舞蹈教学中的舞蹈表演基本训练探究

(整期优先)网络出版时间:2022-05-18
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舞蹈教学中的舞蹈表演基本训练探究

邵迎红

兴安职业技术学院,内蒙古乌兰浩特市 137400



摘要:舞蹈表演是舞者用舞蹈动作、表演和技巧进行的表演,它结合音乐,将作品的思想内容反映到舞蹈的视觉形象中,它是舞者在创作舞台上的艺术观念。舞者必须结合艺术、创造力和自我表现。对此,需要加强舞蹈教学的基础训练,加强舞蹈表演的理论基础、心理认知和表演技能。教师必须学习舞蹈表演的技能和要素,有效地训练表演技能,找到提高舞蹈表演的最佳途径

关键词:舞蹈教学;舞蹈表演训练;研究

对于舞者来说,舞蹈教学是一个内在和外在的过程。作为演员必须彻底控制角色的行为,深入角色的内心,真正理解角色的情感世界,充分理解角色的本质。一般来说,舞蹈表演以技术性为主,面部表情和动作完全一致。在实践教育中,教师应充分考虑舞者在实践中面临的挑战,理论与实践相结合,使学生充分掌握舞蹈艺术。

1舞蹈教学概述

在舞蹈教学过程中,无论教师还是学生都必须重视舞蹈的基础。优美的舞蹈艺术是建立在坚实的基础之上的,教师必须进行细致、科学、系统的基础训练,系统地提高学生的柔韧、耐心等基本身体要素。此外,学生们擅长所有的舞蹈动作,如跳跃、旋转。重要的是要知道,舞蹈训练不仅是一场身体素质的竞赛,而且要通过一些外部训练来了解身体的结构。舞者可以将舞蹈素质、身体素质、智力素质和情感素质相结合,全面提高[1]

2舞蹈表演教学的原则

2.1基础为先原则

学生掌握了一些基本动作、舞蹈技巧和其他舞蹈准备,在开始学习舞蹈之前必须实现舞蹈动作与舞蹈节奏教学相结合、舞蹈节奏协调的训练目标,为学生的舞蹈表演奠定了良好的基础。

2.2兴趣激发原则

基本的舞蹈训练不可能又快又简单,学生必须坚持训练,舞蹈训练是一个漫长而艰难的过程。学生必须有坚定的毅力和恒心,而最大的力量就是兴趣。兴趣是最好的老师,教学生舞蹈的过程中,教师应该不断地鼓励学生对舞蹈的兴趣,帮助他们克服困难

3舞蹈表演基本训练中美感的重要性

在舞蹈训练中,舞蹈体验主要包括视觉感知、听觉感知、舞蹈音乐和舞蹈美学。一般来说,舞蹈美学在舞蹈基础和舞蹈体验中起着重要作用特别是在以下几个方面:

首先,舞蹈的本质是表演。美学是舞蹈表演的重要特征,如果舞蹈不美,它就没有艺术性,不能吸引观众的注意力。此外,舞者缺乏审美意识,无法吸引观众。在实践教学中,最重要的是培养学生对舞蹈的审美,要提高学生的舞蹈审美水平,必须深化对舞蹈的认识真正融入舞蹈,向观众展示真正的美。

其次,审美文化是学习舞蹈的重要基础。舞者的动作和表情主要体现在舞蹈中,美育主要是加强舞蹈训练,使学生感到美。舞者可以通过有效地结合身体动作创造出美丽的画面。因此,在学习舞蹈的过程中,审美意识的培养就显得尤为重要。

最后,加强审美文化,充分展示舞蹈表演。舞蹈不仅需要舞蹈技巧,作为一名舞者,要充分感受舞蹈表演技巧的美,充分展示你的个性,将舞蹈技巧融入到舞蹈中。学生舞蹈具有不断的表现力,以达到真正的艺术效果

4舞蹈表演基本训练的分类

4.1手臂的基本训练

手臂的基本动作包括手指关节、手腕、前臂和大手。手的动作非常柔软有力,手臂在协调身体和跳舞方面起着重要作用。由于不同的舞蹈形式使用不同的手臂状态,手臂的运动与身体的其他部分协调一致,具有整体节奏[2]

4.2头部和肩部的基本训练

舞者的头和肩膀是舞蹈的代表,头部的位置和动作可以表达舞蹈的情感。在头部基本训练中,一般的动作模式是:鞠躬、转头、摇头。头部基本训练不仅要学习动作,还要学习姿势,这样可以诱导学生在心理上采取不同的方式。肩部训练主要是增加肩部的柔韧性,肩膀通过手臂的底部来决定手臂的运动范围肩部训练通常是通过伸展、抬起和缠绕肩膀来完成,身体的其余部分一定要放松,颈部一定要平衡,才能保证肩部锻炼的效果。

