引起脑卒中的原因有哪些？

引起脑卒中的原因有哪些？

李杰

三台县中医院，四川省绵阳市， 621100

脑卒中又称脑中风，是临床上常见的一种急性脑血管疾病，是因脑部血管受阻或破裂致使血压无法进入大脑而导致的脑组织受损类疾病。该病具有较高的发病率、致残率、致死率，对患者的生活以及生命均带来严重的威胁。因此，了解该病对大家来讲非常重要，了解其发病诱因，并有效进行预防，可最大程度避免该病的发生，那么接下来，就让我们一起来了解一下吧！

一、引发脑卒中的原因有哪些？

1、高血压：高血压疾病是导致脑出血以及脑梗死的主要危险因素。而老年人单纯收缩期高血压则是诱发脑卒中的主要危险因素；据调查显示，当控制了其他危险因素后，患者的收缩压每升高10毫米泵柱，舒张压每增加5毫米泵柱，那么脑卒中的发病危险就会增加近50%。

2、心脏病：心房纤颤是诱发脑卒中的主要危险因素之一。据统计，非瓣膜病性房颤患者每年发生脑卒中的概率近5%，占血栓栓塞性脑卒中的近50%。在缺血性脑卒中患者中，有近20%的患者为心源性栓塞。

3、糖尿病：糖尿病也是诱发脑血管疾病的危险因素之一，糖尿病患者发生脑卒中的概率是普通人的2倍多，且糖尿病患者的病情控制程度以及血糖水平关系着脑血管病病情的轻重。

4、血脂异常：据诸多研究结果显示，高密度脂蛋白下降、低密度脂蛋白以及血清胆固醇的升高与缺血性脑血管病的关系较为密切。

5、吸烟、饮酒：目前临床上公认的诱发缺血性脑卒中的危险因素便是吸烟。危险的程度与吸烟的多少有着直接关系，也就是说，长期吸烟者，其发生缺血性脑卒中的风险会随着增加。饮酒同样也会诱发出血性脑血管病的发生，酒精的摄入量与出血性脑卒中的关系密切；因为酒精可以通过多种机制来增加脑卒中的发生率，比如升高血压、降低脑血流量等等。

6、不健康饮食：不良的饮食习惯同样是易诱发脑卒中的因素之一。在我们的日常生活中，高糖分食物可以说是多数人的最爱，例如：蛋糕、糖果等，但是此类食物中含有的反式脂肪酸较多，如果食用过多则会导致体内胆固醇含量飙升，增加血液粘稠度，易形成血栓从而堵塞血管，进而易诱发脑卒中。另外，高脂肪饮食以及高胆固醇饮食也会诱发脑卒中，比如：肥肉、动物内脏、动物油脂等等，此类食物热量较高，如过多食用则易导致发胖，而体重超标则是易诱发脑卒中的主要因素之一。长期食用此类食物，易诱发高脂血症、高血压等疾病，从而导致脑卒中发病风险增高。此外，如过多食用腌制类的食物，如：腌菜、咸鱼等，也会对脑血管带来损害，从而增加患脑卒中的几率。

7、压力太大：近年来，脑卒中的发病率已呈现年轻化趋势，具体因素与当今年轻人的压力大是密不可分的；特别是对于一些上班族来讲，每天的工作量较高，很容易出现熬夜、久坐的情况，而这些情况则会对患者的血管健康带来影响，易导致血压粘稠度增加，从而诱发脑卒中的发生。

8、肥胖：据调查研究表示，腹部肥胖者以及体质指数增高者或均匀性肥胖均与脑卒中有着密切关系。男性腹部肥胖，女性体质指数增高，均是导致脑卒中发生的一个独立危险原因。

9、其他：（1）代谢综合征征特征因素：血脂异常、腹型肥胖、胰岛素抵抗、血压升高；（2）缺乏体育运动；（3）口服避孕药；（4）促凝危险因素；（5）颈动脉狭窄；（6）动脉炎；（7）动脉硬化；（8）曾受过脑部外伤。

二、如何预防脑卒中？

（一）一级预防

关于脑卒中的一级预防就是指发病前的预防，通过早期纠正不良生活习惯，积极控制危险因素，以预防脑卒中的发生，或推迟发病年龄。

1、高血压者：应定期检测血压，降压不宜太急，且用药应遵医嘱。

2、糖尿病者：确定针对性的治疗方案，定期对自身血糖进行检测，并纠正不良饮食习惯，合理进行运动锻炼。

3、血脂异常者：如年龄大于40岁者，应每年进行一次血脂检查，且血脂异常者应遵医嘱用药，不可自行停药。

4、纠正不良生活习惯：健康的的生活方式是预防疾病的基础，所以，吸烟者应戒烟，饮酒者应限酒；男性饮酒者，每天饮用低度白酒应少于1两，啤酒低于1瓶，葡萄酒等低于200毫升，女性应减半。

5、适当运动：每天应坚持半小时以上的适当运动，例如：慢跑、散步、骑单车等，每周应坚持至少3次。

6、减重：针对肥胖者以及超重者，应适当的减轻体重，从而减低脑卒中的发生率。

7、合理饮食：饮食的种类应多样化，多吃些含有丰富纤维素的食物，多吃新鲜的水果，蔬菜，饮食应控制低盐低脂。

8、定期体检：定期体检是必不可少的。

（二）二级预防

二级预防也就是早发现、早诊断以及早治疗。主要是针对发病期患者的预防，起到延缓疾病发展的作用，主要针对的人群是发生过短暂性脑缺血的患者，或发生过轻型卒中的患者，以及在短期内完全恢复的患者，为防止其发生完全性卒中，帮助其控制病情，预防发生并发症。

1、评估发病机制。

2、合理控制血糖、血压，改变不良生活方式。

3、通过阿司匹林或者氯吡格雷来对血小板聚集进行干预，在医生的指导下坚持用药。

4、定期就医复诊。及治疗短暂性脑缺血，积极寻找病因，去除相关危险因素。

以上关于脑卒中的相关知识就为大家介绍到这里啦！