了解甲状腺病,学会自我保健

了解甲状腺病 ,学会自我保健

付毅

岳池县人民医院 四川广安 638300

甲状腺，其属于人体内部合成甲状腺激素以及分泌甲状腺激素的主要场所，通常情况下，甲状腺激素会随着血液的流动进入到身体的各个组织当中，其具备的促进智力以及体格生长发育，调节人体基本体温的关键作用，甚至还会对脏器功能的具体作用起到良好的维护作用。因此，一旦在甲状腺部位出现问题，不仅会对局部器官产生影响，还会引发部分全身症状出现。而在近年来的发展进程中，甲状腺疾病患者的数量呈现出一种不断提升的状态，根据相应的调查资料可以看出，全球大约有三亿人左右患有甲状腺疾病，其中的女性患者相对较多，高于男性患者8倍左右，特别是40岁以上的女性，其发病率甚至达到了10%以上，而为了让群众提升对于甲状腺病的重视程度，世界卫生组织特地将每年的5月25号-31号这一期间定为国际甲状腺周，对于中老年来说，帮助其明确与甲状腺疾病相关的知识，预防甲状腺病发生，有着十分重要的现实意义。

1. 女性发病率高的原因

甲状腺病，其具备着十分明显的性别差异，而之所以女性的发病几率相对较高，其与女性的生理特征、心理特征以及遗传特征都有着紧密的联系，而甲状腺病的关键诱因，就在于不良情绪，有大约70%左右的甲亢患者，其在发病之前都有着精神刺激史。简单来说，女性很容易受到各类情绪所带来的影响，这也使其更容易患上甲状腺病，而女性在怀孕期间，其对于甲状腺激素的需求量不断提升，这也会使得部分妇女出现妊娠期甲状腺肿大的现象，即便在产后，甲状腺炎在临床中也比较常见，特别是在更年期过后，会有76%左右的女性会产生甲减倾向。在医学领域当中，其通常会将那些与心理情绪有关的疾病统称为心身疾病，不良情绪则正是健康的天敌，同时也是引发甲状腺病的罪魁祸首，比如过度的愤怒以及悲伤等，其都会导致人体内部释放出一种有害机体健康的物质，使得人体的正常生理机能出现损坏以及紊乱。在中医当中，就有着思伤脾、怒伤肝、气生百病的说法，而长时间服药以及无法彻底痊愈，这些都是甲减患者自身的心病，因此，针对这些甲状腺病，必须要帮助患者建立起信心，绝对不能生推硬挡，而是要找寻出疾病的弱点以及根源，保持一种平和的心态，只有这样才能够确保患者的甲状腺病逐渐康复。

2. 引发甲状腺疾病的主要原因

引发甲状腺疾病的原因看似比较简单，但其在本质上十分复杂，这是由于大部分甲状腺疾病都是由于多种因素结合在一起所导致的，其主要病因并不明确。如前文中所述，情绪因素是引发甲亢的关键因素，也是使得甲状腺病加速的主要原因，举例说明，病人在生气时，经常会感觉到气血上涌，全身都处在一种膨胀的状态中，而针对这方面的病因，就必须要依靠患者自身来调整心情，在大量的甲状腺病患者当中，许多人都有着家族史，具备一定程度的遗传倾向，并且遗传女性的几率也远远高于男性，但其在本质上属于一种非遗传病，即便没有家族史的群众也很有可能得上甲状腺疾病。同时，体质因素也与甲状腺疾病的发病之间有着一定的联系，根据调查结果可以看出，甲减患者平时比较怕冷，在中医的角度上属于阳虚、气虚体质；而甲亢则多见于阴虚、气郁体质当中，通过中医手段来进行调整，能够对甲状腺病进行更好的预防。并且环境因素，也是引发甲状腺病的关键因素，比如X 线照射时、工业废弃物引发的环境污染以及放射线辐射等，甚至还会引发甲状腺癌发生，比如前苏联所产生的切尔诺贝利核电站核泄漏事件，其在发生过后就使得周边地区的许多儿童患上了甲状腺癌。除此之外，人体内部免疫功能失调以及免疫细胞敌我不分，这些都是甲状腺病的致病原因。

3. 甲状腺病的自我保健

1. 甲亢的自我保健。在出现甲亢时，人体内部的甲状腺激素会持续提升，身体也会处在一种新陈代谢作用过度旺盛的状态下，神经精神的兴奋性也在逐步提升，这就使得患者自身平静的心情变得更加急躁，不仅精神过度紧张，心血管系统也会表现出气促、心悸以及胸闷的特征，引发心跳过速、心脏早搏以及房颤等严重问题出现，同时，肠胃运动的不断加速，也会使得患者易饥多食、大便次数提升，而大约有85%左右的甲亢患者，其都患有甲状腺肿大的症状，部分患者还会出现突眼。而成年人所产生的甲亢判断起来比较容易，老年人甲亢的表现则不够典型，很容易引发误诊或是漏诊的问题出现，有三分之一左右的老年甲亢患者，其并没有任何临床表现，大多都是在检查其他疾病的过程中所发现的，甚至还会拖延数年之久。正是由于这种长时间无法确诊的问题，使得甲状腺功能很难得到控制，出现不同程度的恶液质，比如衰弱以及消瘦等，但这些在成年人当中则比较少见。而在甲亢患者接受治疗的过程中，还应当注意好自我保健，在饮食方面应当尽量选择那些维生素含量高、高蛋白以及高热量的食物，尽量少吃那些辛辣、温热的食物，同时，甲亢患者在自身甲状腺功能没有恢复正常时，应当注重必要的休息以及静养，尽量不要参加那些较为剧烈的体育活动，而通过中医手段，还能够起到更加优异的辅助治疗作用。

2. 甲减的自我保健。甲减全称为甲状腺机能减退症，其主要是由于甲状腺无法产生甲状腺激素，难以满足机体的正常需求，使得机体以及各个重要脏器减弱的疾病。在四十岁以上的女性，每十个人中就有一个人具备着甲减倾向，而引发甲减的主要原因就在于桥本氏病，属于一种自身免疫性疾病，在中老年女性中相对较为常见。患者在患有甲减过后，由于身体无法自行提供必要的甲状腺因素，就必须要采取体外补充甲状腺激素的方式，而在治疗甲减的过程中，经常采用的西药为左-甲状腺素钠，其在正常使用的情况下相对较为安全，不会出现副作用，但老年人在合并心脏病时，服用这一药物就会引发心肌以及重心肌缺血等问题。同时，还有部分患者担心体外补充甲状腺激素会引发肥胖等问题，但其并不会引发肥胖，由于其能够提升体内的新陈代谢，在国外还会当做减肥药来使用。而在甲减的自我保健过程中，则应当配合中医治疗方式，在中医理念中认为，苯丙属于脾肾阳虚、气虚，采用那些具备益气温阳作用的药物能够起到提升免疫力以及增强代谢功能的作用，进一步改变疾病的生存环境，提升机体自身对于各个激素的敏感程度，以此来降低甲状腺药物的整体用量。同时，还要在日常生活中注意防寒保暖，忌食那些过于油腻的食物，在阴虚怕冷时，还可以采取温补食疗的方式，以此来更好的缓解甲减。