中医学治疗失眠

中医学治疗失眠

张国平

南充市嘉陵区安福镇卫生院 四川南充 637953

随着科技和社会的不断发展，生活和工作的压力缠身，导致大部分人都会出现失眠，脱发的症状。如果导致长期失眠就会给我们的生活带来很多坏处，危及我们的身体健康，例如：我们的记忆力下降，不能集中注意力，在学习和工作方面没有很高的效率，渐渐的我们身体的免疫力下降，严重的话会导致器质性疾病，甚至可以猝死。

1.什么是失眠

在中医学上，将失眠称为不寐和不得卧，是一种长期不能获得一个正常睡眠的病症。为什么能判断是失眠呢？失眠就是在入睡比较困难，在半个小时之内还不能进行入睡，在睡的过程中容易被其他动静惊醒，容易早起，白天时也感到困乏。

2.导致失眠的类型

2.1痰热扰心证

这个症状的表现就是心里烦闷导致不寐，胸口闷，老是犯恶心，口苦，头晕，舌头红等

2.2心脾两虚证

这个症状的表现就是不容易入睡，入睡困难，睡眠时老容易做梦，容易被事物惊醒，容易忘记事情，精神疲乏，食欲不振等症状。

2.3心肾不交证

这类症状的表现就是头晕，耳鸣，身体老感觉酸软，没有力量，容易出汗，嘴巴干，唾液少，容易做梦，心情烦闷不能入睡等症状。

2.4心胆气虚证

这类症状的表现就是身体虚，烦躁导致不能入睡，往往会受到事物的惊吓，处于终日担心的状态等症状。

2.5胆火扰心证

这类症状的表现就是不能入睡，彻夜难眠，睡着也容易多梦等症状

2.6胃气不和证

这类症状的表现就是失眠，常常伴有腹部疼痛，会出现恶心，想呕吐，便秘或者大便臭，舌苔比较泛黄等症状。

2.7肝郁血虚证

这类症状的表现就是难以入睡，入睡后也易惊醒，多梦，平时容易叹息，性情急躁，爱动怒，舌红并且舌苔发白或偏黄等症状。

3.内服治疗方法

3.1痰热扰心证

如果患者是因为痰热扰心证而导致的失眠，说明患者的体内心火旺盛，舌苔发红很明显，就需要对体内清热化痰，养心安神等方法。使用的药物就是要降体内的火化痰和安心定神的，可以使用清火涤痰汤加减，使用胆星，贝母，竹沥，姜汁将体内的痰化解掉；使用茯神，麦冬，丹参来安神养心；使用僵蚕和菊花来消除惊吓；橘红和杏仁来祛除痰和利气；如果做到这些，将体内的痰消除，则心神就安定了。

3.2心脾两虚证

如果患者是因为心脾两虚证而导致的失眠，就说明要治疗患者的失眠必须调节心脾，只有这样才能使患者的心神安定。使用的治疗方法就是补益心脾，养血安神。选择的药物就是归脾汤加减，想要补心脾的气就应选用人参和黄芪；想要补心脾的血就应选用当归和龙眼肉等药物；想要理气健脾就需要选用白术，木香，陈皮等药材；使用茯神和酸枣仁可以来养心安神。如果患者的脾虚就需要选用山药和干姜来温脾；使用炒枣仁，远志，莲肉，甘草等药材来安神。如果患者是处于气虚的症状，那么就要选用六君子汤加黄芪和炒枣仁来进行治疗。如果患者是血虚的，就需要选用茯神散来医治了。

3.3心肾不交证

如果患者是因为心肾不交证而导致的失眠，就说明要治疗患者的失眠必须将心肾调节疏通。要调节心肾不交证使用的方药就是交泰丸，交泰丸里的黄连是清心降火的，还带有一点肉桂，可以恢复元气，这个方法适合于心火比较旺盛的人；可以使用天王补心丹的加减来医治心阴虚的患者；可以使用六味地黄汤，在辅佐一点夜交藤，酸枣仁，合欢皮，茯神等来医治以肾阴虚的患者。

