探究高中体育教学对学生终身体育意识培养

探究高中体育教学对学生终身体育意识培养

达建伟

阜康市第一中学 831500

摘 要：随着经济文化的快速发展，教育也逐渐面临新的变革。在当今社会，人们更加提倡素质教育，希望能够在提高学习成绩的同时，能够兼顾学生的全面发展，在这样的教育大背景下，高中体育日益得到了更加广泛的关注。而对于高中阶段的学生而言，由于现在正处在高考重要阶段，文化课的所占比重过大，学习节奏过快，无瑕对于体育活动投入精力，以及有很多的师生盲目追求学习成绩，还没有意识到体育对于一个人全面发展的重要性。本文笔者针对现在高中体育教学现状进行分析，并且提出具体有效的措施进行改善，以便于培养学生强健体魄，全面发展，同时能够促进现在的中学生对于体育活动的重视，培养其终身锻炼的良好习惯。

关键词：体育意识；高中体育；策略；

一、高中体育教学的不足

1学校对于体育重视程度不够

受应试教育的影响，许多高中老师仍然保留着旧时的观念，认为只有文化课成绩才是高中生学习生涯的重中之重，而开展体育训练则对文化课成绩没有丝毫意义，所以很少安排体育课时，对于体育成绩等诸多考核标准也并不在意。此外学生自身对于体育课也并不重视，受到升学压力的影响，大部分学生可能觉得在体育课上，学习一些非考试内容是在浪费时间。再加上一些任课老师可能会占用体育课的课时进行授课，导致体育课的课时并不完整，相关教学也难以开展，还有其他的一些原因，最后导致了体育课的教学效果不良，学生没有达到强健体魄的目的，同时也极大地影响了老师展开教学的热情^【1】。

2体育教学水平不足

正是由于诸多群体都对于高中体育课重视程度不够，所以导致体育课无论是场地还是日常开展训练的器具，以及一些多媒体设备都比较落后，严重影响了高中体育教学活动的展开。还有高中体育课上训练形式比较单一，体育教学工作者教学大多安排一些比较简单机械的单一机械运动，学生提不起课堂兴趣，对于上课也并不积极。体育教学工作者缺乏对于一些竞技运动的重视和系统训练，比如排球，篮球，乒乓球，羽毛球等球类的开展有待于加强。

3缺乏良好的体育锻炼习惯

近年来，高中生的体质测试越发的不容乐观，大部分高中生因为升学压力，被迫的需要长久的伏案学习，常年缺乏一定的锻炼，导致高中生的体质体能迅速下降。以至于通过800体能测试已经成为困难。影响高中生进行体育锻炼的还有不良的生活习惯。随着电子科技的迅速普及，高中生近乎于人手一部手机，所以在繁忙的学习生活之外的闲暇时间，相比于大汗淋漓的运动，大部分高中生可能会选择玩儿一会儿手机，由于姿势过于松散走形，长时间可能对高中生的骨骼发育产生不良影响，可能会逐渐导致高中生驼背，肌肉松弛，对于身体健康也有着深远的不利影响^【2】。同时因为现在的高中生意志不够坚定，缺乏毅力，同时身体素质也有待提高，所以很难对其进行系统的体育训练，产生了恶性循环，不利于高中生培养终身锻炼的优良习惯。

二、高中体育课堂培养学生终身锻炼的措施

1优化体育课堂教材

体育课堂分为理论课堂和实践课堂两部分。在高中体育课堂中，大部分体育教学工作者都只注重了实践部分，而缺乏对于理论课堂的重视。事实上，高中体育教学工作者应该加强学生的理论知识，比如说如何进行安全防护，什么是适当的训练强度，减少学生出现过度训练，导致肌肉拉伤情况。还有向学生普及一些竞技体育知识，比如说如何判断排球比赛得分，向学生介绍一些球类运动的站位和规则，在完成教学任务同时能够点燃学生对于一类运动的热爱，为其终身锻炼打下基础。

2完善体育教学方式

在高中这个十分紧凑的特殊的阶段，高中体育教育工作者更应该创新自己的教学方式，能够抓住学生真正感兴趣运动进行教学。可以采取分组教学，打友谊赛的方式，让学生在良好竞争中更加感受到运动的快乐，同时培养其互帮互助通力合作的良好氛围，让学生在大汗淋漓中享受久违的放松与快乐，这对其备战高考具有积极意义^【3】。

3丰富体育课堂活动

高中生往往已经接近成人阶段，其心智发展也较为成熟，高中体育教学工作者可以在上课期间组织班与班之间的篮球赛，排球赛，乒乓球赛，羽毛球赛等竞赛，在良性竞争中促进学生进行锻炼，强健体魄，全面发展，并且引导学生进行队友之间的互动，在完成比赛，强健体魄的同时也能增进同学之间的感情，并且能够让高中生发泄一下压力，促进高中生快乐成长。

三、结语

对于高中阶段的学生而言，由于现在正处在高考重要阶段，文化课的所占比重过大，学习节奏过快，无瑕对于体育活动投入精力，以及有很多的师生盲目追求学习成绩，还没有意识到体育对于一个人全面发展的重要性，保导致高中体育课程进展缓慢。本文笔者针对现在高中体育教学现状进行分析，并且提出具体有效的措施进行改善，以便于培养学生强健体魄，全面发展，让学生在高压学习的同时能够拥有一个自己热爱的体育爱好，并且对于终身锻炼有着更深的理解。

参考文献

[1]张俊玺.高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略[J].智力,2020(34):53-54.

[2]蔡松峰.高中体育教学中如何培养学生终身体育意识[J].中国多媒体与网络教学学报(下旬刊),2020(11):243-244.

[3]夏前美.高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略[J].新课程,2020(46):157.