准妈妈要注意,妊娠高血压必须警惕!

准妈妈要注意 ,妊娠高血压 必须警惕 !

温选秀

达川区河市镇中心卫生院 四川 达州 635755

妊娠期妊娠高血压这种病程在临床上较为特殊，这种病症包括了妊娠高血压和慢性妊娠高血压等，在临床上的发病率较高，大约有10%左右的准妈妈会在妊娠期内出现妊娠期妊娠高血压的情况，关于很多妊娠期妊娠高血压，相信很多准妈妈都听说过，但并没有真正的了解和重视这种病症。妊娠高血压综合症是一种妊娠期女性特有并且常见的病症，这种病症在发生时，乙妊娠高血压和心肾功能衰竭为主，还有可能导致母婴死亡，在临床研究中认为这种病症对这妈妈会造成极大的影响，很多准妈妈在妊娠完成后进行分娩时，本来可以选择自然分娩，但是由于妊娠期妊娠高血压影响了这妈妈的机体功能，导致准妈妈只能选择剖腹产来进行分娩。除此之外，妊娠期妊娠高血压还有可能导致胎儿出现发育迟缓和智力影响的情况，所以准妈妈在分娩以及妊娠过程中一定要注意，无论是否发生妊娠期妊娠高血压，都一定要警惕，这样才能保障准妈妈的正常分娩。

定期监测血压

通常情况下来说，妊娠高血压患者的血压值通常会在每天的六至八点至18至二十点达到高峰，在这两个时间段通常医务人员会鼓励患者测量血压，但在实际临床研究中发现很多患者都没有养成定期测量血压的习惯，大部分患者都缺乏对自身血压的认知度，也有患者认为自己没有在日常生活中出现头晕或者其他不适症状，所以不需要进行血压的测量。在这样的状态下，医务人员首先就需要告知患者定期测量血压的重要性，建议妊娠高血压患者每日进行至少两次的血压测量，通过这种方式能够有助于帮助患者了解自身，并为后续的治疗工作提供相应的参考。

合理记录用药状况

妊娠高血压患者在日常的生活中需要严格遵循医嘱进行规律用药，如果出现停药或换药，则有可能导致患者的血压值忽高忽低，还有可能导致严重的器官损害，所以妊娠高血压患者在应用自身的药物时如何进行增减或者更换，都需要做好详细的记录。其实原则上来说，准妈妈在妊娠期间是不建议选择药物进行治疗的，这是由于妊娠期高血压可能会在一定程度上影响女性的分娩，所以在进行用药时，即使需要用药也需要按照医嘱对用药方式进行调整。而且准妈妈在进行高血压的控制时，也不能像普通的高血压病人那样进行用药，通过合理的用药管理，能够使准妈妈在用药期间的个体状况得到保证，避免由于错误用药而影响准妈妈的正常妊娠。

合理监测体重

部分临床研究显示，对于肥胖患者进行有效的体重控制，有助于使患者的血压值控制在正常的水平，所以医务人员提倡妊娠高血压患者在日常生活中需要对体重变化的监测，这也是对血压进行有效控制的一种主要方式。通常情况下来说，减轻5%~10%左右的体重数值，就有助于改善患者的血压控制质量，同时还能对各种并发症进行控制。

合理控制饮食

在对患者进行合理的膳食管理时，不仅需要保持低盐饮食，妊娠高血压患者在日常生活中还需要选择各种低脂肪且低胆固醇的饮食，同时在日常生活中还需要尽可能降低肥肉或动物内脏的摄入，并且在妊娠高血压的治疗期间，应当限制酒精或者含酒精类食物的摄入。在很多临床研究中发现，补充钾元素和钙元素能够有效防止妊娠高血压，所以在日常生活中，妊娠高血压患者可以适当增加钾元素和钙元素的摄入量，可以选择新鲜水果、蔬菜以及蘑菇等食品。

戒除不良生活习惯

无论是抽烟还是饮酒，都有可能导致患者出现各种妊娠高血压风险，过量饮酒会增大患者出现脑卒中的几率，而在妊娠高血压患病期间吸烟则可能导致患者的血压值出现一过性增高，所以妊娠高血压患者在日常生活中应当严格戒烟戒酒。并且妊娠高血压患者切不可长期熬夜，应当保持良好的作息，通过这种方式有助于保证患者的康复。

适度运动

在妊娠高血压患者的康复期间，患者可以保持每日规律且适量的运动，而每日良好的运动有助于避免肥胖，同时还能训练患者的循环系统功能，使患者的血脂代谢得到有效改善，建议血压稳定，并且没有其他心血管风险的患者在日常生活中保持良好的运动，而运动方式不可过于激烈，可以选择快步走、慢跑以及骑自行车等有氧运动，但如果患者的血压控制不好或者存在其他的并发症，则应当选择更加温和的运动，例如散步、太极拳等。

院外随访

患者在康复期间，为了保证心理护理的质量，随访护理人员需要教会患者如何使用QQ或微信等现代化的沟通方式，并通过微信或QQ与患者进行交流，通过这种方式开展有效的居家随访。在对患者进行居家随访时，要求患者或患者家属每日观看QQ或微信推送的关于妊娠高血压的健康小知识，并且在与患者进行交流时，护理人员需要尽可能提升与患者的交流频率，对于依从性良好的患者，护理人员可以每周进行一次网络心理随访而对于依从性较差并且存在不良生活习惯的患者，必要时护理人员需要每日对患者进行一次心理随访告知患者在日常生活中生活习惯对于妊娠高血压造成的影响，要求患者戒烟戒酒，通过这种方式来使患者的整体状态得到关怀，帮助患者建立良好的康复信心。

面对妊娠高血压，准妈妈往往都抱有不同的态度，一部分症状较轻的准妈妈认为自己的身体非常健康，并不会受到什么高血压的影响。但有一些准妈妈对于这种病症杯弓蛇影，认为这种病症会对自己的身体造成极大的影响，还会影响胎儿的成长，在日常生活中，血压稍稍高了一点，就怀疑自己是不是得了妊娠期高血压，所以在日常生活中受到了各种因素的影响导致准妈妈的整体生活都会受到影响。无论是这两种现象的哪一种都是并不科学的，所以准妈妈在进行妊娠期间，一定需要做好自己的管理，保持良好的生活习惯，同时在日常生活中做好适度的运动，而对于轻度妊娠高血压的准妈妈来说，每天卧床休息至少需要在10小时以上并且保持每日至少一小时的轻度运动。，这样能够增进血液循环，使肾脏的供血条件得到改善。