舞蹈形体训练在高职院校礼仪教学中的应用刍探

舞蹈形体训练在高职院校礼仪教学中的应用刍探

张梦婉

青岛求实职业技术学院 266000

摘要：舞蹈形体训练作为学生外在身体的重要训练内容，逐渐成为教师礼仪教学的核心，能够大大提高礼仪教学的专业性，丰富礼仪教学的内容。基于此，延边职业技术学院积极开展礼仪教学工作，并逐渐将当地的舞蹈文化融入其中，以促使舞蹈形体训练在礼仪教学中得到更好的发展。

关键词：高职院校；舞蹈形体训练；礼仪教学；应用

引言

舞蹈形体训练是塑造优美身形的重要手段，不仅可以从各方面规范礼仪，且有益于培养优雅的内心。通过长期专业的形体训练，才能在舞蹈表演中融入技术能力，培养良好的气质，在很大程度上提升礼仪教学成效。

一、舞蹈形体训练概述

形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习（以芭蕾为基础），结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。可以说它是所有运动项目的基础。虽然先天遗传因素主要决定形体的优美性，但是在后天的系统训练下，学生能够改善体态特征方面的不足，而彰显自己的优势。现代礼仪体现在学生学习、生活、工作的方方面面，不仅涉及学生的形体规范，而且关乎学生的日常社交。因此，在礼仪教学中，教师要引入舞蹈形体训练，并注意舞蹈形体训练中的异性差异。结合男生、女生的不同生理特征和心理特征，教师要有针对性地制定形体训练方法，以达到有效训练的目的。

二、舞蹈形体训练在礼仪教学中的意义

（一）形体训练促进学员身体健康

舞蹈身体锻炼主要是锻炼身体，使身体更加均匀和谐，给身体带来强烈的身体效果。训练中，身体的肌肉继续靠氧气运转，所有器官和系统都适应身体。因此，在较长时间的体育训练中，参与者在大脑中非常兴奋、情绪激动、反应灵敏和反应灵敏。在基本物理练习中，挤出腿部和臀部时，身体弹性可以随着身体脂肪的减少而增加。

通过体育锻炼提高舞者(2)的形象

体育训练向学员传授跑步、行走速度、手动、面部等各方面的知识，从而改善驼背背、x腿、肩膀和肥胖、身体部位协调以及直观的审美意识等问题，使学员保持健康，增强自信。

(3)提高学生社会需求的体育教育

鉴于人民生活水平的提高，现在需要更高水平的生活质量。尤其是第三产业的爆炸性发展越来越需要人才，服务业往往需要与顾客密切接触。因此，这些行业的专业人员需要更高的诚实和体面的形象。通过将仪式教学纳入身心教育，学生可以提高自己的形象，满足社会需求。

三、舞蹈形体训练内容在礼仪教学中的应用

（一）根据学生实际情况选择教学内容

体能方面的身心舞蹈训练主要取决于大学生的一般身心问题，以及他们在训练中能发挥的最大力量和遇到的困难。各种教育方法(从简单到复杂，从上到下)旨在帮助学生学习和应用，并改进他们的学习计划。体育训练的主要课程是舞蹈芭蕾基础知识和组合训练、氧气健身、地方力量训练、视听演示等。通过这些课程，您可以为学生提供优雅的态度和优雅，同时增强他们的自我锻炼能力。

（二）提高教学的针对性

经过多年的不断研究和发展，当前的礼仪教学已经具备标准的教学大纲和教学指南。但是，教学工作也需要与时俱进，不能够照本宣科地按照教学大纲和教学指南进行教学。基于此，教师在将舞蹈形体训练融入礼仪教学时，一定要根据实际情况进行针对性训练，突出教学的多样性，并依据学生的个人情况进行转变，让礼仪教学更加充实和完善。而在进行礼仪教学时，首先，教师应该做到教学内容的多样化。教师要积极将外来舞蹈、延边朝鲜族舞蹈的相关知识融入到礼仪教学中，这样既能让学生学习到西方芭蕾舞的优雅，又能让学生感受到朝鲜族舞蹈的热情，增强学生对礼仪文化的理解。其次，教师要因材施教，将学生学习兴趣的提升作为教学的关键，积极引导学生参与到礼仪教学中，促进学生良好礼仪的养成。

