妊娠期糖尿病科普小知识

妊娠期糖尿病科普小知识

王正玲

成都市成华区妇幼保健院 四川 成都 610015

糖尿病在我们的日常生活中较为常见，该疾病会因胰岛素缺乏而致使人体中糖、蛋白质丧失原有平衡度，对人体内部系统产生影响，究其原因主要是遗传或者外界影响所造成的。妊娠期糖尿病则是女性在妊娠期间所出现的糖尿病，与普通孕妇相比，妊娠期糖尿病孕妇不可食用甜食和部分水果，并且妊娠期糖尿病还会对孕妇、胎儿的健康带来较大影响，因此，本文对妊娠期糖尿病方面的知识进行详细解释，具体如下：

1.妊娠期糖尿病出现的原因

①高龄怀孕。如果怀孕女性的年龄＞30岁，其患糖尿病的概率也会较高，因此，女性们一定要注意在适龄阶段怀孕，不仅身体承受度较强，而且胎儿质量也相对更高；②体形肥胖因素。身体肥胖跟女性日常的生活作息、饮食规律有密切关系，身体肥胖女性的脂肪细胞更肥大，这会降低细胞对胰岛素的敏感度，增加胰岛的工作负担，长此以往极易出现胰岛超负荷，那么血糖就会不平衡，最后发展成糖尿病；③遗传因素。通过调查大量相关资料发现，区域性、家族性病史与女性妊娠期糖尿病有直接影响，而且不同国家、不同人种的女性妊娠期糖尿病得病几率存在较大区别。而且有家族病史的女性更容易患糖尿病。④内分泌因素。女性在怀孕阶段，人体内分泌体系会产生巨大的改变，激素分泌水平也会出现不正常的上升，胎盘生乳素、甲状腺激素等对胎儿十分有利，但是对胰岛素却具备一定拮抗性。因此，孕期女性内分泌失调也会提升妊娠期糖尿病的发生几率。

2.妊娠期糖尿病的危害

2.1对孕妇的危害

①会增加妊娠并发症的几率，比如：妊娠高血压等，该疾病发生几率与普通孕妇相比要多2-3倍；②出现妊娠期糖尿病并发症，还会诱发某些感染，严重时也会引起酮症中毒，明显症状有：身体无力、精神恍惚、脱水等；③该疾病会对妊娠期女性的神经系统带来一定影响，同时增值性视网膜病发的几率也会提升。

2.2对胎儿的危害

①孕妇体内胎儿出现死亡的概率会增加，还会导致孕妇胚胎发育不正常，因此流产出现的可能性也相对较大；②容易发生发育过猛的情况，从而出现巨大儿，进而对孕妇生产带来极大阻碍。出现巨大儿的主要原因是孕妇血糖偏高；③加大胎儿畸形的概率，在女性怀孕阶段，如果血糖偏高，极易导致胎儿神经系统、心脑血管系统发育不完全，跟正常孕妇相比，妊娠期糖尿病孕妇胎儿畸形的可能性要大很多。此外，还极易导致脑积水、脊柱裂等问题。

2.3对新生儿的危害

妊娠期糖尿病患者生产的新生儿很可以会患呼吸窘迫综合征，这回导致新生儿呼吸衰弱，致死率也较高。不仅如此，新生儿出现低血糖的情况也较高，如果低到一定程度也会导致死亡。

3.妊娠期糖尿病护理最为关键

3.1情绪管理

在怀孕阶段，孕妇的情绪波动幅度较大，一旦察觉自身血糖不平衡，就会出现紧张、担心、焦虑、烦躁等不良心理情绪，该情况对孕妇有一定负面影响。在服用治疗糖尿病药物时，会极度担心这些药物会不会对胎儿带来伤害，还有个别孕妇由于太过担心会抗拒服用药物，这对妊娠期糖尿病的治疗十分不利。对此，患有糖尿病的孕妇一定要确保自己心情愉悦、轻松，家属也要注意多包容、多劝慰。

3.2饮食注意

妊娠期糖尿病孕妇一定要注重饮食搭配，主要是由于某些食物对普通孕妇有积极作用，然而对妊娠期糖尿病孕妇而言，却可能会带来不良影响，因此务必要注重饮食的合理性。首先营养要跟上，以供婴儿日常吸收，碳水化合物的食用量至少为全部食物热量的½，蛋白质食用量控制在20%左右，脂肪则控制在25%上下。对于含有维生素B6、锌、铁、钙、钾、铜的食物可逐量慢慢增加，比如瘦肉、虾、新鲜水果、蔬菜等。不可食用带有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖的饮料或者甜食，应当选取纤维含量较高的糙米、五谷饭、全谷类面包等，有助于控制体内血糖。也禁止使用棕榈油、椰子油以及烧烤制品，尽量减少油煎、油炸、油酥等食物，可使用橄榄油、菜籽油、花生油等。带有多不饱和脂肪酸的坚果、鱼都可以食用。其次，在饮食方面实施少食多餐的措施为最佳，每一次进餐的食物量也要严格控制，并确保食物的营养度，以便为孕妇提供充足的维生素、叶酸等营养。

3.3运动方面

在怀孕期间孕妇可以适当的活动或运动，对血糖降低有很大帮助，同时也能够加强人体对胰岛素的敏感性，还能对体重有所控制，对分娩也有一定好处。

4.结束语

综上所述，患有妊娠期糖尿病的孕妇一定要注意调节自身心情，定期适当运动，对日常饮食进行合理搭配，不可食用各类糖以及甜品，时刻保持愉悦轻松的心情，对胎儿也会有好处。