经常胃痛不想吃饭？当心患了胃炎

王倩

四川省遂宁市安居区拦江镇中心卫生院 629009

现在患胃病的人很多，相信大家都听身边人说过他们胃痛吃不下饭，胃不舒服等等，而且，据现代医学研究调查报告显示，我国现在患胃病的机率有百分之七十，而且各个年龄阶段都有患胃病的人群，且患胃病的数据逐年呈现递增的趋势。有很多人经常胃痛得吃不下饭，刚开始胃痛都没有引起注意，直到后面胃病严重了才去检查，才知道自身的胃部已经有了疾病。胃炎主要是胃部的表面黏膜发生的一系列病变，发病的主要特征为嗳气、吃不下饭、胸前疼痛、恶心、呕吐等症状。今年我院就收到一例胃炎的患者，这位患者是49岁的黄女士，黄女士前段时间一直都有胃痛的症状，而且这种胃痛是规律性发作的，刚开始的时候，黄女士不是特别的在意，但是后面疼痛感越来越强，黄女士不得不来医院进行检查治疗。医生为黄女士诊断为胃炎，并详细地询问了黄女士的生活习惯和作息时间等问题，医生为黄女士开了一些治疗胃炎的药物后，叮嘱黄女士要注意饮食清淡，作息时间规律，不要熬夜等等胃炎在日常生活中的护理事项。那么胃炎的患者，在日常生活中如何护理好自己的胃呢？下面我们一起来学习一下。

1 胃炎是怎么发病的

胃炎发病一般都有以下的致病因素：①患者受到幽门螺旋杆菌的感染；②患者长期吃辛辣刺激的食物，比如火锅、烧烤、麻辣烫、烈酒、咖啡等，这些重口味的食物会对胃部黏膜造成严重的损害；③患者吃部分伤胃的药物，比如洋地黄、消炎痛、保泰松等；④患者咽喉部有炎症，后期造成胃部引发炎症感染；⑤胆汁反流到胃部，造成胃部黏膜的损伤；⑥在医院进行X光片检查，也会对胃部造成损害；⑦环境气温的急剧变化，比如气温骤降，患者心理没有适应骤变的气温，导致身心和环境气温失去协调性，最终胃部神经功能出现异常，导致胃液分泌紊乱，引发胃炎的发生；⑧患者的身心长期处于强压的状态，会加重胃炎疾病，比如患者的精神一直处于紧张或者紧绷的状态，身心都没有得到一个放松的舒适感觉，自然导致内分泌紊乱进而引发胃炎；⑨患者身体如果患有其他疾病，比如尿毒症、结肠炎等，会引起胃部发炎等并发症的发生。

2 胃炎患者应如何护理

2.1 心理护理要点

胃炎通常都是日积月累长时间亚健康状态导致形成的一种疾病，所以，短时间彻底治疗是不太现实的，通常当时治疗以后后期的复发率都很高，很多患者往往患上了胃炎疾病都经过了多年与胃病病魔相斗争，最终还引发了消极的心理，比如焦虑、恐惧、悲伤、难过、抑郁等悲观心理和负面的情绪。另外，从中医的角度出发，认为胃炎患者患病有很重要的一个原因就是患者长期处于压力很大的精神状态，导致胃炎疾病的加重或是不利于胃炎疾病的康复，所以，家属朋友和护理人员都要注意给患者做心理疏通工作，不要将负能量和消极的情绪在积蓄在身体里面，要保持积极乐观的心态，这样可以加快疾病康复。

首先，护理人员和家属一定要对患者有耐心，语气要温和柔软，可以进行抚慰动作对患者进行情绪安抚。另外，护理人员对患者的心理所想一定要有清楚的了解，对患者进行针对性的有的放矢的开导护理，尽量消除患者心中的不满和疑虑，让患者真实地感受到护理人员的亲切感和温暖，让患者配合护理人员的护理工作，提升了患者的依从性，增强了护理人员和患者的关系，这样起到了治疗加倍的效果。护理人员需要向患者进行心理健康教育，让患者学会自我开导，学会勇敢积极正面面对疾病，战胜困难的决心。另外，患者平时也要多学习胃炎疾病相关方面的知识，学习如何防止胃炎疾病，增强康复的信心。

2.2 饮食护理要点

①胃炎患者在平时生活中一定要注意饮食卫生，在每次用餐前记得洗手，在用餐后立即漱口，保持口腔的清洁卫生，预防口腔炎症感染引起胃部的感染。

②患者之前有吸烟喝酒历史的，需要戒烟戒酒，酒精对胃的伤害是很大的，特别是本来就有胃炎的患者，其胃表面的黏膜已经遭受到严重的损害，免疫功能已经大大下降，所以，要避免酒精对胃部造成的二次伤害，就要做到不喝酒，另外，香烟中的尼古丁对人体的肺部、血液和心脑都造成极大的伤害，这些伤害会加重胃炎的发生。

③患者在饮食上要注意，制定个性化的用餐方案，按时用餐。用餐应该注意少吃多餐，且营养均衡，饮食上多食用高蛋白的食物，比如鱼肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋等等，可以增强人体自身的免疫力，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以促进新陈代谢，排出体内的废物垃圾。对于辛辣刺激的食物，比如油炸类、辣椒类、浓茶、火锅和烧烤类等等，在胃炎护理期间，一定要尽量避免食用此类食物。

④胃炎患者一定要注意食用烹饪熟了的食物，不可以吃半生不熟的食物导致胃炎疾病加重。另外，在饮食上最好选择能促进胃酸分泌的食物，比如鸡汤等等，如果患者的胃酸分泌过多，可以食用碱性的食物进行中和，比如可以食用这些碱性的食物，豆浆、果汁等等，同时对于柠檬这类强酸性的食物尽量避免食用；另外，患者如果有腹胀等不良症状时，应该远离淀粉含量高的食物，比如土豆、地瓜、南瓜等等，患有贫血症的胃炎患者，在平时摄入食物时，注意可以多摄入这些食物，肝脏、茄子和菠菜等等。

⑤如果是慢性胃炎患者，有急性胃炎发作的症状，食物最好为半流质；如果患者有少量出血症状，为中和胃酸，应食用米汤，加速胃黏膜修复进程；如果患者有呕吐症状，应当停止进食，通过静脉注射的方式补充营养。

以上就是胃炎患者在日常生活中和胃炎康复护理时候需要注意的事项，由此可见，胃炎患者除了应当配合治疗，还应当遵循护理要求，保证护理工作达到应有效果，加快身体康复，回归正常生活。