（三）教学内容多元化，结合理论与实践

许多学生不喜欢人物课程，主要是因为教学无聊，因为长时间单调的体育锻炼很难激励。因此，为了提高舞蹈风格的吸引力，教师应积极运用多种教学模式来提高教学质量。教师可以扩大不同类型的课堂舞蹈，例如。b .舞蹈、街道、民俗舞蹈、肚皮舞、健身房等，以满足学生舞蹈后的需要。介绍舞蹈身体并不是为了迫使学生练习或观看相同的舞蹈身体姿势的最终形态。主要目标是激发学生对舞蹈体型的兴趣。教师可以在课堂上为学生播放各种舞蹈音乐，如果学生想了解某一种舞蹈，可以随着时间的推移扩大教学范围。教师不仅要革新舞蹈的方式，还要能够把理论与实践结合起来，为学生们提供一本坚实的书，一旦把它分发给学生，他们就有更多的时间进行实践练习，例如。b .比理论教授或教师的实践演示引起更多兴趣的芭蕾。

在体育训练上

由于每个舞蹈演员的学习能力、理解和身体取向各不相同，学员应使用适合自己的培训方法来适应学员的实际情况。在培训过程中，学员必须仔细观察个别学员，分析他们的学习心理和学习需求，灵活调整教学和培训方法，以确保有效地扩大他们的能力。此外，教师还可以在培训中应用新的和更有趣的培训方法，游戏训练、竞赛训练、特殊训练方法等。这对提高培训兴趣、提高培训质量和提高培训效率至关重要。

（五）要求学生课后反复练习

人物舞蹈的训练不是一朝一夕，优雅的姿态和气质也是一件难事。这一切都是通过学生的毅力和老师的毅力来实现的。如果光靠课堂上的练习是不够的，那么学生们就有必要自己练习练习。因此，教师必须布置作业，必须遵守严格的标准，这样学生才能真正努力避免一些学生玩“聪明”。通过在教学中的共同努力，学生们更好地了解自己的身体运动，培养自己的学习能力。

(6)拓展机会，实例教学

舞蹈风格培训课程主要使用演示者和讲师，他们能够很好地相互沟通。在舞蹈风格教学中，教师必须充分调动学生的积极性，尊重他们的身体位置，充分解释基本的身体动作，突出重点，然后向学生展示正确的身体动作，鼓励他们模仿，臀部、姿态、姿势、姿势和行走。还要注意舞蹈物理教学是在特定音乐空间的基础上进行的，这对学生的音乐和节奏更为重要，学生必须将舞蹈的身体和音乐运动与音乐节奏结合起来。在教学过程中，教师可以依靠音乐来区分舞蹈的动作，也可以通过直观的镜像图像、提示、密码等来学习教程。更有效。随着多媒体信息技术的发展，舞蹈形式的培训也可以通过多媒体等现代设备辅助培训提供更广泛的学习机会，使学生能够纠正自己的缺点，明确学习的重点。

结束语

综上所述，随着我国社会文明程度的不断提高，许多高职院校都开设了礼仪相关课程。延边职业技术学院地处我国东北对外开放的重要窗口，也开设了礼仪课程。由于礼仪课程本身具有高度的互动性和应用性，教师应积极将舞蹈形体训练融入礼仪教学中，在凸显延边朝鲜族丰富的舞蹈文化的同时，不断提升礼仪教学质量，使学生学礼、知礼、懂礼、守礼、行礼，成为德才兼备的人才。

参考文献

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