时间管理班会课行与思

时间管理班会课行与思

赵婧如

东北师大附属益田小学 523110

摘要：学校开展课后服务以来，学生急需科学自主的时间管理方法指导，笔者实践了一节时间管理班会课，并将课前排练、上课流程、课后反思汇总为此文。旨在通过呈现这一节学生自主展示的班会课，提高学生管理时间的能力，向班级自治迈开一步，并在此基础上探讨班会课怎样上效果更好、更受学生欢迎。

关键词：班会课；时间管理方法；珍惜时间

一．学情分析

三年级的学生有了一定的时间观念，他们有安排好自己时间的愿望，但还不太了解具体的时间管理方法。有的同学无法在规定时间内完成本该完成的任务，且不知道自己的问题出在不会合理安排时间上。本节班会课旨在通过情景剧聚焦时间管理问题，再请学生依次汇报科学的时间管理方法，最后通过齐唱《明日歌》引导学生合理安排自己的时间。

二．设计理念

教师提前查阅文献，写好主持词及每位同学的发言台词，明确上台顺序，把班会课堂交给学生。情景剧开场自然引入课题，贴近生活的场景可激起学生对时间管理主题的兴趣。在学生汇报时间管理方法时，PPT里配上班级同学做得好的照片，如学生手册上记的作业、整齐的抽屉，号召同学们向他们学习。

三．活动目标

（一）初步了解时间管理的意义。

（二）掌握基本的时间管理方法。

（三）树立合理安排自己时间的意识。

四．活动过程

（一）观看写作业情景剧——《时间都去哪儿了》

班级内选出的A和B两名同学一人一张桌子写作业。B桌面很乱，写两个字上个厕所，回来后渴了喝水，水洒在了桌子上，找纸擦桌子。语文太多了换数学写，遇到口算不出来的题在抽屉里找大算草，遇到读不懂的题开始扎橡皮玩。

A一直低头写作业，写完数学练习册交到讲台上，立刻抄写英语单词，写完英语开始写日记，遇到不会写的字查字典，所有书写作业全部写完只用了一个小时。

B很苦恼，问：为什么A一小时可以完成三科作业，我却只完成了数学练习册呢？

B同学的问题在于他不会合理地安排时间，不光我们小学生会有这样的困扰，文学家朱自清也曾因时间流逝太快而感到焦虑，还写下了一篇有名的文章——《匆匆》，请XX同学为我们读一读。

（二）分享时间管理方法

看来，时间管理真是太重要了，有没有什么能管理好时间的好办法呢？有请各小组发言人依次上台为大家分享。

1.重要性排序

首先要明晰任务都有哪些，就写作业来说，一定要在学生手册上记作业，这就是我们每天要完成的作业清单。我们可以把这些作业进行重要性排序，从最重要的事开始做。并且每做完一件事情就打勾或划掉，给自己一种闯关的胜利感。

2.四象限法则

按照“重要且紧急”、“重要但不紧急”、“不重要但紧急”、“不重要也不紧急”这四个象限对需要完成的事情进行归类。在有限的写作业时间里，优先处理重要且紧急的任务，如语文练习册、数学小卷、英语练习本等；对重要非紧急的事情未雨绸缪，如小猿口算、英语趣配音、读书等；尽量减少紧急非重要的事情，如上厕所、换墨囊、削铅笔等；避免发生非重要非紧急的事情，如看电视、聊天。

3.番茄工作法

针对一项待完成的任务，时间分割为“25 分钟+5 分钟”，25 分钟用来专注工作，中途不得做任何与该工作无关的事情，直到25分钟结束，短暂休息 5 分钟。每 4 个番茄时段多休息一会儿。

4.一次只做一件事

“专心”是提升效率的不二法门。一个时间段里，把精力集中在一件事上，做完再做下一件事，完成的速度更快，准确率也更高。完成一项任务时，尽量不要一会儿喝水，一会儿吃水果，一会儿上厕所，做完任务或中间休息时再做这些事情。伟大领袖毛泽东、总理周恩来、数学家华罗庚，都曾到喧闹的地方去读书，为的是锻炼自己专心的意志。我们现在在这么安静的教室里学习，是不是更应该专心呢？

