高校学生保健意识现状及医学保健对策探讨

高校学生保健意识现状及医学保健对策探讨

尚婧潇

天津医科大学 公共卫生学院 天津市 300070

摘要：所谓的保健意识就是健康意识，其在健康教育中处于十分重要的位置，与人们的健康观念具有直接联系。高校是国家培养人才的重要场所，学生是民族发展的希望，所以学生的身体状况与国家的发展有紧密联系，要不断提高学生的保健意识是值得研究的课题。就当前各大高校学生而言，其具备的保健意识相对匮乏。此外，这些高校学生没有对健康的内涵进行深入了解，不知道健康教育所具有的重要意义，所以自身缺乏保健意识。作为各大高校，应该对学生是否掌握保健意识具有全面了解，进而科学合理调整健康教育工作，积极组织相关的保健活动，不断提高学生的保健意识，进而全面提高学生的素养水平，为我国不断发展进步储备人才。

关键词：高校学生；保健意识；医学保健

一个人是否具有健康思想可以从其是否具备保健意识看出来，与人的身体健康具有紧密联系。保健意识是否具备对一个人的生活习惯和日常行为习惯，都会有直接的关系，如果不具备保健意识，身体问题也会频繁出现，更为严重的会出现恶化现象。各高校学生是国家发展的未来希望，对国家的建设发展具有十分重要的作用。所以，应该对高校学生进行健康教育，帮助其树立健康意识，进而维持学生的身体健康。近几年来，国家对高校的健康教育格外关注，积极培养学生具备保健意识，促使学生形成一个良好的生活习惯，以健康的状态迎接未来的学习和工作。根据相关的调查可知，当前各大高校学生并非全部具备保健意识，这样一来对学生的健康产生了十分消极的影响，同时也对健康教育的顺利进行产生的阻碍作用。各大高校要想促进健康教育得到有效实施，就要全面掌握当前学生所具备的保健意识现状，针对问题提出相应的对策，进而帮助学生形成保健意识，优化健康教育效果。

1高校学生保健意识现状

1.1 高校学生缺乏对保健意识的正确认识

大部分的高校学生对保健意识和健康教育认识都不够深入，未能全面对其进行了解，在健康教育课堂上也没有仔细进行学习，所以没有具备正确的保健意识，使得身体状况存在一定的问题。即使有的学生对健康教育有了一定的了解，但是其没有全面地认识，认为进入高校的主要目的就是学习文化知识，有利于毕业之后寻求稳定的工作，认为专业课程就是学习的重要内容，对健康教育不够重视。健康意识对于人的生活具有重要的意义，所以要通过健康教育形成正确的保健意识。根据相关的调查可以看出，各大高校的学生身体素质呈现出下降的趋势，这足以说明我国各大高校的健康教育没有得到贯彻落实，学生也没有意识到健康教育的重要性，所以使得学生对于健康意识没有形成正确认识。

1.2 高校学生保健意识的形成存在惰性

要想具有良好的生活习惯，拥有健康的体魄，就要具备正确的保健意识。保健意识的具备是学生的主观意愿，不是仅仅通过健康教育就能获得的。作为高校教师，应该教育学生意识到保健意识并非实物，是潜藏在我们人类脑海中的一种思维。培养学生树立健康意识，主要的目的就是帮助他们形成良好的生活方式。当前各大高校学生的生活方式有很多不健康的内容，比如作息不规律、抽烟吸酒等，保健意识的树立能够有效帮助学生改正这些坏习惯，但是却没有激发学生的主动性。还有的一些学生认为，可以通过体育课达到锻炼身体的目的，认为这样就可以促进保健意识形成。实际上，仅仅通过体育课是不能够实现体育锻炼的，而且体育课上的体育锻炼也是学生被动接受的，不能够促使其形成健康意识。大学生没有主观能动性的情况下，帮助其树立保健意识，存在一定的困难，充分体现出扩大高校学生形成保健意识的矛盾性和惰性，对学生形成健康意识存在一定的阻碍。

2 高校学生保健意识的医学保健对策

2.1 改善不良生活习惯

就目前我国各大高校学生而言，其普遍存在不良生活习惯的现象，这样一来对学生形成保健意识产生了消极影响，所以要想促进学生树立保健意识，就要改善当前学生的不良习惯。在进行保健意识宣传工作过程中，应该积极利用当前的高新科技，充分运用网络等媒体进行宣传，帮助学生意识到不良生活习惯所产生的严重后果，进而使其积极参与的改善不良习惯的行动中来。作为教师，应该在教学过程中帮助学生改善不良的生活习惯，教育学生意识到良生活习惯的重要性，进而激发学生主观能动性。此外，还可以通过组织一些主题活动，让学生对健康教育有更深入地了解，积极调动学生的主动性，改善现有的不良生活习惯，促使保健意识形成。

2.2 积极进行体育运动

就高校的整个教学体系而言，体育课程占据重要的位置，所以引起国家和各大高校的高度重视。体育运动具有重要的意义，能够有效提升学生的身体素养水平，磨练学生的意志和耐力，所以促进学生树立保健意识充分运用体育运动这一对策具有重要意义。各大高校要增加课程体系中体育课程的比重，确保学生有足够的时间进行体育锻炼，实现强身健体的目标，此外还能够有效促进学生形成良好的锻炼习惯。在体育课堂上，作为高校教师应该对学生进行体育锻炼指导，同时在课下也要对学生进行指导，帮助其巩固锻炼技巧。同时，在进行指导时也要根据学生的具体情况制定相应的对策，促进学生通过锻炼有所收获，进而激发学生主观能动性，积极参与到体育运动中来，形成保健意识。

2.3 提高健康教学作用

对高校进行健康教育活动，主要的目的就是促进学生树立保健意识。就过去的教学活动而言，学生对健康教育缺乏关注，所以教师的工作积极性也相对较低，使得健康教育没有取得较好的效果，学生也没有形成良好的保健意识。针对这一现象，各大高校应该积极对健康教育进行改进，不断促进教育内容得到丰富，激发学生的学习积极性。此外，各大高校还应该进行教师培训活动，不断提高健康教育工作的质量水平，积极对过去传统的教学方式进行创新，充分运用当今的多媒体技术，将保健意识的培养作为教学工作的重心，不断促进学生树立良好的保健意识，提升健康教学效果。学生通过健康教学活动，会对保健意识进行深入地了解，进而为保健意识的形成奠定良好的基础。

参考文献：

[1]李小鹰.保健医学的概念与形成历史[J].中华保健医学杂志,2019,21(01):1-4.

[2]杨辉.初级卫生保健与中国全科医学的发展及挑战[J].中国全科医学,2018,21(28):3407-3410.