的话，有可能会导致复发。不管是采用哪种方法来进行碎石，都有可能会残留一些小碎石片，小碎石片有可能会成为复发的导火线。
关于肾结石诱因

吃草酸含量高的食物

首先，对于肾结石患者来说，不能食用含有草酸的食物，例如菠菜、豆类、李子、橘子等，这些食物中含有较多的草酸物质，草酸是形成肾结石的基础。

吃嘌呤高的食物

其次，对于嘌呤含量高的食物，也不建议肾结石患者多吃，例如动物内脏、海产品等，这些食物中的嘌呤含量较多，会导致尿酸的发生，从而会形成肾结石。

吃脂肪多的食物

最后，对于脂肪含量高的食物，也不建议大家多吃，主要是脂肪含量较高，会减少了肠道中可以结合的钙离子，引起草酸盐的吸收慢慢增多，也会诱发肾结石的出现。

排尿不及时

有些时候，对于排尿，你不能在刚出现尿意的时候，就去排尿，这样做的话，就会导致排尿不及时。造成尿液中的结石不断增多，随后慢慢的向下移动，随后出现了肾绞痛，肾结石越发的明显。

对于肾结石，在医生看来，往往会这样说，肾结石是夏天形成、冬天发病的病症，的确也是这样，在夏天，错误的饮食、吃了很多不该吃的，例如海产品、海鲜等等，大快朵颐的背后，往往潜藏安全隐患，使得肾结石在冬天开始不断的表现出来。

对于肾结石，进行正确的护理、调节显得更加重要，那么应该如何护理呢?

　吃西瓜

眼下，西瓜是常见的水果，吃西瓜对身体好，富含维生素、矿物质，能起到清热、解渴的作用，同时，西瓜中的水分极多，对于利尿也是好的，能增加尿量，对于预防肾结石非常好。

吃猕猴桃

有“水果之王”美誉的猕猴桃，也是小编推荐给大家多食用的食物，通过吃猕猴桃，能提高身体免疫力，对于治疗泌尿系统疾病是非常好的，对于肾结石也有非常好的治疗作用。

出现肾结石是糟糕的事情，了解原因，科学饮食护理，是关键的事情，希望大家多重视。

日常饮食护理

对于肾结石患者来说，适当调节饮食，做好肾结石的护理，可以预防结石的再生，多饮水是常见的肾结石的护理保健措施，至少每日饮水2000~3000ml，除白天大量饮水外，睡前也需饮水500ml，睡眠中起床排尿后再饮水200ml。

1、补充纤维素：加食米糠，还要多吃蔬菜，水果，吃瘦肉也可以防止结石发生。

2、多喝水：不论您是哪一类的肾结石，重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能 稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。

3、控制钙的摄取量：结石中有很多是由钙或含钙的产品形成的。如果您上一回的结石，主要是钙的成分，则您得注意钙质的摄取。比如牛奶过量的饮用就可能产生肾结石。尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物，如动物内脏、肉类及豆类，口服碳酸氢钠使尿液碱化，亦利于尿酸盐结石的溶解。

4、对于肾结石初期患者，可以坚持每天吃上1--2次黑木耳，就可以有效的做好肾结石的护理保健了，一般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2--4天内缓解，结石可能在10天左右消失，这也是肾结石的护理方法。

肾结石危害是不容忽视的：

1、肾结石导致肾脏纤维化，肾小球硬化和肾小管萎缩，这也是肾结石的危害所导致的 。

2、造成局部损伤，引发尿路梗阻，导致肾功能衰竭。

3、肾结石患者在病变严重的时候，全部肾实质都可有钙沉着。

4、腰部绞痛。肾绞痛是肾结石的典型症状，通常在运动后或夜间突然发生一侧腰背部剧烈疼痛，因为太疼了常形容为“刀割样”，同时可以出现下腹部及大腿内侧疼痛、恶心呕吐、面色苍白等。病人坐卧不宁，非常痛苦。肾绞痛的原因是肾结石在排出过程中堵塞了肾盂或者输尿管导致。很多患者表现为腰部隐痛、胀痛。疼痛之后，有些患者可以发现随尿排出的结石。

5、血尿

约80%的结石患者出现血尿，其中只有一部分能够肉眼发现尿是红色的，大部分只有通过化验尿才能发现。
肾结石这种疾病给患者的身体所带来的疼痛感是常人所无法想象的，而且这种疾病在治愈后复发率也是极高的。所以我们需要注意以上所说的饮食注意事项，以便预防肾结石的发生。已经患上了肾结石的朋友也需要注意这些饮食注意事项，以免自己的病情加重。