5.标注预计时间

有一个著名的帕金森原则：你分配给某项任务的时间，就是你完成该项任务花费的时间。意思是，如果你打算花一小时写完作业，你就一定会花上一小时，即使能提前完成，你也会拖到最后时限才做完。所以，要合理设置完成时间，比如40分钟写一篇日记，15分钟做一课练习册，并根据完成情况适当调整时间。

6.利用好零碎时间

早上比老师来的早的时候、课下喝完水上完厕所的时候、写完老师要求的作业的时候，都可以拿出今天的书写作业写，这样零碎的时间适合写书写作业。零碎时间看起来好像不太重要，但是如果能够把它积少成多，充分利用起来，你完成作业的时间会宽裕很多。^【1】

7.整理书桌

根据《华尔街日报》的调查，美国每个白领阶级，平均每年要花费6个星期在办公室内寻找文具。所以，我们要养成随手整理好书包里、书桌堂里、书桌上的物品的习惯，比如书包里语数外的书本分为三个文件夹装；比如书桌堂里的本放左边，书放右边；比如书桌上只放正在写的作业，这样可以缩短找东西的时间。

8.保持良好心情

良好的情绪状态对大脑活动有重要的影响。学会控制自己的心情，是提高学习效率、取得学习成功的重要条件。因此，在学习之前，可稍事放松一下，想一想自己以前学习上取得成功的高兴事，展望一下美好的未来，这样很快就能进入最佳学习状态。比如，上一次我的日记得了优+，这一次我要好好写，争取也得优+。

（三）学习合理安排时间

1.参考教授日程

通过分享，我们掌握了这么多科学的时间管理方法，现在请看屏幕上一位北京大学教授的日程表，请XX同学谈谈你的感受。

“首先，这个时间表安排非常满，一天可以做很多事情。其次，时间点的安排具体到了几点几分，这位教授很会利用自己的时间，我们安排自己的时间表时，也可以向这位教授学习。”

2.调整自己时钟

之前，我们绘制了自己的周六时钟，了解了科学的时间管理方法后，同学们改进了自己的时钟，请XX、XX、XX同学依次为大家展示你调整后的时钟，并说说你调整的理由。

（四）树立珍惜时间意识

1.齐唱《明日歌》

2.课堂小结

身为聋哑人却通过自学考上了哈佛大学的海伦凯勒说过，要把活着的每一天看作生命的最后一天。伟大的思想家鲁迅说过，时间就像海绵里的水，只要愿挤总还是有的。我们知道“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，懂得“时间一去不复返”，更应该认识到：时间老人是公平的。他给每个人一天的时间都是24小时，每小时都是60分钟，只有利用好时间，争做时间管理小能手，你的学业才能进步更大！

五．板书设计

六．教学反思

拜读魏书生的《教学工作漫谈》时，我深刻认识到高效学习的好处，经常在班级搞一分钟抄写、背诵比赛，培养学生的效率感，通过一段时间有意识地训练，学生写作业的速度快了很多，成效看得见。

班会课与语文课不同，更像一节展示课，在练习的过程中，除了深入了解时间管理方法外，学生还提高了很多能力。情景剧表演者摸索出了演出节奏，懂得了怎么演出能有趣。汇报时间管理方法的同学学会了怎样演讲能更有吸引力，比如嗓子要亮、对要强调的部分提高音量、适时运用肢体语言指着PPT上的内容紧抓听众的注意力、汇报完后反问同学们“你学会了吗”来结束自己的汇报。

儿童是艺术家，有着丰富的想象力、创造性和可塑性。^【2】班级活动时，只要把握方法，善于挖掘每一位同学的长处，利用好每一次机会，适当引导，扬长避短，每个孩子都会给你意想不到的惊喜，一个班级的孩子们合起来，潜力不可限量。

参考文献：

【1】魏书生. 教学工作漫谈[M]. 漓江出版社，2014，（6）

【2】于伟. 率性教育的理论与实践探索 [M]. 教育科学出版社，2018

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