体育训练,迫在眉睫——浅议九年级体育教学与训练措施

体育训练 ,迫在眉睫——浅议九年级体育教学与训练措施

林松

福建省泉州市南安市第五中学 福建 泉州 362308

摘要：在当前的教育环境之下，针对于中学生的教育，教师过于重视学生的学习成绩，而忽略了学生的身体素质，导致中学生在繁重的学习生活中，身体素质跟不上以至于耽误学业，尤其是对于九年级的学生的而言，马上要面临一项重要的考试，那就是中考。在繁重的学习任务下，教师更应该重视九年级学生的体育训练，将九年级学生的身体素质水平提高一个档次，以应付繁重的学习生活和学习压力，因此针对于九年级学生的体育教学，体育教师要更加重视课堂教学与训练，从而强健九年级学生的体魄。

关键词：体育训练；九年级；体育；教学与训练；措施

对于九年级学生的学习，是身为中学生的最后一段学习生涯，在经过了中考的洗礼后，他们就要进入高中学习的殿堂，因此中学生在面对九年级学习生活的时候，都会加紧奋战，攒足精神冲刺。因此针对于九年级学生的体育教育，诸多教师都不重视九年级学生的体育教学，认为在学生最紧要的关头，应将时间多利用在提升九年级学生的学习成绩上，从而忽视了对于九年级学生身体素质的锻炼，忽视了体育对九年级学生的影响。

1. 对于九年级学生体育教学现状

由于九年级的学生正处于初中学习的最后一个冲刺的阶段，对于学生的考试成绩与各学科知识的掌握程度都是一大考验，因此教师往往都比较重视九年级的学习状况，而忽略了学生的身体素质，虽然体育成绩会被计入到学生的中考成绩当中，但是因为传统教育观念的影响，导致针对于九年级的体育课程常常被其他学科的教师占用。对于九年级的体育课程教学，体育教师往往都会以放松学生学习压力为理由，在做完基本的体能训练时，使九年级学生的体能基本符合中考体育标准后，就不组织九年级的学生进行体育活动，只让九年级的学生进行自由活动，使得体育教学质量下降，导致学生本身对于体育教学的不重视^[1]。

2. 针对九年级学生体育教学与训练的措施

1. 以“健康第一”为指导思想，提升学生对于身体健康的关注度

在体育教学中，在对于九年级学生进行体育教学时，都考虑到九年级的学习压力大、学习任务繁重，因此体育课堂教学对于九年级的学生而言，尽量放松九年级学生的学习生活。体育教师在对九年级学生进行体育教学时，要以“健康第一”的教育理念，向九年级的学生讲述阐明身体健康的重要性，说明虽然学习是作为学生的首要任务，但是在学习之前，要有一个好的身体与好的心理，这样才能保证学习质量和学习进程不会受到影响。体育教师在针对九年级学生进行组织体育教学时，要让学生了解基本的体育健康知识，并组织九年级学生进行体育训练，以帮助学生从学生生活的压力当中解脱出来，缓解自身的疲惫感，放松身体。这样的教学模式具有目的性，与其让学生进行漫无目的的自由活动，倒不如这样组织学生进行运动，加强学生的身体素质外，还能为以后的学习和生活提供一个良好健康的身体。

例如以福建体育中考教学为例，虽然体育成绩有四十分加入到中考成绩当中，体育教师也不要着急进行体育知识点的讲解与体育运动的讲解，要先告诉学生健康的意义和重要性，比如可以拿班里的生病的学生进行举例，某位学生因为不重视训练，导致身体素质下降，从而生病影响正常的学习进度的例子，让学生重视自己的身体健康，从而更加快速的融入到体育课程活动当中，强健体魄，促进身体健康成长，从而提高了学生对于体育课堂的参与度与重视程度，为中考的体育测试打下良好的基础，也为九年级学生在繁重的学习生活中找寻一丝锻炼的机会。

2. 以学生兴趣为准，组织体育活动的开展

对于九年级学生的体育教学，不同于其他学科的教学形式，体育教师在针对九年级学生的课堂教学时，要从学生的兴趣点出发，为学生组织体育运动。将体育教学的特点与其他理论课堂区别开来，不要将体育等复杂的体育理论知识传授给学生，而是从学生的兴趣点出发，对于九年级学生进行体育教学，让九年级学生在体育课堂上感觉到轻松与愉快，帮助学生解放身心发展，在提高九年级学生的身体素质的同时，完成中考规定的体育任务，并让学生在中考的体育测试中取得良好成绩，提高学生的中考总成绩，引导学生的心理健康成长，在欢快的体育课堂教学中，促使学生放下繁重的学业心事，让学生融入到体育活动当中来，促使学生进行身心的放松，从而帮助学生减缓学习生活所带来的压力^[2]。

