重症肝病如何科学调养

重症肝病如何科学调养

邓力桃

攀枝花市第四人民医院  四川攀枝花 617000

重症肝炎是临床上发病率比较高的疾病，具有病情发展迅速、并发症多、病死率高等特点，给患者的生命安全带来极大的威胁。近些年，随着人们生活水平的提高、饮食习惯的改变，重症肝病的发病率有逐年上升的趋势，应引起临床的高度重视。由于肝细胞大量坏死导致肝的解毒功能大幅度下降，使体内的有害物质大量堆积，胆红素代谢异常，血清内胆红素浓度提高，威胁患者的生命安全。目前，对于重症肝病并没有根治的方法，在积极治疗基础上通过科学调养，可以缓解症状、促进疾病的康复。

1 精神调养

1.1 防止过度思虑

过度思虑则会影响脾脏功能，机体水谷运化失调，体内就会产生湿浊，内湿与外邪湿热相结合，就会使肝病病情加重。同时，过度思虑会使脾气损伤，暗耗心血，也会影响肝病的康复。因此，重症肝病的调养要注重心态平和，宁静淡薄，尽量避免过度思虑使病情加重。

1.2 避免暴怒伤肝

中医讲肝为刚脏，心情舒畅则利肝，抑郁、暴怒则伤肝。如果患者长期处于抑郁状态或是情绪暴怒会导致肝内气血失调 ，肝的疏泄功能受阻，则会使病情加重。因此，重症肝病患者一定要注意情志的调节，避免过度抑郁、暴怒、精神刺激等，进而保护肝脏。

1.3 保持心情舒畅

长期保持舒畅的心情、饱满的情绪就会使“ 正气存内邪不可干” ，同时，能够使机体免疫功能得以改善，抵抗疾病的能力也会大幅度的提高。因此，重症肝病的患者要保持愉悦的心情、乐观的生活态度，建立起对生活的信心，勇敢的面对疾病，不要消沉、悲观，畏惧疾病。听听音乐、适量的运动都可以振奋精神，消除焦虑、抑郁等不良情绪，更有利于病情的好转。

2 饮食调养

2.1禁止食用油炸性食物

食品在油炸、煎炒等制作过程中，脂肪氧化会产生大量丙烯醛，丙烯醛会通过血液循环进入肝循环，造成肝细胞损伤，使病情加重。另外，油炸的食物往往比较坚硬，不易消化，食用后会导致肝硬化患者消化道出血，加重病情。

2.2 禁止食用刺激性食物

禁止食用辛辣的食物，例如辣椒、麻椒、咖啡、洋葱等。因为重症肝病患者多数存在消化功能减退的现象。同时，多数患者还存在胃病及消化性溃疡等疾病，辛辣的食物会对胃黏膜造成刺激。另外，辛辣食物多数都属阳，性热，食用后会助热生湿，加快病情的发展，因此，要禁食辛辣、刺激性食物。

2.3 禁烟禁酒

酒为纯阳毒物，会助湿生热，对肝脏造成损伤，因此，重症肝病患者要禁酒。乙醇为酒的主要成分之一，而乙醇的代谢产物乙醛必须经过肝脏代谢，乙醛会对肝脏造成严重的损伤，导致肝细胞坏死，使病情加重。同时，重症肝病患者的解毒功能严重降低，大量酒精也会直接造成肝细胞的损伤。烟草中的焦油、尼古丁对人体组织产生炎症刺激，具有细胞毒性作用，增加血液粘稠度，加重肝脏负担，影响肝脏供血。

2.4 饮食调理

2.4.1 宜食蛋白含量高的食物

可为患者准备牛奶或鱼类等优质蛋白食物。牛奶中的蛋白质含量比较丰富，还富含维生素、钙、磷等多种微量元素，能够促进消化，增加患者的食欲，保证患者的营养支持，为肝脏提供足够的营养。但是，牛奶不要凉饮，最好加热食用，适宜的温度能杀死牛奶中的病菌，减轻肝脏的负担。需要注意的是牛奶不要大量空腹饮用，适量饮用有利于消化吸收，保证牛奶的营养供给。但不宜过量，以免诱发肝性脑病。

2.4.2 宜食维生素含量高的食物

多为患者准备新鲜水果，新鲜水果中含有丰富的葡萄糖和果糖，能直接被人体吸收。同时，还含有人体所需的铜、 钾、 钠、 镁等微量元素以及无机盐，具有较强的滋补作用，增强患者的体质，提高抗病能力。但是，要注意食用量，过量食用会使患者出现腹痛、腹泻的现象，给消化系统增加负担，进而影响肝脏功能。另外，嘱咐患者在进食时要细嚼慢咽，刺激消化液的分泌，有助于消化，减轻胃部负担，促进营养充分吸收。

2.4.3 注意饮食节制

重症肝病患者如果不能注意饮食节制，暴饮暴食，饥饱无常，就会导致脾胃运化功能失常，肝失所养，加重病情。因此，要节制饮食，做到饥饱适度，促进肝病尽快恢复。

3 起居调养

3.1 选择适宜锻炼

走出户外，呼吸新鲜空气，有助于肝气生发。同时，选择适合自己的运动项目，例如散步、做操、打太极等，都可以促进机体血液循环，增强心肺功能，强身健体，吐故纳新，使肝脏得到充足的氧气和营养，起到保护肝脏的作用。

3.2 保证充足睡眠

肝脏能养血、藏血。如果能保证正常休息，充足的睡眠，那么血就会藏于肝脏，保证肝脏的正常运行，第二天患者就会精力充沛，神清气爽。如果长期睡眠不好，则会使患者肝血不能得到调养，肝火上炎，患者往往会出现大便干燥、口舌生疮等现象，久之就会导致患者免疫力下降，机体功能损伤，病情加重。

3.3 避免过度劳累

中医讲肝主筋，如若患者过度劳累或是剧烈运动会导致气血耗损而伤肝。适当的运动固然重要，能促进患者血液循环，提高机体免疫力。但是，过度劳累则会适得其反。因此，对于重症肝病患者要保证患者充分的休息。尤其对于急性期的患者应该绝对卧床休息。对于恢复期的患者也要避免提携重物，平时运动也要以不疲劳为准。