我最喜欢的运动是足球. 足球是一种综合运动,它能够达到多种运动的效果.它既要有50米短跑中所需要的高速度,又要有1000米跑中所需要的耐力,还要有投实心球所要的臂力.踢足球时要掷界外球,而界外球的掷法要求队员把球双手举过头顶后再抛出去,这不就需要很强的臂力吗?这样不就锻炼了臂力吗?可以说足球运动是一种全身的运动,对每一块肌肉、每块骨骼都起到很好的锻炼作用.……
中学教与学
2002年2期
