预防心梗 几大症状需了解

预防心梗 几大症状需了解

叶宾

内江市第六人民医院宜宾分院 四川宜宾 644000

近几十年来，虽然我国人民的生活水平在不断提高，但心肌梗死的发病率和死亡率都在上升，并有年轻化的趋势。该病在发病后会对身体造成较大伤害，所以以预防为主，但要想准确的预防，在需要先了解关于心梗的症状，准确识别疾病：

一、常见症状

1、胸部不适/胸痛：胸痛是心肌梗塞的典型症状和最常见症状。但并非所有心肌梗塞患者都会出现胸痛，有时胸痛可能不是心肌梗死。与心脏相关的胸痛通常集中在胸骨后部或左中心。有些人将胸痛的感觉与胸口压着一块石头进行比较，这表明这种胸痛常伴有挤压，压力过重或饱胀感。然而，心肌梗塞女性患者的疼痛可能不明显，但可能伴有灼烧感。

2、疲劳：特别是在女性中，可能在心肌梗塞发作时或发病前几天或几周发生疲劳症状。疲劳可能是心肌梗塞引起的心力衰竭的表现。

3、头晕：急性心肌梗塞可能导致血压下降，心率特别缓慢或非常高，引起头晕和意识丧失，在突然站起或运动过多之后，出现突然性的头晕症状，同时头晕症状经常出现，应该注意心肌梗死的出现。

4、呼吸急促：呼吸短促和呼吸困难可能是肺部疾病，如哮喘，慢性阻塞性肺病，但也可能表现为心肌梗塞引起的心力衰竭。在心肌梗塞的情况下，呼吸短促通常伴有胸部不适，或者可能在胸部不适之前发生，或者没有胸部不适。当人体发生心肌梗塞时，身体通常会有相关信号。与常见的呼吸困难一样，都与心肌梗塞有一定的关系。

5、其他方面的疼痛：许多心肌梗塞患者的疼痛症状从胸部开始，然后扩散到肩膀，手臂，肘部，背部，颈部，下颌或腹部。但是，有些患者可能没有胸痛，但只有其他疼痛区域，或有疼痛区域的变化。男性心肌梗塞常常左臂疼痛，而女性更容易出现手臂疼痛或肩部疼痛。心脏是人体的重要器官之一，心脏功能的强弱直接影响人体的健康，如果心脏中的血液堵塞，身体的心脏功能就会下降，血液不能及时运送到身体的各个部位。患者容易出现下肢麻木，下肢位于身体的远端。在通常发生心肌梗塞后，该部位会出现血液供应不足症状。人们很容易感到部位的麻木，甚至影响身体的运动功能，下肢偏瘫和步态不稳定表现不佳。

6、脉搏快速或不规律：无需担心偶尔会出现短暂的心悸。然而，脉搏加速或不规则，特别是在存在诸如虚弱，头晕和呼吸短促等症状的情况下，这可能是心肌梗塞，心力衰竭或心律失常的表现。如果不及时治疗，一些心律失常可能导致猝死。

7、咳嗽：持续的咳嗽或喘息可能是心肌梗塞引起的心力衰竭和肺水肿的表现。一些心力衰竭患者甚至可能有咯血。

8、出汗：胸部出汗同时身体比较虚弱，往往是急性心肌梗死的常见症状，而且大多数情况下都是虚汗和冷汗。

9、恶心或食欲不振：胃部不适或呕吐不是心肌梗塞的常见症状。然而，一些患者在心力衰竭期间可能出现腹胀和食欲不振，这种症状严重影响了患者的日常饮食，导致患者身体出现营养不良现象，加大了疾病治疗的难度。

二、识别心肌梗死。

要想正确的急救突发心肌梗死的患者，首先，就必须先了解如何正确识别心肌梗死-般急性心肌梗死会有几个特点

1、发作诱因:绝大多数的喜欢着突发心肌梗死是在大量的运动之后,在这种情况下人们情绪往往比较兴奋。除此之外，当患者受到外部的惊吓后,吃的太饱,或者突然受凉等状况下可能会导致突发心肌梗死。

2、发作部位:往往是在患者的心前区(左侧乳头附近区域)、胸骨下段(两乳头连线中间)或者剑突下(通常被称做心口,就是人体上腹部的顶点)等部位较为多见,通常情况下患病的范围如同巴掌一样大小,有少部分患者也可能会感到整个胸部的不适,更有严重的患者可能会伴有肩膀,左臂,颈部或者牙齿周围的不舒服。

3、发作症状:突发心肌梗死的患者最常见的症状便是患者的胸部出现明显的闷痛感(有得患者可能只是有胸闷或者胸痛),此时患者呼吸相对困难。患者表现出来的症状往往会与普通的心绞痛发病的症状差不多,但是患者疼痛的程度一般会更加严重(要是曾经患有心绞痛的患者可以略微进行一下对比)。还有些患者可能会出较大量的汗，甚至会大汗淋漓。其次，有些患者还往往会伴有头晕症状的发生。当然，同时也会有一部分患者会出现上腹部的闷痛,同时还伴随着出现有恶心呕吐的症状,要是对心肌梗死的症状不了解很容易会将患者误以为胃肠炎。

三、常见预防方法

1、注意劳逸结合
长时间过度劳累是导致心肌梗死发病的重要性因素，因此为了预防疾病发生，就需要注意做到劳逸结合。建议在平时要尽可能避免搬抬过重的物品，不要突然或者长时间做剧烈性体育活动，晚上应该尽早入睡，不要熬夜通宵，这样可以让身体得到足够的休息，防止心脏超负荷运转。
2、改善饮食结构
高脂肪高热量饮食会导致血液粘稠度增加，血液中有害胆固醇含量上升，进而可增加心肌梗死发病几率。故若想有效预防，就需要及时调整日常饮食结构，尽可能减少对肥肉等食物摄入，可以适当多吃富含维生素和优质蛋白的食品。另外，应该戒掉酗酒抽烟等不良嗜好。

3、保持精神放松
不良精神情绪可导致心肌梗死，尤其是持续性压力过大和精神高度紧张。鉴于此，在生活当中就要注意排解心中压力，保持舒缓愉悦和放松的情绪状态，不要一直有压抑抑郁、烦躁不安或者恐惧害怕等不良情绪。
4、加强身体保暖
身体受到寒冷刺激时很有可能会导致冠状动脉发生痉挛，可诱发冠心病及心肌梗死。故在天气发生变化时，一定要注意做好保暖防寒工作，积极做好防护，及时添加衣物，防止受寒受凉。
5、定期接受检查
建议要养成定期接受心脏功能检查的习惯，必要时可以在专业医生指导下做心脏B超或彩超检查。这样可以及时发现异常，方便采取措施处理。