释梦技术在心理咨询中的运用研究

靳秀霞

新疆乌鲁木齐市第二十三中学 830000

摘要：梦的解析，作为心理学中一个神秘而有趣的研究领域一直广受关注。通过释梦，咨询师可以穿越防御，相当快而准地触摸到来访者的内心世界，探索无意识冲突，把脉创伤经历，确定心理咨询工作的重心，觉察移情反移情，为咨询师的工作思路提供巨大的帮助。本文介绍了梦的工作，结合案例探讨释梦技术在心理咨询中的运用，总结了自己的实践经验，同时体会释梦也是自我分析的重要技能。

【关键词】释梦，心理咨询，潜意识

自二十世纪初,弗洛伊德开创性的工作以来,释梦理论及实践已有了长足的发展。我们都知道，人的潜意识是看不见、摸不着的，而“梦”作为潜意识表达，是具象化、可讨论的，释梦的价值和意义，是给我们提供了一个了解潜意识的机会和途径。因此释梦被广泛应用于各种心理工作，探索人们的内心世界。

一、释梦概述

梦的定义：睡眠中出现于意识之中的主观体验,醒后睡眠者称之为梦,是睡眠时潜意识心理活动的结果。梦由梦的显意、梦的隐意、梦的工作三个部分组成。梦的所有材料称为梦的显意。促使睡眠者醒转的潜意识思想和欲望,称为梦的隐意。梦的工作：使梦的隐意变成显梦的潜意识心理过程,称为梦的工作。梦工作的作用：1.使潜意识中受压抑的本能欲望、情感和意念在梦中得到疏泄；2使这种疏泄不致引起自我的过度焦虑和痛苦。

释梦则要透过梦的运作机制，由显梦寻出隐梦，发现梦者潜意识中被压抑的欲望。一个世纪以来经过许多临床心理学家的努力,梦的分析与梦的工作,已经成为心理咨询与治疗中最重要的方法之一。释梦和自由联想是精神分析治疗的核心技术。

二、梦的工作机制

若想要进行梦的解析，首先要理解梦的工作。如何理解梦的工作的？弗洛伊德就提出了他本人的观点：梦是愿望的满足。很多愿望有冲突而被压抑，并且造成了遗忘的后果。这些愿望在潜意识里本身具有一定的能量。但是由于在前意识和潜意识之间存在着审查机制，所以它没有办法就这么大摇大摆的就闯进意识，要经过一番乔装打扮，才能够进入意识，才能够变成梦的形式，进入到睡眠当中。

理解梦的关键是什么呢？关键是梦的工作。它是如何乔装打扮然后呢，守候在审查机制之前等待着伺机而动呢？分成凝缩、置换、象征、润饰。一是凝缩，就是把能够满足相同欲望的不同对象叠加起来，构成新的联合体或代号（混合人物、景象等），以逃避梦的检查。例如，梦里的人既像A，又像B；或者举止像A，长相像B。一个男人梦见一位既像妈妈、又像恋人的女人，两者都是“力比多”指向的客体，在梦里以另外一个新女人的形象出现。二是置换，就是把被压抑的能量换成不重要的观念，目的也是为逃避梦的检查。三是象征，将欲望表现为具体形象。四是润饰，就是在醒后把颠倒错乱的梦境加以条理化，使之更能掩饰真相。其中凝缩和置换是最为基础性的，也是所有的梦里必然会有的历程。凝缩和置换的过程都属于初级过程。初级过程的特点：能量可以很轻易地从一个对象投入到另外一个对象上，如果没有这种能量的自由性，凝缩、置换不可能发生。

三、释梦技术在心理咨询不同阶段的运用

（一）咨询的开始阶段

1释梦步骤

治疗早期，以倾听为主，“可以把做的梦告诉我，不过早期阶段，我只倾听，不发表意见”；关系稳定，自由联想；以来访者为主，逐渐向解释过渡，注意做梦前后发生的事，尤其是咨询前一晚和咨询当天的梦。强调关系和此时此地。

2释梦的使用可以突破防御与阻抗。

在心理咨询过程中，遇到以下情况咨询师尝试用释梦的方式开展工作：第一种来访者由于年龄、情绪等原因，无法清晰呈现困扰，自我表达和交流遇到困难的时候。第二种情况，创伤经历使得来访者压抑隔离越，难以表达。第三种情况， 自我功能受阻，心智化受损的来访者难以言语化，通常会呈现躯体化症状或见诸行动。