3.4心胆气虚证

如果患者是因为心胆气虚证而导致的失眠，就说明要治疗患者的失眠必须疏通气镇住惊吓，安神定志。要调节心胆气虚证使用的方药就是安神定志丸，根据患者的具体情况来调节安神定志丸的加减，在安神定志丸中包含人参对补体内的元气有很好的作用；茯神龙齿的成分能够安身定惊，茯苓可以祛除湿，保护脾化解痰；石菖蒲可以安神以祛除心烦浑浊。

3.5胆火扰心证

如果患者是因为胆火扰心证而导致的失眠，就说明要治疗患者的失眠必须疏肝泻火，安神镇心。要调节胆火扰心证使用的方药就是龙胆泻肝汤，龙胆草是一种特别苦的草本的，比较干燥的全草，龙胆草对泻肝火很有作用。

3.6胃气不和证

如果患者是因为胃气不和证而导致的失眠，就说明要治疗患者的失眠必须缓和保护胃。要调节胃气不和证使用的方药分两种情况，如果是属于轻度者，应使用保和丸；如果是属于重症患者就应使用调胃承气汤，确保胃气舒服处于一个正常的范围是健康的就好，此药不易多吃，会适得其反的。

3.7肝郁血虚证

如果患者是因为肝郁血虚证而导致的失眠，就说明要治疗患者的失眠必须疏肝养血安神。要调节肝郁血虚证使用的方药是酸枣仁汤加柴胡，酸枣仁的作用就是养肝血，定安心神；茯苓和甘草是平静心；知母的作用是清热消除烦躁；酌加点柴胡起到疏肝的用处。可以用丹栀逍遥加点忍冬藤，夜交藤，珍珠母等来解决肝郁有火的人群。

4.外用治疗失眠的方法

4.1脾虚所致失眠

如果是因为脾虚而导致的失眠，应使用归脾丸，在肚脐上进行贴敷，将归脾丸捣碎之后，放进肚脐里，用纱布将其固定住，睡觉时贴上，早上可以取下来。首先归脾丸是起到益气补血，健脾养心的作用，如果脾养好了，失眠的症状也就缓和了；除了外敷归脾丸之外，可以多出去散步，呼吸一下树木和青草的空气，这些草树的气息有助于安眠。

4.2肺虚所致失眠

如果是因为肺虚而导致的失眠，应使用枸杞，在左侧太渊穴处敷贴，将枸杞捣碎之后，放在左侧太渊穴上，用纱布将其固定住，睡觉时贴上，早上可以取下来。是因为太渊穴是聚集体内元气最多的地方，肺气通过太渊穴流入身体的骨骼部分，所以这个部位贴枸杞很好的做到了补肺虚。枸杞温和，是补肺的最佳药材。

4.3肝虚所致失眠

如果是因为肝虚而导致的失眠，应使用桑葚子，在左侧太冲穴处敷贴，将桑葚子捣碎之后，放在左侧太冲穴上，用纱布将其固定住。桑葚子味道甘甜性寒，作用是补血滋阴，补肝益肾的。太冲穴是肝经元气的汇集部位，因此在太冲穴处外贴敷桑葚子可以起到补益肝气的作用。

4.4肾虚所致的失眠

如果是因为肾虚而导致的失眠，应使用白参片，在左侧太溪穴处敷贴，将一片小白参放在左侧太渊穴上，用纱布将其固定住，睡觉时贴上，早上可以取下来。太溪穴是肾脏元气聚集的部位，人参的作用也是补元气的，对身体的各个器官和肝脏都有益处。

4.5胃伤导致的失眠

如果是因为胃伤而导致的失眠，应使用麦芽和麦冬，在左侧内关穴和神门穴处敷贴，将麦芽的麦壳除去，用麦芽捣碎之后，放在左侧内关穴，再讲一些麦冬敷在神门穴上，用纱布将其固定住，都是睡觉时贴上，早上可以取下来。内关是聚集脾胃的元气的，麦芽是健脾开胃的；麦冬是滋阴的作用，神门穴是手少阴心经的原穴，可以将胃的寒气驱赶，缓和胃气，让胃快速能恢复正常状态。