大班幼儿足球游戏中运动损伤的应急策略及预防

大班幼儿足球游戏中运动损伤的应急策略及预防

窦明月

淄博市实验幼儿园 山东 淄博 255100

摘要：

足球运动作为世界第一运动，影响力有目共睹。为了落实振兴中国足球“从娃娃抓起”的精神，全国3570所幼儿园成为全国足球特色幼儿园开展足球游戏。随着足球游戏的开展，幼儿年龄小，常常发生膝、踝、足、小腿等部位损伤的安全问题，其中大班幼儿出现安全问题概率略大。这些安全问题的存在，会降低幼儿对足球游戏的兴趣，不利于足球游戏的开展。因此，本论文就大班幼儿足球游戏中运动损伤的应急策略进行研究，为足球游戏的开展提供基础性的安全保障。

关键词：幼儿足球游戏 运动损伤 应急策略

随着振兴中国足球“从娃娃抓起”的精神不断落实，有越来越多的幼儿园开展足球游戏，越来越多的幼儿喜欢足球游戏。但是由于幼儿年龄小，自我保护的能力弱，游戏时往往会发生扭伤、擦伤等身体损伤。当发生此类安全问题时，如果没有及时得到正确的治疗，不利于幼儿身体健康的发展，基于此，本文展开了深入的探究。

一、足球游戏中幼儿运动损伤的部位及类型

足球运动是一项强度大、对抗性高的运动，在运动过程中难免会产生或轻或重的身体损伤。在郭培杰和陈广云的“儿童足球运动损伤情况分析”中指出：“201名儿童在32场足球比赛中，发生82次运动损伤事故，平均每场2.56人次，受伤人数为59人，占总人数的29.35%”【1】。由此推断出，虽然在幼儿园开展的是足球游戏，强度、难度都会有所降低，但是安全问题依然无法避免。

在幼儿足球游戏中，大班幼儿年龄大、能力强，开展的足球游戏类型多，出现运动损伤的概率更大。其中受伤部位以下肢为主，如踝关节、膝关节、足部、小腿等。

由于幼儿的软骨成分较多，水分和有机物质多，无机盐较少，骨密质较少，骨松质较多，幼儿肌肉发育尚不完善等生理特点，因此，在幼儿足球游戏中，擦伤、挫伤、扭伤、拉伤等成为最常见的运动损伤类型。

二、足球游戏中出现运动损伤的应急措施

在幼儿园开展足球游戏，如果幼儿出现运动损伤，首先要通知幼儿园的保健大夫进行伤势鉴定，然后再依据保健大夫的伤势鉴定进行治疗或送医院救治。

1.擦伤

擦伤是因皮肤和粗糙表面摩擦导致的。擦伤表现为表皮剥脱、血痕、渗血或出血斑点，继而可出现轻度炎症反应，局部会有红肿和疼痛。

教师在处理伤口之前一定先洗手，清洗掉手中的细菌。擦伤会使皮肤受损。如果细菌趁机而入，就可能会导致伤口感染。

当幼儿出现轻微的擦伤时，如果擦伤程度比较轻，伤口较浅，损伤面积不大，则可以用棉签蘸盐水擦洗皮肤上的污垢，或者用碘伏、75%的酒精直接来擦拭伤口进行消毒，消毒是为了防止细菌感染，不必担心伤口的生长。消毒后，用清洁不快或者消毒纱布进行伤口包扎。

当幼儿的伤口磨损比较严重，皮肤已经造成缺损，则需要到医院进行清创，可以进行初期缝合，不能缝合的需要二次植皮。

2.挫伤

挫伤是指由钝器作用造成以皮内或和皮下及软组织出血为主要改变的闭合性损伤。挫伤的实质是软组织内较小的静脉或小动脉破裂出血，血液主要在皮下疏松结缔组织和脂肪层内。根据挫伤后出血发生的部位可分为皮内出血和皮下出血。通常皮下组织较致密处出血量较少；皮下组织疏松部位出血量较多，甚至血液积聚于局部组织内形成皮下血肿。

幼儿出现轻微挫伤时，如局部皮肤疼痛、红肿、压痛等症状，需要在伤后立即冷敷处理，若伤口未痊愈，则24小时后进行热敷，一天4次，每次间隔2小时左右，期间再多卧床休息、抬高挫伤部位即可。如果感觉疼痛厉害，还需要配上一些消炎止痛的药物。

