反复发作的胃炎有什么好办法

反复发作的胃炎有什么好办法

余晓琼

冕宁县中医医院 四川 凉山 615600

胃部是人类的重要消化器官之一，胃具有分泌胃酸、消化食物的功能，但同时胃也是人体很脆弱的器官之一，当胃部的黏膜受到刺激，不论是外界环境的刺激，或是内部的幽门螺旋杆菌感染而导致的毒素刺激都会使胃酸过多分泌、损伤胃黏膜，导致炎症发生疾病。胃炎是由多种不同因素引起的胃黏膜急性或慢性的炎症反应。胃炎可分为急性胃炎和慢性胃炎，急性胃炎的主要表现为胃黏膜充血、水肿、渗出、糜烂和出血等一系列的急性症状，而慢性胃炎的患者，大多数没有特殊的临床表现，部分患者的临床表现为中上腹部的不适感、饱胀感、钝痛感等，也可发生食欲不振、恶心等消化不良反应症状。

一、什么原因会导致胃炎反复发作呢？

（一）幽门螺旋杆菌感染

有研究表明，90%以上的慢性胃炎患者都是因为幽门螺旋杆菌感染而导致疾病的发生。这说明慢性胃炎的发生是和幽门螺旋杆菌感染息息相关的。

2. 饮食不规律

人们在生活中，如果饮食过冷过热的食物或是暴饮暴食都可能会引起胃炎的反复发作，以及长期的偏食、挑食等都会导致机体内缺少必需的蛋白质和维生素B，这些也都是会增加慢性胃炎反复发作的风险因素。

2. 服用刺激性的食物或药物

刺激性的食物包括浓茶，烈酒，辛辣食物等，药物则包括一些富含水杨酸类的药物。这些食物和药物都很容易导致胃黏膜细胞胞浆脱水，从而发生沉淀，诱发胃炎的反复发作。

2. 吸烟

烟草中所含有的尼古丁也是会刺激胃黏膜的，尼古丁会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引起机体消化功能的紊乱。长期不良的吸烟习惯会导致胃炎的反复发作。

2. 急性胃炎的转化

对于急性胃炎的患者而言，如果治疗不及时或者治疗方法不恰当，不规律的服用药物，不注重日常生活的保养护理，就会出现急性胃炎发展为慢性胃炎，甚至是胃炎反复发作。

2. 心理影响

有研究表明压力过大，长期处于精神紧张状态的人群具有更高的胃炎发病率，这类人群的发病率比寻常人高出40%。这说明了心理状态不佳，情绪精神紧张的人更容易患胃炎。

二、胃炎反复发作应该怎么办呢？

慢性胃炎的治疗需要遵循个体化原则，积极查找患者的发病病因，针对个体不同的病因进行治疗，采取药物治疗，饮食管理和生活管理来治疗慢性胃炎的反复发作。

1. 用药指导

针对慢性胃炎急性发作的患者可以选择的药物，有抑酸药、抗酸剂和胃黏膜保护剂、促胃动力药、消化酶制剂、抗抑郁药或抗焦虑药、抗氧化剂等。根据患者发作的情况进行正确的药物选择和用药指导。医务人员应该告知患者及其家属正确的用药方法，正是因为慢性胃炎病程长，并且时好时坏，所以一定要告知患者必须按疗程服用药物，特别是针对幽门螺旋杆菌引起的慢性胃炎。药物服用的时间也应该引起重视，比如抗菌药应于餐后服用，止痛药应于餐前1小时服用，胃动力药应于餐前半小时服用，制酸药应于餐后半小时到两小时服用。

俗话说是药三分毒，治疗慢性胃炎的药物也是具有一系列的不良反应的。比如，食欲减退、头晕、口干。所以在对患者及其家属进行慢性胃炎的用药指导的时候，应该告知患者这一系列的不良反应。如若发生以上情况，不需要引起不必要的惊慌，及时停药即可。对于症状严重的患者应及时到医院就诊。

2. 改变饮食习惯

对于本身就患有胃部疾病的患者，在日常生活中进行少吃多餐的饮食习惯，从正常的一日三餐调整到一日多餐。如果中间时间感觉到饥饿则可以适当地补充一些食物，但食物的量不宜过多，主要以松软的食物为主，一餐中，如果有汤，最好在饭前喝汤，因为饭后喝汤会增加胃部的消化困难，在晚上入睡前的两至三个小时以内，最好不要吃东西，否则容易影响消化和入睡。饮水的习惯也应该注意改变，胃炎反复发作的患者最佳饮水时间是早晨起床空腹的时候进行饮水，以及每餐进食之前的一小时进行饮水，如果在进餐后立即饮水则会对胃液起到稀释的作用，食用汤泡饭也会影响对食物的消化。患者在进行饮食的过程中，应该细嚼慢咽以减轻胃肠道的负担。当人们对食物进行充分咀嚼的次数越多分泌的唾液也越多，这样会对胃黏膜起到保护作用。

3. 改变生活习惯

患者应从生活作息上进行改变，慢性胃炎的患者应该保证充足的睡眠，注意劳逸结合哦，合理规划工作、学习以及休息的时间。在胃炎症状急性发作或症状明显时应该卧床休息。每天的饮食需要定时定量，最好给自己设定一个时间表、饮食记录表，并保证严格遵守。

4. 补充维生素C

我们都知道维生素C对胃部有保护作用，在胃液中保持正常含量的维生素C能够有效地发挥胃的生理功能，保护胃部，并且增强胃部的抗疾病能力，因此在日常生活中应该多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

5. 摒弃不良的生活习惯

患有胃病的人应该戒烟、戒酒、戒咖啡、浓茶、碳酸饮料，并且少食用甚至不食用酸辣、冷饮等会伤害胃的刺激性食物。

6. 锻炼身体，加强运动

在日常生活中，胃病患者应该适当地锻炼身体，以增强身体的免疫力。个人的免疫力提高了，体质随之就会变好，各种疾病和病菌，包括幽门螺旋杆菌自然也就无处可侵，所以要有坚定的决心和行动力，为了自己的胃部健康，摆脱胃炎反复发作带来的生活、生理和心理上的负担需要好好地锻炼身体。

7. 定期复查，按时、准确地服用医生所处方的药物

当出现反复发作的胃炎时一定要到医院做幽门螺旋杆菌的检查，如果结果是阳性，就需要在医生的指导下进行合理、正确的用药治疗。患者在必要的情况下可以做胃镜检查，胃镜检查能够更清楚地观察到患者胃部的情况，能够帮助医生更加准确地找到胃炎反复发作的原因，但由于胃镜检查会带给病人一些不适感。虽然也有无痛胃镜的检查，但是费用更高，患者需要根据自己的经济情况和个人情况来进行选择。

结语

胃炎反复发作多是由于治疗不彻底，病人不引起重视，服用药物后一旦症状缓解就不再坚持用药，如此治疗，病情难免不复发。部分病人因为不重视养生保健只是看到病情缓解后便在日常生活中放松警惕，仍然坚持不良的饮食习惯和生活习惯，这也是胃炎反复发作难以治愈的重要因素，所以慢性胃炎患者尤其要重视巩固和维持治疗。如果仅注重当前的临床症状的控制，而不重视对病因的治疗就会导致病情反反覆覆，甚至还可能会加重病情，所以胃病患者一定要引起重视，改变不良的饮食习惯，生活习惯，多加强锻炼身体，增强机体的免疫力，保护胃部健康。