【梦例1】一位缄默的小孩来到咨询室，似乎不想说话，对也游戏没有兴趣，拒绝了玩沙盘，画画的邀请，却表示愿意谈谈自己最近做的梦。在安全自由的氛围之下，很快她就记起了近期的许多梦，然后一段段地讲海浪、小船、猫咪、眼睛报告给咨询师。其中梦见被海浪卷走，爸爸妈妈在前面，再一看不在了，军舰卷翻了。他们旁边晒太阳睡觉。我捡贝壳玩沙子，就把我一个人卷走了，被三角形的海浪卷到瀑布里面。

咨询师然后询问病人她对梦的想法。这让他回想起她对家里争吵所产生的反应。问她感受如何，她感到担忧和恐惧，看起来她做了梦以回应这些感受。他也说明梦似乎以一种特别的方式解决这些不适的感受。安静、压抑、被动的他试图经由讲梦而清晰呈现她最近害怕的经历后，情绪舒缓多了，表情变得轻松多了。

（二）咨询中间阶段

1将来访者潜意识的动力、冲突和记忆意识化

【梦例2】来访者梦打110没人接；梦里有女的在窗台前笑着看我窗户没有关。打110对方扑过来。

来访者不能用有情感的词，这些情况下，我们就可以和来访者回到梦境中去,感受梦的气氛。探讨一些无意识的内容。探讨过程中，帮助缓解和释放自己储存下来但无法解决的情绪和压力。咨询师和来访者反复沟通几轮之后，现实层面内容的沟通和交流就会越来越顺畅，素材也会越来越丰富。我们发现，很多人多年反复做同一个梦。这往往是早年的一个创伤或挫折在个体的大脑里储存了下来，一直解决不掉，因此潜意识一直在寻找突破，想要释放和表达，所以会多年重复同一个梦境。在讲述梦的过程中唤起了幼时被遗忘的记忆，最终去探索潜意识愿望、恐惧和冲突的机会，这些随着咨询的深入而浮出水面。

【梦例3】来访者梦里想结婚，男的妈妈不喜欢我，说我长的丑，我拿刀刻自己，一次可以么？直到三四次后，他妈觉得可以了，刻到快散架，碰一下，会散架。

梦经常关于来访者如何看待自己。如果我们通过解读这个梦，就能找出个体内心里面保留下来的空缺是什么，这个空缺可能连他自己都意识不到。通过释梦理解并帮助来访者稳定化。印象深刻的梦境饱含着通向一个人人格核心的动力线索，咨询中使用梦可以获得对来访者更为深入的理解。

2移情主题

梦在阐明移情的本质方面都非常重要。无论移情的特征是感觉到爱还是恨、倾慕还是愤怒、无聊还是兴奋、是渴望还是逃离的愿望、精神上是合作还是反对，对梦的关注和解析都能将移情带人视野。

四、释梦的操作性原则

（一）梦者自己才是最准确的释梦者

我们释梦的时候最重要的不是梦，而是坐在你面前的这个人。梦的解析，它是奠基在自由联想的基础之上，然后进行的还原分析。治疗同盟中，给到对方一个安全稳定的场和自由的空间，让他进退自如的探索未知的自己。

梦的解析的重头戏是在来访者那里强烈的依赖来访者的联想，而不是我们高超的释梦技巧。梦朝向正确的解析总是要来访者给出的。

（二）梦是分析进程的路标

在治疗早期对梦只做倾听,治疗关系稳固以后才做自由联想,并逐渐向解释过渡。咨询师应询问做梦前后发生的事情,尤应注意咨询前一晚及咨询当天的梦。分析可能一开始就讲梦想她重复做的一个梦或者是刚刚做的一个梦。讲着讲着，可能梦里就会出现分析师的影子在。对梦的这个叙述，讲给分析师听，那个精神能量投注的对象就是分析师。毫无疑问如此强而单一的能量投注必定影响这个叙述过程以及塑造这个叙述的结果。当咨询师发展出这种持续自我分析的能力，能够自由联想时，很多内容就可以被了解，尤其是关于移情内容。坚持长期并系统分析自己的梦，从而学习如何对梦进行工作，这是一条非常好的途径，能够极大地提高个体对自身潜意识的理解。 

总之，释梦接近无意识最好的途径；梦向我们打开了一扇通往潜意识的大门。对梦的本质,原则,乃至寓意熟练掌握，并积累沉淀一定的自我分析，有所为而有所不为，我们就能和梦者共同找到打开这扇智慧大门的钥匙。

参考文献：

【1】弗洛伊德梦的解析.光明日报出版社.2006

【2】《长程心理动力学心理治疗》第142-143页，Glen O.Gabbard著，徐勇主译，中国轻工业出版社

【3】埃里希·弗洛姆著《梦的精神分析》叶颂寿译，光明日报出版社1988年版

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