花剑防御技术中的半路截击运用

花剑防御技术中的半路截击运用

黄敏娜

广州市荔湾区青少年业余体校，广东广州 510000

摘要:花剑运动员在竞赛中，其分数通常来自于简易的进攻与距离防守反击，辅助得分模式为繁复的攻击与花剑防守反击。同时恒竞赛成绩，要变更练习方略，以自发主动、以我为主的战略理念为引导，以距离锻炼为技战术重心，以个别教学锻炼为提升模式，以个体训练为帮扶，以实战锻炼为契机，提升花剑运动水平与比赛能力。

关键词：花剑防御；半路截击；实战解析；提升方法

花剑运动来源于欧洲，被叫做有着绅士气度的竞赛项目。然而因为其技术繁复、战术性极强，对速度、敏锐程度要求较为严苛，所以花剑项目的负责也在不断补充与完善，由易入难，经过了若干次的改良。以花剑来说，其实就是持续校正花剑竞赛中的攻强守弱、攻防失衡的情况，探寻怎样提升防御技术，强化攻防效率、推动当代花剑运动发展。因此，国际剑联对花剑竞赛规则进行了若干次的修正。这样的改变包含：首先，是转换优先判定权的规则，来约束过度的同时攻击互中；其次，缩短竞赛场地，从以往的24米变更成18米，到目前的14米场地，当中包含对警戒线规则的若干次修正，知道取缔警戒线。

1. 花间运动技术简述

例如，高水平运动员在两次竞赛中，以简易的进攻为核心得分模式，距离防守反击为次要得分模式，再辅以繁杂攻击，最终依靠手中剑进行反击；在竞赛阶段，得分源自于简易的半路截击技术，辅助得分模式为繁杂进攻与花剑的防守反击。简易迅速的半截击技术在当代花剑竞赛中有着不可或缺的效果，被体育院校所采纳与青睐。运动员能够在竞赛中及时作出预判，对对手的企图与其行动来判断反击或攻击的时间、间距深度与时间区位，这也是花剑运动员的技术特征。

其次，竞赛中运用单一的进攻防反技术业已无法确保优胜，获得优胜必须通过动作组合实现，提升整体技术，如此方可确保优胜。

再次，主动进攻是花剑技术的特色。在新态势下，花剑的打法必须达成攻防平衡，不应缺乏防守技能，必须以进攻为主，防守技术也要跟上技战术系统，如此才能获得优胜。

2. 提升攻防对抗技能的渠道

1. 培养击剑意识

击剑意识包含：击剑运动员在对抗阶段通过预判找准机会，使用科学的技战术套路来综合体现，在竞赛中通常表现为机遇感与战术思想这两大层面。

2. 机遇感的培育

裁判器数据更改后，花剑运动开始主动培养运动员的攻防对抗技能，当运动员出现基本正确的行为理念，教练要引导运动员向纵深发展，逐渐培育运动员的机遇感。机遇即有助于完成某项技术要领，达到刺击对方获得分数的时间区间。抓住机遇就要擅长累积与把控向对手发动攻击的时间定律与动作完结的时间定律，即最终获得分数与防守的时间定律。运动员机遇感的强弱，与竞赛的胜负有着密切的关联，能够将其是运动员在竞赛中的第六感，机遇的敏感性在既定程度上能够弥补运动员速度、力量等身体素养方面的缺陷。机遇感应包含：

1. 预判时机的技能

即使用敏锐的洞察力，抓住对手专注力被击中、形成破绽的瞬间，掌控对手的惯性动作，预判对手将如何形同并作出应对。

2. 创造机会的技能

要主动卖出破绽来诱惑对手并掩饰自身的想法，让对手形成真正的破绽一击得胜。

3. 培养机遇感的核心模式

协助运动员解析各类基本技术使用的机遇与模式。也就是何时使用、怎么使用的问题。竞赛中完美的一击通常是在最适当的瞬间完成简练的进攻来作出的。运动员使用相同的动作，成功与失败的概率相当，教练要协助运动员进行解析，并归纳意见，加深印象完成技能的强化。失利的主因通常是缺乏洞察力，企图太过明显，定律性很强，被对手发觉并抓住，间距、机遇不合理等。训练各类欺骗模式来诱惑对手。例如，假攻击真防守。假攻击真防反或使用节奏的规律诱骗对方出现错漏，落入自身设下的陷阱，以创造机遇一击制胜。

4. 培养战术理念

战术理念是指运动员依照竞赛双方的状况，高效地在战术方略上采取策略，以合理配置本身的力量，充分发挥自身的身体与技术的优势，并达到限制对手的目的，最终获得优胜。

在运动员达到很高的水准时，教练与运动员都应意识到培养战术理念的关键性。战术是说运动员依照竞赛双方的状况，正确地配置力量，成功发挥本身的优势，约束对手的发挥，获得优胜的竞赛艺术。战术是对抗性项目中的重要元素，而且是致胜的法宝。其关键性在某类状况下甚而超越技术。战术理念能够解读为：审时度势，正确预判自身与对方的相对力量的理念，在此前提下在添加其余影响战法的框架，通过考虑获得明确的结论的技能。在竞赛中，场上形势波云诡谲，运动员间斗智斗勇，互相之间在制约与反制约。在双方的技术、体能与意志平分秋色阶段，谁的战术理念占有，谁就获得了赛场的主动权。诚然，运动员需要有足够优秀的技术能力来为自身的战术的实施奠定基础，任何战术方案均不应超越自身的技术动作的承受范围外。因此，一位优秀的运动员要兼备全面熟练的基础技术。

