八一骨科医院, 四川 成都 610000
骨质疏松症是中老年人群中较为常见的一种骨退行性疾病,这一疾病的发生与多方面因素密切相关,例如患者的内分泌变化会影响骨质疏松的发展,同时与患者的遗传和钙营养缺失也有密切的关联。骨质疏松症会引发患者出现骨关节疼痛,属于临床上的骨科多发疾病,在患者发病后会引发患者出现腰背椎骨变形和椎间盘病以及颈椎病影响患者的机体功能,严重时还有可能导致患者出现骨质疏松性骨折,极大的影响患者的生命安全和日常生活。骨质疏松病属于一种症状不明显,并且患者病情不断发展的一种全身骨骼性疾病,而骨质疏松又可被分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松,在患者出现骨质疏松疾病后患者的骨密度会减低,并且其骨脆性增加严重的后果就是引发患者出现骨折的情况。
中国已经步入了老龄化社会,60岁以上的老年人口达到了1.5亿,而其中骨质疏松患者的数量超过9,000万,骨质疏松的有效诊疗和预防,对于现代社会的发展来说极为重要,这也是保障老年人日常生活质量的关键。中老年人群应当定时进行相应的骨密度检测,已确认患者的个体状况,保障患者的骨质疏松能够及早发现并且及早治疗。
导致骨质疏松出现的原因有哪些?
首先不热爱运动是导致骨质疏松的一个主要原因,很多患者表示在日常生活中都很少去户外运动时常,在家中坐着或者躺着,甚至有部分患者认为坚持运动就有可能导致骨骼受到磨损进而增加骨丢失的状况,往往在家里一坐或者一躺就是一整天,这对于骨骼其实是有一定害处的,十分容易导致骨骼脆化的情况,引发患者出现骨密度降低和骨骼疾病。其实这样的想法是很不对的,在日常生活中,我们一定要多多运动,可以选择慢跑或者游泳等活动,如果是老年人则可选择慢走或者太极拳等,也可以选择现代时下流行的广场舞,只要每日具有一定的运动时间,就能够有效避免骨质疏松的发生,但是在运动时一定要注意避免不恰当的运动形式,或者在运动过程中超负荷的运动量,否则会引发运动损伤的产生运动的强度,一定要因人而异,以患者能够耐受为主,患者一定要量力而行,不要在日常生活中进行过量的运动,否则有可能会影响患者的机体功能。
在近年来的研究中显示,碳酸饮料的过度摄入会导致骨折,疏松的产生碳酸饮料可以被分为果汁型、果味型和可乐型,常见的碳酸饮料包含百事可乐、雪碧、芬达、七喜等,这些饮料由于口感好并且清凉解暑,在夏季受到年轻人的青睐,而随着时代的不断发展,越来越多的老年人也会选择一定的碳酸饮料作为日常的饮品,但这样的碳酸会潜移默化的对人的骨骼产生影响,碳酸饮料正常情况下来说,只要饮用不多是不会对身体产生损伤的,但由于老年人的机体功能处于衰退的状态,所以老年人更加需要减少碳酸饮料的饮用,一方面来说,碳酸饮料中的碳酸会加速钙元素的流失,导致骨骼吸收的钙量减少,另一方面碳酸饮料中含有大量的糖分,容易导致老年人出现糖尿病的情况,十分容易引发患者出现骨质疏松,严重时还有可能导致患者出现骨折,对于患者的日常生活会产生极大的影响。
除了食用碳酸饮料和不爱运动以外,在日常生活之中使用过多的高脂肪食品也是导致骨质疏松的关键。高脂食品的过量摄入,很多人都认为与骨质疏松肯定没有任何关系,但其实高脂肪食品对于骨骼的养护会产生极大的影响,脂肪在人体内堆积过多十分容易导致体内的钙元素无法正常被骨骼吸收,长此以往则会引发患者出现骨密度流失的情况,这也会在一定程度上影响患者的骨骼健康,导致患者的日常生活受到影响。
骨密度测量的意义
骨密度检测对于骨质疏松的病情管理来说极为重要,在目前临床上对患者进行骨密度检测时所选择的方式为超声骨密度仪,这一检测方式不仅检测方便,并且不会对患者造成任何的射线损伤,是目前临床上唯一可以应用于普查和复查对患者的骨密度变化状况进行确认的一种诊断方式。根据检查状况,研究人员可以制定对应的预防措施,能够有效减慢骨质疏松的发展,避免骨关节疾病和骨折的发生,而骨密度检测能够确认骨质疏松的状况,并且评估患者的骨密度水平,,有助于医务人员做好患者治疗措施的设置,同时辅助患者在日常生活中进行有效的骨质疏松预防。骨密度测量最重要的一项意义不仅仅是检测骨密度能够预防老年人出现各种骨性疾病或者关节性疾病,除此之外骨密度测量还能够关注于儿童和青少年的骨骼生长能够有效预防佝偻病的产生,将骨密度测量应用于孕妇的检测中,还能够保障孕妇的个体状况,保障胎儿的正常发育,而早期预防骨质疏松,有助于避免老年人出现骨痛或者骨折等并发症,对于患者的机体功能恢复来说有良好的效果。骨密度测量能够保障老年人群的日常生活和质量,减少骨性并发症的发生。
骨质疏松的有效预防
钙对于人体的骨量维持来说至关重要,而患者在治疗过程中每日需要至少补充钙剂500~600MG。一天中血钙最低的时间是晚上,一般情况下在晚餐后以及在睡觉前服用钙剂即可起到良好的补钙效果同时患者在治疗期间还可以由护理人员辅助患者应用维生素D以促进患者钙质的吸收,患者每日可以补充骨化三醇800~1000iu。降钙素通常情况下需要应用于急性骨折这种药物不仅能够快速抑制骨吸收,还能够起到一定的镇痛作用,而护理人员在开展患者的护理时,需要根据不同药物的特点做出管理,例如激素药物的应用需要尽可能小剂量并限制患者的用药时间。护理人员可以通过健康教育的方式指导患者进行用药。告知患者每日需要坚持服用抗骨质疏松类药物。通过有效的健康教育能够使患者了解每日应该怎么进行饮食和用药。
在进行老年性骨质疏松症患者的治疗时,通常会选择戒烟戒酒以及其他基础治疗,可以采用补充维生素D或者钙尔奇D的方式来改善患者的病情,但总体来说治疗效果并不理想。目前临床医务人员研究结果中发现将一部分促骨形成药物应用于患者的治疗中,能够获得一定的治疗效果。唑来膦酸是近年来应用较为广泛的一种促骨形成药物,这种药物的研究进展极快,并且在近年来对老年性骨质疏松患者进行治疗时,认为将这种治疗方案应用于患者的病情治疗中,有助于改善患者的治疗效果,对于患者的骨骼功能恢复以及骨密度恢复都有良好的影响。唑来膦酸能够对破骨细胞的活性产生抑制,并且还能有效诱导破骨细胞凋亡,使患者的骨吸收作用得到有效的限制,能够使骨质和骨骼之间的转换得到控制,这样能够有效改善患者体内的骨代谢平衡。