高龄产妇孕期应注意哪些问题

高龄产妇孕期应注意哪些问题

邹燕

宜宾市 江安县四面山镇水清卫生院 四川宜宾江安 644200

现如今，人们经常会听见高龄产妇这一形容词，高龄产妇也变得越来越多。所谓高龄产妇，是指年龄在35岁以上的产妇，或者是受孕时年龄在34岁以上的产妇。一般来说，高龄产妇的胎儿在子宫内发育迟缓以及早产的可能性要比正常产妇的几率大。高龄产妇在年龄、身体条件的影响下，应当更为关注自身的身体健康以及胎儿成长，注意孕期的各种事项。那么，高龄产妇孕期应注意哪些问题呢？请大家阅读接下来的文章，一同去寻找问题的答案。

高龄产妇的危害有哪些？

高龄产妇一般是指孕妇年龄较大，十分容易受到外界的不良影响，从而出现胎儿早产、畸形、死亡等，一定程度上提高了孕妇生产期的死亡率以及发病率。高龄产妇很容易出现严重的妊娠并发症，若染上了此项病症，孕妇十分容易流产，或者是出现一系列的病症，最为严重的就要属子宫破裂。同时，若胎盘滞留在孕妇的体中，会使孕妇出现无法止血的情况，不能够顺利的产出胎儿，只能使用剖腹产的方式进行生产，但剖腹产又有着较强的风险性，这一定程度上影响着孕妇的生命安全。另外，高龄产妇还容易生出高危婴儿，而婴儿的各项身体机能也未发育完全，十分容易感染上其他疾病，最终出现严重的并发症。高危婴儿会出现面部青紫、呼吸困难等症状，且有着较高的死亡率，就算存活下的婴儿，也会出现各种各样的疾病，如颅内出血、低血糖等，特别是那些体重不超过1500克的婴儿，他们的危险程度更高。

高龄产妇孕期注意事项

1. 孕前若没有补充叶酸，孕后需及时补充

由于各种因素，导致部分高龄产妇在怀孕期间没有补充叶酸，使得高龄产妇身体中缺乏足够的叶酸，一定程度上对腹中胎儿的神经系统发育造成了影响。若高龄产妇在备孕期间没有补充叶酸，那么在确定怀孕之后要第一时间进行补充，直到孕期12周。孕妇也可以采取食物补充叶酸的方法，吃一些甜菜、花椰菜、动物肝脏、橙汁等含有丰富叶酸的食品。除此之外，还要注重含锌食品的补充，比如牛肉、海产品等。

2. 重视孕期检查

孕检能够帮助怀孕女性尽早发现异常情况，是保障怀孕女性健康以及胎儿安全的主要措施。对于高龄产妇来说，其可以适当的多进行几次检查，并关注自己的血糖、血压指标。高龄产妇在怀孕的20周之后要进行羊水穿刺或无创DNA检测，以此了解其腹中胎儿是否健康。除此之外，高龄产妇在孕期最好可以使用胎语仪，便于自己在平日里进行基础的胎心监测，其也可以将每一次的测试结果记录下来，全面掌握腹中胎儿的发育情况。

3. 注重孕期饮食

高龄孕妇还可以食用维生素b，它可以提高孕妇的食欲，让孕妇分泌大量的乳汁，进而解决了孕妇的产奶问题。维生素c对于孕妇也有着较强的营养价值，它可以使胎儿的骨骼牙齿快速发育，提高宝贝的抵抗力。孕期准妈妈尽量不要挑食，特别是在怀孕的初始阶段。除了这一点，孕妇还应该多补充一些蛋白质，并合理搭配饮食，粗粮细粮二者都应该多食用。需要注意的一点是，孕妇不要吃刺激性的食物。在孕妇怀孕的后期，应注重食物营养与热量之间的平衡，尽量少吃。孕妇可以多吃一些主食牛奶以及新鲜的蔬菜瓜果，对于鸡蛋和豆制品也应该适当的进行食用，从而保障自身的营养均衡。同时，孕妇在日常还需要多吃一些海产品，为身体补充一些碘元素。需要注重一点，高龄产妇怀孕期间不要抽烟、喝酒，也不要喝咖啡、茶等或者是含有咖啡因的饮品。孕妇还需要多吃含有纤维素以及维生素的蔬菜和水果，避免出现便秘的情况，多吃一些菠菜，使孕妇体内可以摄入到足够的叶酸。

4. 保障充足的睡眠

高龄产妇在孕期应当始终保持着良好的睡眠情况，拥有足够的睡眠时间，进而从根本上提高自身免疫力，有助于自己以及腹中胎儿的健康。高龄产妇要有科学、合理的作息规律，尽量每天拥有八个小时左右的睡眠时间，并且在白天中午的时候，也可以稍作休息。为了保障睡眠状态，可以在食物中添加酸枣仁、核桃等食物，从而提升睡眠质量。

5. 远离不良环境

高龄产妇尽量不要去拥挤、狭窄、过于吵闹的场所。同时，也不要随意的使用药物，怀孕期间基本所有的药物对于女性以及腹中胎儿都有着或大或小的影响。比如，抗生素类药物孕妇就不能随意进行服用，镇静类药物孕妇也需要谨慎的服用。当孕妇要服用一些药物时，必须经过医生的询问，在医生的指导下才能够考虑使用。除此之外，高龄产妇还不要接触到放射线，比如放射碘、X 光以及使用放射线治疗的患者都不要进行接触。最后，孕妇还要避免与一些患有传染性疾病的人接触，许多的传染病对于胎儿都会形成巨大的伤害，特别是单纯性疱疹、麻疹等。因此，孕妇要避免接触到此类病人。

6. 提前做好分娩准备

通常情况下来讲，高龄产妇因为自身的特殊性，一般都建议其进行剖腹产，这主要是由于高龄产妇的骨盆柔性较弱，并且其软产道组织以及韧带的弹度也不是很好，因此在宫缩乏力的情况下，其会放慢生产的速度，胎儿分娩出来特别容易受伤或者窒息。对此，高龄产妇应配合医护人员的工作，提前做好相应的分娩前准备，并进行一些必要的护理。