小学校园足球入门训练模式的研究

陈 军

广东省 东莞市 万江实验小学 广东 东莞 523000

摘要：为了让学生更好地了解、认识并对足球运动感兴趣，我们采用了快乐足球实施方案对一年级部分学生进行了课余培训；认为足球在学生的眼中不仅是一项喜爱的体育项目,更是展现他们运动参与及技术水平和社会适应能力缩影;可以折射出他们顽强的意志力,积极向上、团结友爱的优良传统。学生通过参与足球游戏活动,可以减轻学习压力,增强体质和提高体能以及提升团体的凝聚力和拼搏进取的能力。足球快乐入门训练是以学校的大课间作为载体进行推广宣传，并根据学校特点与本校条件给予创新并实施着，让学生感受着快乐足球的魄力同时促进对足球兴趣；教师们还创设不同的足球游戏让学生们展示自我的机会，不断地加速学生对足球运动水平发展。

关键词：校园足球 足球入门 快乐足球

培养学生兴趣，让学生快乐地参加到足球活动中，是我们足球教育的目标之一。在学校里，如何长期有效开展，产生校园足球气氛，是一个重要存在问题。我们的现状是教师传授足球理论知识与一些基本的足球技术，定期举办一些班级比赛，固定参加镇区足球比赛，在有限是空间内对本地足球发展前景分析；走不了多远的。我们如何以足球文化宣传活动为契机，增强学生身体素质，培养团结互助、助人为乐、勇敢、坚韧的性格。更是为了加大足球对学校足球发展深入的影响，我们用尽心机，探索出简单有效训练方案、简单、实用、好看的足球入门模式，让学生在大课间中、平时的活动中能够灵活地广泛运用及推广，让学生更好把足球比赛与足球游戏相结合，促进本校足球文化氛围可形成持续性发展。

1.小学生足球入门模式选择

只有适宜的模式才能有效持续。足球入门的动作有着简单与复杂的区别，复杂由简单组成。简单、单一的动作，都有一定的发力规律，有原则性。教师把自己的动作传授给学生，或是把自己的比赛经验全套硬搬，把规范的动作，整齐划一的规定动作输送给学生，让人感觉是训练有素。我认为通过观察学生的自由的比赛，观摩一些动作适当加入指点，就在这不经意的比赛中学习简单的自然的动作，是适合学生的心理需要。稍为复杂的足球动作，别人看来眼花缭乱的动作，除了观赏性以外还要有着比赛的功效。

1.1以多种形式来观察选择训练模式

在课堂中给学生观看一场足球比赛，让学生从心理接受足球，心理羡慕足球英雄有了学习足球的冲动。在足球实践课中，让学生创新一些足球动作，教师对一些有创新动作的学生给予创新足球评选。

平时我们对足球的理解就是足球比赛为主，目前如何玩对足球的理解，不会踢足球的人来说就是一个物品，如果稍为利用就是一个辅助器材、一种工具、一种装饰品，多种的足球玩法与看法，让思维不断丰富与创新。下面图，是本人在本校一年级作为调查对象，每一个班随机抽取30人，全级一共180人对足球兴趣作为对象调查结果以下：

从上图看出：喜欢花样足球占17%，喜欢看足球比赛占33%，喜足球游戏占9%，喜欢踢足球的占9%，喜欢足球操占29%。我们从上图可以清晰看到，学生们有90%直接参加足球球类运动项目，其它的喜欢却是不拘泥于形式，足球的喜欢并不固定在一定的比赛场上的对抗及奔跑追逐，而是把足球当引子进行不同类型游戏的创新改造，从接触足球这个物品开始慢慢地深入感化认识，从足球游戏当中得到不一样的喜悦快活后加入进一步加深学习及了解。目前抽取学生的人当中，喜欢踢足球的人数是33%，占运动人数还是有一定的比例，观看足球表演人数相对处于一种正常合理的范围内。29%人喜欢观看足球，观看是一种兴趣的前提条件，有机会的同学还是想去尝试或心想参加比赛者，还有一些学生怕受伤而拒绝了下场比赛，这种类型需要老师不断鼓励才会加入；喜欢花样足球的，是一种不会身体对抗的一种技术活，它需要灵活的身法，并对球感的把控能力不断增加，如何把这种技术转化为技能，还需一定时间来证明，这种花样足球技术性高在比赛场上还是有一定的用武之地；现在真知下场比赛足球的人数相对较少，这种比例有利于开展。