例如体育教师在针对九年级的体育教学时，既要完成中考体育测试的要求和目标，为学生的中考总分中增加四十分的体育分数做准备，还要尊重学生的兴趣，在组织训练活动之前，针对九年级学生的兴趣与爱好，进行分组训练和组织活动，比如有的九年级男同学兴趣是打篮球，而有的却是踢足球，体育教师就可以对他们进行分别组织，想打篮球的男同学就到篮球场集合，想踢足球的男同学就到足球场集合，从而进行分别组织体育项目，避免了整体运动所给学生带来的消极态度，这样根据学生不同的兴趣进行体育活动的安排，可以有效地提高九年级学生的体育参与度，从而在锻炼身体素质的情况下，引导学生心理健康的成长，在繁重的学习生活当中，缓解因考试所带来的影响，从而促进学生身体健康成长，确保学生的体育成绩合格，从而提高学生的中考总成绩，提高学生的综合实力。

3. 从学生的角度出发，进行体育教学与训练

九年级学生是一个特殊的群体，他们要面临繁重的学习压力，还要面临中考给他们带来的心理压力，因此针对九年级学生的体育课堂教学，不要强迫的要求九年级学生进行参加体育活动，体育教师要从学生的角度出发，以学生为基础，来进行组织体育活动，帮助学生达到中考体育的要求，获得中考体育的分数，还可以让九年级学生在繁重的学习生活中放松自己，从而提高自身的身体素质，确保九年级学生心里可以健康成长，为中考以及平时的生活学习打下一个良好的基础。

例如体育教师在针对九年级学生进行体育教学时，可以在组织之前，先问问九年级学生本堂体育课想进行什么样的体育活动，尊重九年级学生的意愿，从学生的角度出发来开展体育教学，选择九年级学生想要进行的体育项目进行活动和训练，锻炼学生的身体素质，从而获得中考总成绩中的四十分的体育考试成绩，增加学生的考中总成绩，为学生的其他学科减轻压力。这样的教学形式，既可以帮助学生端丽身体素质，还能舒缓学生的学习压力，为学生的各项考试减轻心理负担，还能有效的帮助学生获得中考总成绩中的四十分的体育考试成绩，从而增加学生对体育课堂教学的兴趣，激发学生参与体育活动的热情。

4. 通过开展体育活动，提升学生的学习能力

传统的体育课堂都是以理论基础形式，向学生进行体育知识的灌输，针对九年级地体育教学，体育教师要改变这样的教学形式，要通过开展体育运动项目，锻炼学生的身体素质，为学生取得中考总分当中的体育四十分做准备，来培养学生的学习方面的能力与天赋，促进学生的全面发展，为学生以后的学习和生活打下坚实的基础^[3]。

例如以福建体育中考教学为例，因为体育成绩有四十分是划入到中考成绩当中，所以教师可以将课堂教学具体化，通过进行组织某一样体育项目训练，既锻炼了学生的身体素质，锻炼学生达到中考体育的标准，还能培养学生的某一项能力的建立和养成。比如针对学生的团队协作能力的培养与竞争意识的建立，体育教师可以进行足球体育项目的组织，将学生分成两个不同的队伍，让两个对于进行足球比赛，并通过计分的形式展开竞争，教育学生要想赢得这场比赛，并不是靠个人实力就能完成了，要依靠小组团队的合力配合，才能完成这场比赛，并取得胜利。这样具有目的性的教学组织，不仅可以在教学过程中提升九年级学生的身体素质，为体育中考做好准备，并取得中考成绩当中所包含的四十分的体育成绩，还有利于学生的团队意识与竞争意识的建立，在以后的学习和生活中也能发挥作用。

3. 结束语

总之，体育教学不仅是锻炼学生的身体素质，还锻炼学生的心理素质，为学生的身心健康成长起到了促进作用，对于九年级繁重的学习生活与学习压力，不论是针对学生的身体，还是针对学生的心理教育，体育课程开设都具有一定的影响。加强对于九年级学生的体育教学，要求体育教师要将学生从繁重的学习中解脱出来，从而真正感受到体育课堂的魅力，帮助学生放松身体与心理，并促进学生身体素质的增强，引导学生的身心健康发展。针对九年级的学习生活，只有锻炼出一个良好的体魄，才能应对在学习和生活中遇到的困难，因此加强九年级的体育教学质量与水平是重中之重。

参考文献：

[1]嵇进军. 初中体育教学与训练过程中运动损伤原因分析及对策[J]. 体育风尚, 2020, No.385(1):28-28.

[2]刘菲菲. 浅析初中体育短跑教学与训练[J]. 当代家庭教育, 2019, (33):102-102.

[3]朱贺萌. 浅析新时代背景下的体育教学与训练[J]. 当代体育科技, 2020, 10(6):105+107.