准妈妈如何预防先兆流产

准妈妈如何预防先兆流产

蒋金华

南江妇幼保健院 636000

怀孕对每个女人来说都是一件非常开心的事情，但生活总是偶然发生的，许多新手孕妇在分娩时仍会出现流产的危险症状。因此建议孕妇更多地了解生命中受到威胁的流产，这样可以尽早预防，避免流产的发生。

每个女性的身体在怀孕期间都处于极其敏感的阶段，不仅身体的抵抗力和免疫能力会下降，还会发展出各种对胎儿生长发育有害的疾病，像先兆流产一样，是最常见的。临床医学研究表明，先兆流产的原因很多，包括胚胎因素，有胚胎自身因素，有母体因素，还有父系因素和环境因素，有内在和外在因素。自然流产是胚胎本身和染色体结构或染色体数目异常导致的染色体疾病的50%，并且通常是一个问题，说这种流产对人类是一件好事，是人类进化过程中的一种摇动，另有50%是由外在因素引起的，如过度劳累，饮食不合理等。因此，减少外部因素影响50%，为了避免先兆流产对孕妇身体和胎儿造成的严重损害，每个人都必须从根本上防止先兆流产。那么应该如何提前进行预防？接下来看看它们。

1. 先兆流产

先兆流产是指在妊娠28周之前出现少量阴道出血，然后是阵发性下腹痛或腰痛，盆腔检查时子宫口未张开、胎膜完整、未排出妊娠物和子宫大小与胎龄一致。如症状加重可能难以避免流产。

在28周之前终止的妊娠称为流产。早期流产在妊娠12周之前称为自发终止者，晚期流产在妊娠13至27周之间称为自发终止者。自然流产的发生率在15%-40%，根据不同地区，不同阶层和年龄的统计数据，约75%发生在妊娠16周前，62%发生在妊娠12周前。其临床表现如下：暂停：大多数自然流产患者有明显的暂停史。阴道出血和腹痛：首发症状往往是阴道出血，一般失血少，常为深红色或血性白色条带，但有时长达4-5天至一周以上。发病后数小时至数周出血，可伴有轻度下腹或下背痛，妊娠12周后，患者有时会感到阵发性腹痛。妇科检查显示宫颈口未打开，未排出妊娠，子宫大小与月经过多时间一致。

2. 先兆流产的原因

染色体异常：染色体异常是流产的主要原因。染色体异常包括两大类：数字和结构异常。之前已经表明，早期自然流产中50%-60%的妊娠有染色体异常。一对夫妇有染色体异常情况下，它可以传染给后代，并可能导致流产或反复流产。

母体因素：（1）全身性疾病：全身感染期间的热疗可引起子宫收缩导致流产；某些已知的病原体感染如弓形虫，单纯疱疹，人型支原体，解脲支原体，巨细胞病毒与流产有关；缺血性缺氧性疾病如母亲心力衰竭，严重贫血，高血压，慢性肾炎和严重营养不良也可导致流产；（2）内分泌异常：如黄体功能不全，甲状腺功能减退，糖尿病未控制；（3）免疫功能障碍；（4）严重营养缺乏；（5）吸烟，饮酒，饮用过量咖啡或使用海洛因等不良习惯；（6）环境中的不良因素：如甲醛，苯，铅和其他有害化学物质；（7））子宫缺陷：如先天性子宫畸形、子宫粘膜下肌瘤、宫腔粘连等；（8）创伤：如挤压腹部或快速撞击，甚至手术，性欲亢进等；（9）情绪创伤：如过度恐惧、忧郁、愤怒等。

3. 如何预防先兆流产

如果阴道出血停止腹痛消失并且通过B超声确认胚胎存活，则允许怀孕。如果临床状况恶化，则应终止妊娠，B超声显示胚胎发育不良且血液HCG不继续上升或下降，表明流产是不可避免的。孕早期应注意休息避免过度劳累、孕早期应避免住在同一房间、避免接触有毒有害的物理化学物质，以避免发生先兆流产。

3.1避免劳累

“先兆流产”在很大程度上是由于孕妇过度劳累，因此建议所有准妈妈都要休息，不要过度疲劳，特别是在孕早期。胎儿宝藏不是非常稳定，怀孕的妈妈更加注意不要过于劳动密集。

3.2养成健康的饮食习惯

　　在饮食方面。怀孕的妈妈应使营养平衡，清淡应该占主导地位，远离烟酒，尽可能少吃多餐，保持大便通畅，避免胃肠道不适。维生素E具有胎儿保护作用，因此摄入富含维生素E的食物，怀孕期间可以给予硬果（松果体，核桃，花生等），大豆制品等。不要吃辛辣的东西，摄入怀孕期间禁忌的食物。

3.3避免性生活

性生活中腹部的挤压和子宫颈的刺激都会引起收缩，并且在妊娠早期，胎盘的附着尚未牢固，收缩很容易导致流产，因此应该禁止性生活。第一个三个月。第二个三个月，虽然能够进行适当的性活动，但应该比怀孕前更少的数量和数量，让未来的爸爸们克制。

3.4注意日常的生活细节

在怀孕期间，我们希望培养良好的生活习惯，最好不要外出旅行，避免振动的工作环境，远离辐射环境，并在做家务时避免危险的动作。

总之，准母亲不仅要培养健康的生活习惯，还要做大量的各种检查和怀孕期间的保健，当发生先兆流产迹象时，我们需要及时就医，通过医生和医疗设备的专业检查，可以最大限度地确认胎儿的良好发育，如果胎儿宫内发育正常，可以确保胎儿的保护。相反，如果在专业医生和医疗设备检查后确认胎儿宫内发育异常，可以通过可视化来确定是否需要安胎，这可以降低婴儿的致畸率并有利于未来婴儿的健康。