1.2以变换多样性游戏的训练模式

足球入门动作的选择，要求是从小学足球基本教材进行改变，同时能够对学生有诱惑力。通过体育系学生所在小学的实习对小学足球教学内容推广实证，收集一线学校对足球训练的建议，采用访谈记录法，总结足球入门与如何与其它文化结合，分析小学足球入门动作选择如何科学性、合理性、可行性和特色性，对小学足球入门动作训练依据运动合理的原则。遵循足球运动的规律和特点，对“足球入门”的设计与训练进行研究，归纳总结出科学合理的一系列“足球入门模式”。

1.2.1从下肢开始。遵循着人体运动原则，离心脏远的关节到近的关节，速度由远端到近端。比如：十人为一组，共三组。在这一段足球入门知识里面，分为了个人练习和两人协作练习两个部分，每个部分又分为十个小节。从基本的准备开始，慢慢的从身体离心脏远端到近端，再过渡到脚上练习。例如：基本功练习：原地踩球拿球横向的左右拨球，随意考虑一个动作的时候，脚弓的推出去，脚底的老拉回来；二人一组进行传接球练习；对各种球性动作先熟练地掌握几个简单的足球动作，再延伸到大腿如何控制来球、分球，原后再用大腿控球练习，最后再转移到胸部控球。

1.2.2从易到难。遵循教学原则，从简单到复杂。十人为一组，共三组。运球：用脚背面或内侧击到球的中上部，使球自然滚动。停球：以左脚为支撑腿，右脚踩住球让球停止。传接球：一、两人一球的移动传、球球练习 二、多人传、接球练习，一对二传接球。头顶球：两人一球的头顶球练习 二、多人传、接球头顶球练习，三、一对二传接头顶球练习，一个人头顶球练习。脚背颠球：一个人脚背颠球练习，二人一组脚背颠球练习。每一组动作练习三十次。并将这些基本动作运用在足球组合中，从学生的个人认为容易掌握的动作入手，并引导逐渐让学生增加一定的难度，提高个人的技术水平，让学生保持高度的激情。球操简单实用，但又不缺乏技术支持，把各种球技相加对比，筛选出符合学生的动作并加强练习。比如一个脚背颠球技术训练动作是一项长期的学习过程。只有在简单的动作熟练的基础上才有更好地发展到复杂的动作过渡，从而更好地处理好各种条件而产生条件反射。

2.足球入门训练模式实施上注意事项

2.1空间的限制

有的学校较小，只是限制某一种活动，对某些项目是有一定限制作用。作为一所学校，足球场跟篮球场建设是最基本的要求之一，学校编制一套足球训练内容容易被学生接受。在教学楼一楼空旷的地方都可以一个人自由技巧练习，稍为大一点的地方可以二人以上的传接球游戏。只有把学生的积极性调动起来，学生都有方法来寻找地方来获得快乐的。空间是有限的，人的想象是无限的，用无限的想象利用有限的空间，来满足学生的运动需要，是体育教师一种职业精神。

2.2实施上安全的防范

所有的运动项目都有存在着危险性，我们只有把相关的容易出现受伤的动作不能随意运用，什么动作没能做出来，或者一些动作如何去保护自己，在学生平时的练习中经常做到熟练基本动作要求，足球是对抗激烈项目，做到正确注意不能用一些犯规动作。足球某些动作是危险的，比赛中的一些不规范动作是禁住的，要老师的教导下有科学地长期练习，每一个小组严格组织，规定五人一小组，出现组织或者技术问题都要及时向老师汇报，尽力避免漏报或不及时报，产生惯性的重复错误动作形成不良的情绪。

参考文献：

[1] 熊斗寅.网络时代与体育[J].体育与科学，2001，22（2）：1-7.

[2] 龚坚.《体育教育学》. 西南师范大学出版社, 2011-07.

[3]《现代足球》. 教材委员会.