5. 培育战术理念的核心模式

1. 启迪与训练运动员意识到提升战术素养对提升竞赛成绩与运动技术水准的关键性。主动诱导运动员发散思维，并对比赛进行解读，提升战术理念。

2. 在理论上研习各类战术基础知识，提升战术理论素养，拓宽战术思维。

3. 透过视频观看高水准的竞赛，对高水平运动员的战术使用强化感性认知，有研习与效仿的对象，规避战术培养流于形式或者形而上学。

4. 依照每位运动员的实际状况，研习、指定与研究适于各种特征的基础战术，对抓机遇的能力进行补强。

5. 使用双人训练或实战演练来加强使用与熟悉掌握多类常规战术。在实战与教学竞赛中需要运动员事启用竞赛前订立好的战术完成训练。

6. 在正式竞赛阶段，教练的场外指导要偏重与战术企图层面。完成后战术的设计技术动作要靠运动员的临场状态来催动，不应在细节方面太过苛求。

6. 有效间距半截击的训练模式

在击剑比赛中，抓住机会攻击有着巨大的实用性，其需要运动员要在有效间距位移时，精准地预判与洞察对方损失展露出的破绽，或将动作化繁为简。紧抓机遇，迅速、精准地击中对手。训练阶段，双方在高间距的位移阶段，形成骚扰、破坏、威胁、欺瞒。通过攻击并体会击剑的力度，创建并找到机会快速出击。不碰触花剑的刺，需要在速度上占据优势并率先集中堆放；另一方能够使用防守与反配合训练。多次比赛能力是把步调、攻击、返回、防反等基本技术动作一气呵成。由于竞赛的状况瞬息万变，通常简易的击剑动作无法一击制胜，所以必须进行不断的演练。这类交战是依照运动员的半截击战术而制定的，其本身的条件、企图、具体状况的改变随意而动，并在实战中持续观察、研究剑与间距的定律，归纳经验，才可以在有效距离提升实战能力。多次实战的内容繁复，组合动作极多。常规的半截击能够让攻防平衡，进攻接防御跟进击打、假攻击接防御再接进击等。多次实战能力的训练通常要参考实战定律，在规定的内容中有改变的动作，在改变中配合多企图动作。此外，让技术动作判断过渡到场上局势的预判。训练阶段从简易组合到配合既定的非预期性技术，让运动员可以在繁杂的变化中完成多次实战。

（七）半截击——有效间距的剑感训练模式

即在约束了间距的环境下完成的剑感训练，透过训练提升运动员在碰触与不碰触花剑的管控与转换技能。优质的剑感，即花剑运动员在长时间的练习与竞赛中透过视觉、触觉、均衡设备等解析设备的高度协调活动，察觉到剑的重心、重量与压力等各类动作是空间速率节奏改变与手臂微调来实现的。优秀的剑感对竞赛有着巨大的助益，其可以在两方剑碰触的瞬间，透过肌肉传来的压力，肉眼观测等提供的讯号，第一时间快速地作出预判对方的间距与节奏，并依照这部分预判快速回应从而击打对方或逃脱对方的攻势。有效间距内的半截击能够用花剑进行防守，也能够透过破坏有效间距来规避被击中或战术优化并化解对方的攻势。训练由一方主动运动或双方不受约束地维持有效间距，规定一方在位移阶段抓住机会果敢攻击，而另一方需要找保证位移的状态中于对方攻势中撤出对方的包围圈，保证下一步行动间距与实战姿态，手上不进行任何多余的防守，以规避被击中或战术诱惑的目标。也能够配合对方准备攻击是突然往前强攻，从而控制对手，获得主动权。

此外，个别课也是提升花剑运动员能力、技术的最重要的模式之一。将有效间距尖峰这个版块独自开设专题训练个别课是提升运动有效间距——半截击实战能力的高效模式。运动员在教练的引导下，需要维持高度的专注力、敏感的洞察力与迅速的反应能力，并一扎好教练在有效间距的相异节奏与企图上的讯号，一击必胜。

结束语:

综上所述，攻防对抗是极为繁杂的综合技能。所以怎样提升这类技能首先必须从培养运动员的击剑理念开始。此外，教练应将花剑攻防对抗技术与战术的核心版块，通过形象行动的语言进行讲解，并有针对性地完成练习，让运动员解读并研习技战术水平。教练要多开展运动员实践与观赛的活动，创造运动员参与高水准竞赛的环境。

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