浅谈小学体育教学对小学生的心理素质培养

浅谈小学体育教学对小学生的心理素质培养

黄镇平

福建省漳州市龙海区白水镇郊边小学 363108

摘要：近几月随着各省市双减政策的影响，越来越多的人们开始注重培养孩子的素质教育和心理素质的培养。心理素质的培养对于成长阶段的孩子来说至关重要的。小学体育教学对提高小学生的心理素质，也有着深远的影响。

关键词：心理素质，小学体育，素质培养

一、引言

在过去很长的一段时间里，由于教体制度的影响，不管是老师还是家长都很在意分数。有时候有的家长会因为孩子的成绩不候好而打骂孩子。与此同时大家都忽略了一个很重要的事情----孩子的心理健康及心理素质。对于成长阶段的孩子来说学习只是一部分，上学更多的是让孩子们在小学的这六年的成长为一个德智体美劳全面发展的人才。这样这些祖国未来的花朵们才能成为适应21世纪要求的好少年。

二、体育教学能培养团队协作、社交交际能力。

在体育活动中，有些项目是需要小组合作完成的。在小组联系中，学生就要学会与他人协作、配合。这一活动就要促使孩子与孩子之间进行互动，在互动的同时也就是在进行社会交际。

例如在体育项目篮球比赛这一活动中，在比赛的过程中，需要队员之间相互配合默契，在合适的点和地方将球传给队员。这时就需要队员们之间对彼此了解，在赛场上不需要用语言沟通，通过肢体语言的表达传递信息。就是这样的默契，让他们能够对方球员的层层阻拦下进球。这样的得分看似一个人投篮得分但却是在整个队员的互相配合下努力下得到的分数和成绩。这样的比体育比赛项目有很多，求足球，棒球等。这样的体育方式，大大的增加了团队之间协作，在这过程之中也提高了学生们的社交能力。

班里有一个孩子，性格很是内向，其实他想要参与到集体生活中，但因为过于被动，也没有多少朋友。老师看着孩子日复一日的一人坐在角落，放学也是独自回家，看在眼里，急在心里。终于有一天学校组织体育活动，班主任要求班里参加足球比赛，老师推荐了不爱说话的孩子参与到其中。孩子很是惊讶，也只好听从。老师把她的想法告诉了班长，在班长的带领下进行练习，足球在孩子们的脚下穿来穿去，默契在孩子们的心中蔓延开来。从开始的腼腆，害羞到鼓起勇气传球，再到喊队友把球传给自己。看到孩子的进步，老师很欣慰。相信通过这一足球练习，孩子已经学会如何去其他同学相处，与其他人相互配合。

一场球赛，让孩子们相互了解，也让其他同学们发现以前这个不爱说话的男孩子也可以是一起玩耍的好朋友。老师通过这件事发现，体育运功和体育比赛不仅仅是比赛这么简单，也可以成为学生们之间友谊的桥梁。

三、体育教学也能增强学生的自信心和顽强意志。

1.体育课是唯一一门不同于其他课程的学科

如果说文化课是“好学生”的强项，那体育课就是“差学生”的强项了。虽然我并不赞同将学生划分为好的和差的。但我认为学生与学生之间是不一样的。有的孩子适合学习文化课，而有的孩子更适合在体育项目中获得自信和成就感。因此，作为体育老师也要发现有体育天赋的孩子，有一双善于发现的眼睛。让特长生在属于自己特长的广阔世界尽情发挥才能，增强自信心。

2.不断地超越自己肯定自己

在体育教学的短跑过程中，老师要鼓励孩子们不断的突破自己。在短跑训练中，对学生们的速度要求很高。因此在一次次的锻炼中，孩子们需要克服困难，使出全身力气，跑出更好的成绩。意志力坚强的孩子会克服内心的障碍，要求自己跑出更快的速度，而意志力薄弱的孩子就会说，这是极限了，不行了。那通过体育教学，老师会从心理素质方面出发教授孩子们上对于突破自我的认知，从体育教学技巧上教授超越自我的技巧。这些也是清除孩子在进步道路上的绊脚石。从心理素质上

3.面对失败勇于挑战

体育运动少不了训练，如果训练结果不那么如意，那学生就要重复训练直到达到目标。这一过程中可能对要面对很多次失败，通过不断的努力，最终到达成功的终点。在这样的体育练习下，让孩子们直面失败的次数要比在文化课上多得多。失败并不是什么了不起的事情，重要的是学生的心态。当学生们从不愿意失败到认为失败只是为了成功做准备时，这样的心理素质就已经很强大了。

四、体育教学能强身健体的同时，也能减压

1.消灭负面情绪，转移注意力

如果有负面情绪长时间积压在心理容易引起心理疾病。但当孩子们有了负面情绪又不方便发泄时，做一些体育运动是一个很好的发泄途径。通过短跑冲刺，扔铅球等体育活动，可以发泄积压在心中的不满，也可以锻炼身体这样一举两得的事情何乐而不为内呢。

在中国式教育下，父母常常忽略孩子们的内心感受，在与孩子的交谈过程中在看到、在意表面现象，却最容易忽略孩子的内心感受。因此在中国每年会有很多孩子顶不住压力选择自杀等方式结束生命。因此，在当今社会学生的心理问题是最最重要却也最容易被我们忽视的问题。一旦忽视引起的后果也极其严重。有时间可以带孩子多多进行体育锻炼，让孩子消化掉内心的负面情绪，成为一个身体和心理都健康的孩子。

2.减压且能消耗旺盛的精力

随着孩子年龄增长课业压力增加，部分小学生不能够很快地适应快节奏的学习生活。体育活动在一定程度上也可以帮助学生减压。长跑运动是一项考验耐心、毅力的体育项目，在孩子跑步的过程中也能起到减轻压力的作用。孩子可以通过长跑慢慢释放内心的压力，压力也会变成动力，帮助孩子坚持下去。在小学阶段的孩子，每天精力旺盛，也可以通过跑步释放多余的精力，帮助孩子们顺利入睡，有好的睡眠质量。

3.体育教学课程也可增强体质

体育学科的内容多样，各种活动能够让孩子们放松身心，乐于参与其中。体育课程活动多样，也要求学生们有灵活的四肢和强健的体魄，通过晨跑，百米冲刺，长跑，接力棒等多种活动孩子们有了更多的户外活动机会。每日保证足够的户外活动，既能保护眼睛也能让学生们在体育活动中锻炼身体。为了学习大部分时间坐在教室里是对身体的损耗。因此国家教育部也要求小学生每日不少于2小时的户外活动。

小学体育老师可以作为学生们的榜样，让孩子们能够用平常心来面对每一次失败和成功。能够在失败时不气不馁，再接再厉。能够在成功时不骄不躁，继续努力。小学体育教师在学生们的成长中也起着模范带头作用，扮演着帮助孩子们在小学体育课程中培养并且提高心理素质不可或缺的角色。也正是这重要角色

参考文献：

1. 胡招莲. 浅谈小学教育教学中对小学生的心理素质培养2014 ,第000卷 ,第020期

2. 范宾. 开展心理素质教学提高小学体育教学质量[J]. 2021(2014-5):135-135.

3. 陈铁军. 浅谈小学体育课堂中的快乐体育教学[J]. 教育科学(全文版), 2021(2014-10):77-77.