4.3脚部的基本训练

脚在正确的地方保持平衡,不同的舞蹈形式也不同,脚的位置决定了舞蹈的形状。如果脚的位置不好,其他动作也会失去精神。在腿部运动中,准确定位脚部运动的位置是非常重要的。

4.4腰部的基本功训练

腰部基础训练是最常见也是最重要的,腰椎位于身体的中间,是舞蹈的中心。在腰部锻炼中,最重要的是臀部的柔韧性,臀部的高柔韧性可以增加舞蹈的宽度通常用于腰椎运动:屈、伸、双侧伸、侧旋等。腰椎非常脆弱,训练必须循序渐进,不能太快。训练分为正面、侧面、背面三个方面,注意由简单到复杂的训练,让身体的其余部分放松挺直。

4.5下蹲的基本功训练

下蹲的基本功训练是训练腿部肌肉,加强腿部肌肉,保持灵活性,下蹲可以增加膝盖和脚跟的灵活性。下蹲通常又细分为开放式坐和不开放式坐,双腿也分为开放式坐、不开放式坐等不同姿势。除此之外,还有很多其他的下蹲,比如脚背下蹲。在教学中,要注意身体的其他部位,保持放松,才能保证锻炼的效果。

4.6腿部的基本训练

腿的主要运动包括踢和压。压包括把腿绑在柱子上,初学者可能不能忍受腿部疼痛,所以从简单的运动开始,逐渐增加难度。如果这种训练方法不起作用,很容易导致肌肉拉伤和其他问题。踢腿是一种快踢,可以增强双腿的力量,使舞蹈动作更具爆发力。

5舞蹈教学中对舞蹈表演进行基本训练的策略

5.1首先要让学生对舞蹈表演的理论知识进行了解

理论是实践的基础,因此,在教学之前,教师必须集中精力讲授理论知识。通过对理论的研究,舞者可以对舞蹈的概念有更深的理解。教育的内容是系统的,舞蹈表演与现实生活相结合。学生必须能够快速理解理论并参与实践活动,尤其要培养学生观察自己生活的能力,在舞台上表达艺术生活的内容,丰富学生的情感

5.2对学生进行感知能力的训练

在表演过程中,舞者需要有强烈的想象力才能进入舞台,更好地向观众传达舞蹈的内容。“感知”是提高绩效的一个重要因素,声音对舞者的知觉有很大的影响,声音可以给人们更多的想象,使舞者在舞台上表现得更好。在舞台上,舞者可以通过理解自己的生活,更好地传达舞蹈的内容。舞蹈实际上是一种生活和创作过程的反映,在舞台上跳舞,感动观众是节目的最终目的,作为舞蹈教育的一部分,教师应该引导学生跳舞。在表演中,我们要把自己的感情融入其中,表现出舞蹈本身的色彩,实现生命的意义。

5.3以学生观察生活的能力进行训练

舞蹈是生命的表现,它不能脱离现实生活,否则会导致不现实的情况。通过教学,教师可以享受生活的乐趣,并形成积极观察生活的习惯。教师要注重生活的内容,更要注重积极的生活内容。舞者可以观察生活的内容、自然景观、动物、行人等,教师可以设置主题,让学生进行有针对性的观察。

5.4对学生的艺术思维进行培养

舞蹈是一门艺术,学生需要更好地表现他们的审美能力和思维能力。训练是培养学生艺术思维的重要途径,通过舞蹈表演,学生可以对舞蹈有更深的了解在舞蹈教学中,教师要逐渐增加难度,多注意舞蹈的细节。舞蹈中,舞者表达思想和情感的能力是非常重要的,因此,舞者必须具备较高的艺术能力来表达自己的思想和情感[3]

结束语

舞者的基础训练主要是由技术结构决定的,一般来说,基础训练包括内部技术与外部技术的有效结合。传统的教育培训侧重于外部培训,而不是内部培训。同时又不能与国内外接轨,不能满足舞蹈技术的要求。为了加强舞蹈的基础训练,教师必须将舞蹈表演的要素与技巧和方法相结合,找到合适的方法。舞蹈教学包括一系列的教学步骤和方法,以保证学生对技能和方法的全面掌握。此外,教师必须给予学生过多的指导,让学生观察生活,设计角色,创造生动的艺术形象,让学生在舞台上绽放。

参考文献:

[1] 周轶瑾. 浅谈舞蹈教学中的舞蹈表演基本训练[J]. 大众文艺,2015(19):214-215.

[2] 李璐. 舞蹈教学中的舞蹈表演基本训练策略探讨[J]. 黄河之声,2017(3):53.

[3] 岳阳娟. 舞蹈教学中的舞蹈表演基本训练探索[J]. 北方音乐,2018,38(10):194.

作者信息:邵迎红  性别 女(197458日),民族: 汉,籍贯:辽宁省营口市,学历: 研究生,职称:讲师,研究方向:艺术学(北方民族造型艺术)