八项注意让您避免糖尿病护理错误

八项注意让您避免糖尿病护理错误

陈平

成都市武侯区人民医院，四川成都， 61000

糖尿病属于一种常见病，主要由遗传和环境因素相互作用引发。临床主要症状为多饮、多尿、多食以及消瘦。糖尿病可引起眼、神经、皮肤心、脑、肾等多脏器组织损害，严重影响患者的生命质量，应该采取有效措施治疗并积极预防。对糖尿病患者实施科学护理，可有效避免病情的加重^[1]。因此掌握护理的正确方式极为重要，可是大部分患者及家属对于护理存在一些误区，下面我们就来说说糖尿病护理的误区以及如何避免。

1. 糖尿病患者护理

1. 饮食护理：糖尿病患者饮食调整是关键，应以清淡、低糖、少食、多餐为原则。选择绿叶蔬菜，多食绿叶蔬菜可以补充维生素C，而且绿叶蔬菜的含糖量低，不会对血糖造成影响；土豆、红薯、芋头等根茎类的蔬菜淀粉含量比较高，可以适量选择，但同时需要减少主食的摄入量；主食尽量选择粗粮食物，粗粮膳食纤维含量丰富，可使患者产生饱腹感，延缓饥饿时间，而且含糖量低；含糖量丰富的食物和水果，应该尽量避免食用，如蛋糕、巧克力、冰激凌、荔枝等。任何对血糖影响较大的食物，都应该少食甚至避免食用，严格控制血糖指标^[2]。

2. 体育运动:糖尿病患者应该做有氧运动，如散步、太极拳、游泳等。散步时需要选择合适的运动鞋，每天散步15分钟，一段时间后，增加到30分钟，逐渐增加运动量。练习太极拳不仅可以改善呼吸肌功能，还可以降低血糖水平，每天锻炼20分钟，维持血糖水平。游泳可以消耗体内热量，提升身体灵活度，对于关节炎的糖尿病患者来说，游泳还可改善关节炎问题。运动之前不可空腹，以免出现低血糖，饭后半小时在进行运动，不可饭后立即运动。运动时选择舒适柔软的鞋子，如鞋内有异物，要及时清除干净，预防糖尿病足的发生。如果患者还有呼吸系统疾病、心脏病等其他疾病，应该量力而行，避免出现不适感。

3. 心理护理：糖尿病患者因受疾病困扰，担心血糖难以控制，害怕发生并发症，会出现焦虑、抑郁、低落的情绪。医护人员应该为患者普及糖尿病相关知识，指导患者正确认识疾病，了解疾病的护理方法和预防手段，消除患者内心恐惧。帮助其树立信心，积极治疗，提高依从性。

4. 药物护理：长时间服用同一种药物，可能会引起抗药性，因此需要更换另外一种药物，但是必须是在医生指导下进行，不可自行盲目进行更换；服药时间和剂量应该遵从医嘱，做好记录，将药品名称、用量以及服药后血糖情况记录下；来；用药剂量应该从小剂量开始，根据病情及时向医生咨询后，在适当酌情增加剂量；肝、肾功能不全的患者，选择药品种类时要引起注意；无论服用何种药物，都应该持续用药，不可断断续续，贻误病情。面对各种各样的降糖药，并非新药、贵药就是好药，选择最适合自己的药才是关键。用药之前应该掌握药品的副作用，根据自身情况进行选择^[3]。

5. 血糖监测：糖尿病患者的血糖监测可以分为自我监测和静脉抽血监测两种。自我监测是指平时在家中进行血糖监测，监测空腹血糖和餐后两小时的血糖，检测周期保持在每周两次以上。除此之外，定期去医院接受静脉抽血血糖检查。

6. 感染预防：糖尿病患者并发感染的几率可高达32.6%~90.5%，比普通人群高很多。糖尿病患者机体长期处于代谢异常状态，高糖环境使机体抗病能力下降。尤其老年患者，感染细菌或者病毒的几率更高。呼吸道感染流行期间，患者应该少去人流密集的地方，加强呼吸道管理，加强锻炼，增强体质。室内注意通风，保持室内清洁、干爽。冬季或者雾霾天气，适当增加衣物，减少出门时间；加强口腔护理，每日早晚刷牙，使用漱口水漱口，预防口腔感染；进行皮下注射胰岛素时，严格执行无菌操作，防止伤口感染。

7. 皮肤护理：糖尿病患者应当选择宽松纯棉衣物,穿舒适合脚的旅游鞋、布鞋或软皮皮鞋。避免穿羊毛或化纤内衣等刺激皮肤的衣物。衣服、毛巾或者床单应该经常换洗，保持干净整洁。糖尿病患者要注意皮肤清洁，每日洗脸、洗脚、清洗外阴，水温不宜过高，选用性质温和的洗护用品，不可用力搓脸，加强皮肤的润肤护理。皮肤瘙痒处不可用力挠抓，可使用药物缓解症状，避免皮肤破损造成感染。不要在阳光下暴晒，以免皮肤被灼伤。对于液窝、脚趾和腹股沟部皮肤要着重护理，保持干燥。糖尿病患者应该每次检查自己的皮肤，出现破溃及时就医。

8. 伤口护理：糖尿病患者身体出现的伤口比健康人士较难愈合，伤口处理不当易引发感染。因此糖尿病患者的伤口护理十分重要。一旦出现伤口，首先应该控制好血糖情况，并及时处理伤口。对于皮肤的破溃，给予清创处理，减少伤口的接触摩擦，根据具体情况，选择是否应用抗生素治疗。如果患者为足部伤口破溃，需要及时就医，判断是否为糖尿病足，及时给予正规的治疗，避免病情恶化。

以上关于糖尿病患者的正确护理方法，大家应该熟悉掌握，以免护理方法使用错误，导致加重患者病情，甚至引发并发症的发生，出现不必要的烦恼。患者家属要给予病人适当的关怀和呵护，细心照料，帮助患者坚定信心，并且实行监督权，帮助病人严格控制饮食，加强运动，控制血糖，良好的血糖指标，是预防一切并发症的根源。患者自身也应该自我克制，拥有健康的体魄才能提升生活质量，提高家庭的幸福感。

参考文献

[1]高旻,胡可馨,崔述生,刘殿龙,刘铁钢.基于中医学的综合辨证护理干预对2型糖尿病老年患者血糖水平及护理满意度的影响分析[J].中国实用医药,2020,15(17):150-153.

[2]王星.家庭跟进式护理对老年糖尿病肾病维持性血液透析患者的价值评估[J].实用糖尿病杂志,2020,16(03):59.

[3]戴君华.细节护理在依从性差的糖尿病患者手术护理中的应用研究[J].糖尿病新世界,2019,22(24):176-177.

[4]海仙,李素红.反思性教育模式在2型糖尿病患者护理中的应用效果[J].现代医药卫生,2019,35(24):3848-3850.