积极促进广场舞健身活动的开展

积极促进广场舞健身活动的开展

朱琳

济宁市兖州区体育运动学校， 272100

摘要：随着当前居民健身意识的不断增强，越来越多的广场舞爱好者出现在我国各个城市、各个乡村的角落，通过广场舞的形式不仅加强了居民的身体锻炼，也极大丰富了日常生活，广场舞已经成为当前居民的主要娱乐活动之一，本文主要针对广场舞的特点和优势进行分析，进而为更好促进广场舞健身活动的开展提出合理的建议。

关键词：广场舞健身活动；开展；促进策略

引言

在我国，广场舞拥有非常广泛的群众基础，是中老年人群比较热爱的一种娱乐项目，对于广场舞的魅力不言而喻，大家只要听到音乐响起，就会自发的跳起来，不仅在群众强身健体、娱乐身心方面发挥了一定作用，同时也成为许多老年人的精神寄托，也是目前外来务工人员融人城市生活的重要纽带，广场舞大大丰富了群众精神文化生活，成为公共文化服务的重要内容，以下对广场舞的特点和价值进行具体分析。

1. 广场舞的特点

广场舞包含以下特征：①参与的集体性，广场舞往往是由一群人进行集体性的活动，不同于其他舞蹈及舞台表演，较多人群同时参与，以集体舞为主要表现形式，属于大众娱乐形式；②广场舞的形式多元化，内容简单易学，广场舞因场地设施的限制及参与人群较多，参差不齐，所以无法做到舞蹈形式复杂，设计的舞蹈也比较简单化，对于参与者的舞蹈基础没有很高的要求，且运动强度很低，在不同的城市，广场舞也会因地方民族风俗不同，所参与设计的广场舞也不相同；③自发性与自娱性较强，广场舞的形成都是附近居民自发组织参与的，相关的音响设备都是自行购买，广场舞参与者的初衷主要是健身娱乐，没有其他功利性的目的，在群众的自发组织下，由一个专业的带教者领舞，自娱性较强；④设施要求简单，广场舞的场所可以是小区里的广场、公园等一切公共场所，只需要简单的音响设备即可组织。参与者也都是免费参加，可随时参与或离开。因此对于离退休的中老年人来说，广场舞是较好的选择。

2. 广场舞的优势分析

2.1丰富居民的文化生活

广场舞丰富了居民的文化生活，对于退休的中老年人来说，拥有较多的悠闲时间，且大多数中老年人都是独居，非常容易产生孤独感，通过这种免费参与的全民健身活动，能让人身心愉悦的舞蹈可以为他们带来很多帮助。同时广场舞的形式多样，如排舞、交谊舞等，除了健身外，还具有一定的表演性能，在参与过程中很容易获得满足感，来展示自身的个性与价值，是一种非常适合当下中老年人需求的文化活动。

2.2有利于社区居民身心健康

广场舞作为一种全民的健身活动，参与者在运动的过程中，身体的各个部位都能得到很好的锻炼，不仅能够提升关节的灵活性，而且能提高全身的协调能力。当前大部分中老年人身体的各个器官在衰老，而产生各种各样的疾病问题，这种低强度的锻炼对于老年人身体健康具有重要意义。除了锻炼身体之外，广场舞对于居民的心理健康具有积极的影响作用，广场舞是舞蹈的一种，舞蹈是艺术的表现，通过身体的优美姿势，在音乐的伴奏下得以很好的展现，让社区居民在参与过程中，能够感受到广场舞的艺术性，在欢乐的节奏中抒发内心的情感，只有保持一颗年轻的心，才能使得心理更健康的发展。

2.3增强社区居民之间的文化交流

随着我国经济条件的不断改善，现在的住房多数以小区为主，但随之而来的是小区内居民基本上是互不相识，大家都被隔离在自己的空间内，邻居之前的交流也相对较少。广场舞作为一种集体性的舞蹈，可以有效缓解中老年人单调的退休生活，通过参与广场舞，促进社区居民之间的交流，结识更多的邻居朋友，可以畅谈互相之间感兴趣的话题，通过广场舞，更好的增强邻里之间的交流与沟通，打破了以往大家互不相识、情感淡漠的状态，同时参与广场舞也能够在无形之中化解或减少邻里之间的矛盾，对于构建和谐的社区文化具有重要意义。

3. 促进广场舞健身活动的策略

3.1加强广场舞健身活动组织和队伍建设力度

为了广场舞的更好发展，当前社会需要积极加强广场舞健身活动的组织建设和队伍建设，通过鼓励、支持具备条件的广场舞健身组织登记成立社会团体或社会服务机构等社会组织；鼓励各地广场舞健身社会组织联合成立广场舞行业协会，来进一步加强自律管理；对广场舞健身团队在健身场地、人才培训、活动交流等方面提供有力的帮助；不断鼓励各级老年体协、农民体协、社会体育指导员协会以及基层文化体育组织利用场地、人才和技术资源，主动为广场舞健身活动提供指导，协调和解决广场舞健身活动中遇到的一些困难和问题；积极发现一些群众认可度高、经验丰富的广场舞健身团队，成立相应负责人成为社会体育指导员，此外，也可以对广场舞指导人员进行专门培训，努力打造综合素质更高、责任心更强、乐于奉献、热心服务广场舞健身活动的社会体育指导队伍。

3.2建立和完善广场舞健身活动工作机制

我国相关部门要加强全民健身治理体系和治理能力现代化水平的高度，努力加强广场舞健身活动管理与服务水平，将广场舞健身活动健康开展作为贯彻落实全民健身计划的一项关键内容，在具体执行中，可以通过明确有关部门的职责分工，协调各部门不断加强统筹规划、政策协调，以此形成工作合力，不断提高工作实效，同时加强与广场舞健身活动场地所属街道、社区、广场等管理单位的联系，进一步有效推动相关管理措施的落实；充分利用社会力量，来挖掘管理水平更高、服务意识更强的高素质人员，来主动推进广场舞健身活动标准化、规范化、信息化建设。通过以上这些制度执行和监督力度，为广场舞健身活动营造一个更加范有序的大社会环境。

综上所述，广场舞健身活动是全民健身娱乐的最佳运动项目，是各个年龄段人群爱好的集体活动，也是当前社区文化建设中关键的组成部分，国家要给与大力支持，通过利用现有社会场地资源为群众提供广场舞活动场地，免费培训教学等普及推广，为广大群众更好地学跳广场舞提供更大方便，以此来更好促进广场舞健身活动的开展。

参考文献：

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