腹部术后早期锻炼有何作用？

腹部术后早期锻炼有何作用？

吕萍

四川省蓬安县中医医院 四川省蓬安 637800

当前随着人们对身体健康的关注度增加，健康意识水平的不断提升。对于手术后的护理工作也非常关注，都知道在腹部手术后做好功能锻炼，对患者身体有着积极的作用，那么腹部术后的早期锻炼究竟有什么作用呢？很多患者都知道在做完腹部手术后，要尽早的开始进行功能锻炼，但是却不知道这是为什么？其实在腹部手术后早期的功能锻炼能够减轻各种并发症，增强患者的抵抗力，帮助心脏功能恢复，对患者的健康可是有重要的作用呢！今天就让我们在文章里详细了解一下关于腹部手术后早期的锻炼有哪些积极的作用？又要如何进行正确锻炼？

腹部手术后的功能锻炼好处有哪些？

在腹部手术后，开展早期的锻炼能够有效的预防并发症，增强患者的身体抵抗力，改善患者心肺功能，帮助患者尽快的恢复。

1.预防并发症

在进行腹部手术后，各种并发症的出现让人头痛不已，比如肌肉萎缩，肠梗阻和肺炎等等，这些并发症会给患者的健康和手术效果带来严重的威胁，因此在手术后越早的开展功能锻炼，就能够有效的预防并发症的出现，让患者在手术后身体得到尽快的恢复，比如在腹部手术后会有一个严重的并发症，威胁着患者的身体健康，那就是肠梗阻，肠梗阻主要有麻痹性肠梗阻、术后早期炎性肠梗阻、机械性肠梗阻或着粘黏性肠梗阻。通过早期锻炼，能够减少手术后肠梗阻等各类并发症的出现。

2.改善患者身体情况，增强患者身体抵抗力

在手术后患者的身体抵抗力都有所下降，越早的进行功能锻炼，就能够帮助患者机体抵抗力得到恢复。除此之外，还能够改善患者心肺功能。在腹部手术后，患者尽快的运动能够增加食欲增加食欲，之后患者就想吃东西，这样能够帮助体力快速的恢复。

3.改善患者不良心态

让患者能够在功能锻炼的恢复中，看到自己身体一点一点好转，坚定战胜疾病的信心，在进行功能锻炼的过程中，会和其他做完手术的患者们一起努力，一起进步。这时患者与患者之间会展开沟通和交流，避免了患者在术后躺在床上出现郁闷焦躁的心情，所以借助于功能锻炼，能够改善心情，帮助患者快速康复。

腹部术后早期锻炼要如何做？

很多患者在腹部手术后将早期锻炼归纳为运动锻炼，其实这样的想法是存在一定问题的，在手术后早期的锻炼不仅包括运动锻炼，也还包括了其他的相关锻炼。

1. 呼吸咳嗽很有效

患者刚进行完手术后，需要保持仰卧位的姿势，这时可以在专业护理人员的指导下，让患者的腹部肌肉放松，有利于呼吸的进行。这时采取深而慢的呼吸动作，必要的时候可以在胸部或腹部加压训练。患者从术后第一天起，就开始每天50次左右的深呼吸，而后深呼吸的次数逐渐增加。借助深呼吸能够帮助患者身体尽快恢复。深呼吸训练时配合做咳嗽训练，即在排痰前，先轻轻咳嗽几次，使痰液松动，再指导病人作深而慢的吸气后，稍憋气，此时声带关闭，膈肌抬高，增加胸内压，然后放松喉咙，张口尽快将气喷出，连续3次左右。这样有利于清除沉积于肺部的分泌物，使痰液及时排出，防止肺部感染。

2. 基础运动要做好

除了利用咳嗽深呼吸之外，初期给患者做好基础的运动也是非常重要的，可以让患者进行抬臀活动，臀部从床上抬起约四厘米，坚持数秒之后缓慢放下臀部，这样主要是为了促进患者的肠道蠕动，防止肠道粘连，促进肛门排气。其次要进行双下肢的运动，在早期患者无法下床进行活动时，可以躺在坐在床上进行下肢伸展运动，让大腿逐渐放松，这个运动主要是下肢伸展，勾起脚尖，保持几秒之后，脚尖慢慢的放下。在进行相关的活动后，护理人员和家属要鼓励患者尽早的下床运动，这一活动的主要目的是为了防止患者下肢静脉血栓的形成，在早期活动中也要进行相关的按摩按摩，主要是以肚脐为中心，但按摩的过程中要避免接触到伤口，这样是为了促进肠道蠕动，帮助肛门排气，减少患者手术后恶心呕吐和腹胀的感觉。

3.行走运动不可少

患者手术后能够增加肺部通气量，有利于肺的扩张和分泌物排出，预防肺部并发症，还能够促进血液循环，帮助伤口尽快恢复，同时还能够防止压疮和下肢静脉血栓的形成。在早期运动过后，能够加强患者的胃肠蠕动，增强食欲，防止肠胀气，肠粘连等并发症，更重要的是尽早下床运动后，能够帮助患者膀胱功能尽快恢复，防止尿滞留的发生。但是早期的下床活动需要结合患者身体情况进行，不能过度，否则会对患者的手术造成不良影响，结合病情轻重程度和患者耐受程度逐渐的加重活动范围和活动量。初期可以先让患者离床活动，在室内慢步行走，然后随着身体的恢复再到户外行走，每次的活动不要过于劳累，在患者早期运动过程中要做好防护措施，避免患者摔倒。如果在腹部手术后，患者出现了严重的并发症或者身体本身存在其他慢性疾病无法进行活动，就需要卧床休息，辅之于其它的按摩活动。

如果是老年患者卧床无法自主活动，也无法下床活动，这时就需要家属和护理人员帮助患者进行翻身，轻轻地叩击患者背部，这样就是为了帮助清理呼吸道，防止肺部感染和压疮的发生。但是对于一般的患者而言，在手术后帮助患者学会正确的呼吸与咳嗽，然后做好基础性的运动，接着鼓励患者尽早的下床行走，做好这些早期锻炼，就能够帮助腹部手术患者术后尽快恢复。