幼儿出现重度挫伤时，如果按照轻度挫伤的方法进行处理而无任何好转，甚至加剧，则应马上去医院拍片子确诊是否骨折，需要进行石膏外贴及支撑架进行固位处理。

3.扭伤

扭伤是指四肢关节或躯体部位的软组织（如肌肉、肌腱、韧带等）损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等。临床主要表现为损伤部位疼痛、肿胀和关节活动受限。

当幼儿出现扭伤时要立即停止运动，第一时间仰躺，扭伤的脚微微抬起，高于身体，下面垫物，避免短时间内二次损伤，然后将冰块包上毛巾冷敷30分钟，切忌搓揉及热敷，根据情况调节冷敷频率，可以每小时20分钟，但避免冻伤。

如果幼儿扭伤严重，可用镇痛药物，如云南白药气雾剂等，或送去医院进行治疗。

4.拉伤

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。

当幼儿拉伤后，立即让受伤的肌肉休息，以免进一步损伤，加重肿胀。

再将冰块包裹在毛巾里按压在受伤部位冷敷，注意不要冻伤。对拉伤的肌肉局部进行加压包扎，包扎不要过紧，以使局部有压迫感、包扎以下部位无发紫、发凉、发麻为度。如果怀疑有大部分肌纤维断裂或出现严重拉伤，应局部加压包扎固定，立即送医院处理。

三、足球游戏中运动损伤的预防策略

科学的预防策略，能够大大降低幼儿在足球游戏中出现运动损伤的机率。因此，教师在开展足球游戏时要重点制定预防策略，切实保障幼儿的身体健康。预防可从以下几方面进行：

1.完善足球游戏前的安全预案

足球游戏的安全应急预案有助于教师提前识别足球游戏中的风险隐患，使突发的运动损伤事件应对处置的各个环节有章可循；可以提高应急决策的科学性和时效性；当运动损伤事件发生时，教师要快速作出应急决策，依据安全预案的内容及时行动，从而减轻幼儿的危害程度。 

2.加强幼儿的自我保护意识

首先，作为一名教师要提高安全意识，形成“三个多”机制：活动前多预防，活动中多关注、多提醒，活动后多检查，全方位保证幼儿足球游戏时的安全健康。其次，要采取各种各样的教学形式和各种方式的教学手段，让幼儿了解运动损伤的危害，提高幼儿自我保护意识，如通过观看足球运动员在比赛中受伤的视频，感受运动员的痛苦以及未能继续参加比赛的后果。

3.加强足球场地、器材的常规排查

保证幼儿园足球游戏的安全有序开展的重要条件之一是幼儿园配有科学适宜的活动场地以及正规的活动器材，如用人工草坪覆盖的专业足球场，正规厂家购买的足球器械。

另外，制定足球器材的管理办法，派专人定期检查，及时维修或更换受损地面及器械。

4.充分做好幼儿活动前的热身运动

为了保证足球游戏的安全进行，组织开展科学、充足的热身运动是必不可少的。游戏前的热身运动可以通过调节身体内部的温度、肌肉的放松程度为强度大的运动做好生理和心理的准备。一次有效的热身运动，可以加快心率和呼吸频率，从而加快血液流动，促进肌肉的活力，也为剧烈的足球游戏做好准备。所以，在幼儿园进行足球游戏，教师要培养幼儿养成运动前热身的好习惯，将热身运动作为足球游戏前的固定模式，为足球游戏奠定良好的安全基础，尽可能预防幼儿在足球游戏中运动损伤的发生。

四、结语

发展振兴足球事业是建设体育强国的必然要求，而关键是要把路子走对,从娃娃抓起,从基层抓起,从基础抓起。幼儿的安全，是开展一切足球游戏的基础，也是足球游戏得以有序开展的保障。因此，预防幼儿在足球游戏中的运动损伤显得尤为重要。教师要继续探讨足球游戏中运动损伤的预防策略研究，有效降低运动损伤发生的风险，保证我国足球事业的健康发展。

（注：此文为山东省教育科学“十三五”规划课题《大班幼儿足球游戏中运动强度及密度适宜性研究》的阶段性研究成果，课题编号：2020ZC210）

参考文献

【1】郭培杰，陈广云.儿童足球运动损伤情况分析.【J】中国学校卫生，2001（05）：070

【2】陈爱珍.论幼儿园户外游戏活动中的安全问题.【J】当代家庭教育，2020（12）：048

【3】段陈方圆，姜璐，陈光亮.足球运动损伤的应急处理与预防.【J】当代体育科技，2019（23）:009

【4】魏相宇.校园足球运动损伤预防及损伤后的应急处理。【J】甘肃教育，2019（17）：099