不孕不育的越来越多，我们要当心了！

不孕不育的越来越多，我们要当心了！

夏蜜

岳池县人民医院 四川广安 638300

随着二胎政策的开放，我国的人口也开始逐渐增多，也有着一些家庭有二胎的计划。但在现代社会中，由于多种因素的影响，不孕不育的情况也在逐渐增加，导致生子开始变得困难，也逐渐成为了夫妻之间所困扰的问题。在此种情况下，夫妻双方都可能存在着较大的压力，出现一些不良的情绪，甚至影响其生活状态。为了使大众对不孕不育有更好的认识，本文将对其相关内容进行一个简单的讲解。

一、什么是不孕不育

在人们的认知中，通常会把女性无法生育的现象称为不孕不育。但在医学的认知中，不孕不育是一种特殊的生殖功能缺陷，是在男女双方都有生育的意愿的情况下，同居一年以上，有正常的性生活，并且未采取任何避孕措施，仍未有临床妊娠状况的现象。从严格上来说，不孕不育也是两种不同的概念，有着一定的差异。女方被称为不孕，男方则被称为不育。

二、造成不孕不育的原因

在传统的观念中，对女性抱有偏见认为不孕不育则是女性自身的问题，但在实际情况中，不孕不孕并非单纯由女性导致，也有可能是由于男性自身的原因所导致。在对不孕不育原因的研究中，大致将其分为以下几个方面：

（一）身体因素

身体因素是导致不孕不育的主要因素之一。人们在出现一些身体状况后，会直接影响其生育能力。在女性疾病中，阴道或是子宫一类的疾病都会影响生育，例如输卵管阻塞、排卵异常、子宫先天性发育不良、内分泌紊乱等都有可能造成不孕不育。同样男生若存在精子活力低下、精液异常，患有前列腺疾病等情况，也会影响到妻子的正常受孕。

（二）年龄因素

在现代社会中，怀孕的年龄会有太早或太迟的现象。年龄过小，身体发育不成熟，受孕的几率也较低。更多人群则是将生活重心投入到工作中，将生育计划延后，从而错过了最佳的生育年龄。在研究中也表明，年龄越大受孕的概率越低。对于年龄较大的夫妇，由于身体开始逐渐衰老，器官功能逐渐下降，不仅降低了受孕的可能，也增加了流产的可能性。

（三）生活压力因素

在社会的不断发展中，人们的压力也在不断的增加，快节奏的生活方式逐渐成为了当代社会的常态。为此也会导致人们将工作放在更高的位置，自身的压力也在不断的增加。在长时间压力过大的状态下，会导致自身情绪起伏过大，内分泌失调等，进一步导致受孕几率下降。对于女性而言，此种状态会使胚胎不能够在子宫内部顺利着床，影响正常的妊娠功能。

（四）生活习惯的因素

在此种背景下，人们的生活习惯也会有着一定的变化，同时生活习惯也是影响不孕不育的重要因素。对于女性而言，多数女性会为了追求完美的身材，采取节食的方法进行减肥，此种方式会导致身体的各机能下降。对于想要追求明显效果的女性来说，过度的节食也会更容易导致胃溃疡，胃下垂等疾病，严重影响其生活质量。

而男性在生活中通常会存在抽烟喝酒的情况，而大量的吸烟酗酒会直接影响精子的活跃度，影响受孕效果。

三、对不孕不育的预防

在近期的数据显示，我国不孕不育的症状呈上升趋势，并且增长人数的增长率较快，在此数据变化下，如何做好不孕不育的预防成为了当今一个重要的议题。

（一）养成良好的生活习惯

不良的生活习惯会更大几率的引发各类疾病，比如男女间的私生活较为混乱，感染疾病的概率会较高，同时也会对双方的身体造成影响，导致不孕不育。因此养成良好的生活方式，能够预防很多疾病的发生。在生活中，合理的控制饮食，保持良好的作息，在此基础上，也可进行一些有氧运动，例如健身操、跑步等，可对人体免疫力起到增强的作用，改善体质。

（二）调节自身的情绪

情绪波动会对身体机能造成一定的影响。长时间处在情绪波动大的状态下，则会影响到肝脏的排毒功能，导致肝气郁滞，进而导致不孕不育的出现。在对自己的情绪进行调节后，使心情保持愉悦，不仅能够保证生活的质量，也能够促进家庭的和睦，使夫妻之间的关系变得亲密，提高受孕的几率。

（三）提高自我保护意识

提高自我的保护意识，无论男女都应该引起足够的重视，尤其是对一些隐私部位的保护。人体的隐私部位较为脆弱，对其的清洁也尤为重要，勤换内衣裤，穿着舒适透气等都是必要的。如女性在月经期间勤换卫生巾，男性避免长时间穿牛仔裤，骑自行车等。

（四）重视婚前体检

婚前体检在现代社会中，已被大多数人所接受，同时也是对双方负责的一种表现。在婚前体检中，身体可能会出现的异常都能够得到及时的发现和治疗，从而降低不孕不育的概率。同时进行婚前检查，也能够将所存在的隐患及时暴露出来，减少后期夫妻双方间的矛盾。

（五）科学备孕

在有备孕计划时，夫妻双方要进行科学的备孕，对相关知识进行充分的了解，对排卵时间进行计算，并在性生活上保持规律性，才能够有效的增加受孕的可能性，避免过于频繁而造成精子质量的下降，使孕育能力受到影响。

四、结语

在目前为止，我国不孕不育症状仍在不断的增加，且增长速度较快。为了有效的避免出现不孕不育的情况，不管是男性还是女性，都要从根本上进行自我的保护，注意个人卫生习惯以及生活习惯，降低疾病的发生，从而避免不孕不育的情况。在出现不孕不育的症状后，要积极配合医生进行治疗，并对自身的情绪进行适当的疏导，减轻自身的压力，提高治疗效果。