浸润民族经典 孕育健康身心 ---- 民族优秀传统文化引领学生身心健康的探究

浸润民族经典 孕育健康身心 ---- 民族优秀传统文化引领学生身心健康的探究

廖泉

南宁市西乡塘区金腾小学 广西省 530049

【摘要】 中华民族优秀传统文化人文素养蕴涵厚重，其中蕴含着大量身心健康成长养成的重要文化基因，是未成年人身心健康成长的文化引领基石。新时代青少年成长必须要有民族根文化的涵养，义务教育阶段孩子的民族文化根的种养尤其重要。文章就如何把民族优秀传统文化应用于未成年人心理健康教育的途径和方法进行深入探究，创新新时代背景下小学生心理健康教育的新思路。

【关键词】 优秀传统文化 心理健康教育 核心素养养成

中华民族优秀传统文化人文素养蕴涵厚重，其中蕴含着大量身心健康成长养成的重要文化基因，是未成年人身心健康成长的文化引领基石。探索传统文化在涵养学生身心健康成长上的作用就很有创新基础。我校经过几年的实践和探究，有了一定的积淀与收获。

一、中华优秀传统文化在心理健康教育的积极作用

中华民族优秀的传统文化是我国千百年来积累的精神文明财富和精髓。其中包含着中华民族为人处世和对道德修养的深刻哲学导向，为学生心理健康教育的思想道德培养提供了丰富的养分，有助于培养学生良好的行为习惯；为学生心理健康提供了心理调节的阀门，有助于学生认识自我、完善自我，激发抗压应变的能力，提高人际关系交往能力，培养积极健康的心态。因此，学生健康心理的养成需要优秀的民族传统文化滋养；学校的心理健康教育工作需要优秀传统文化的融合与支撑。

实践证明，金腾小学利用中华优秀传统文化对学生进行心理健康教育的系列活动，对促进学生的心理健康发展，提高学校学生的核心素养是大有裨益的。我们的做法是：让中华优秀传统文化回归校园，回归学生的成长生活，使学生的心理在中华优秀传统文化的滋润下，朝健康的方向不断进步和升华。我们也将继续在学生心理健康教育的实践活动中，不断探索，不断提高认识和充实方法。

二、利用中华优秀传统文化对学生进行心理健康教育的方法与途径

（一）诵读国学经典诗文，以读养德，规范言行，健全人格

中国优秀的古典经文多数言简意赅意、意存高远，既能培养孩子们的古典文化底蕴和优雅情怀，也为心理健康教育提供了充沛的、清洁的思想文化资源，是引导学生心理健康的指路灯。学生在诵读中感受经典、理解经典，德化品行。随着传统文化的不断深入学习，孩子的智育在提升，心智在内化，核心素养在慢慢地养成；健康的人格也基本成型；他们的人生观、价值观、世界观得到了很好的健全。[1]

近几年来，我校重拾经典文化回归课堂，把优秀传统文化融入课堂，融入教材，坚持以读养德，先后开展了一系列“经典诵读”比赛活动，让书香飘溢校园。学生在诵读《满江红·怒发冲冠》中感受到抗金将领岳飞伟大的爱国情怀和乐观主义精神；在诵读“大雪压青松，青松挺且直”中体会到大雪重压之下的青松依然坚忍不拔、百折不屈，压抑的情绪得到了有效地释放；从《弟子规》、《孝经》懂得做有孝道、文明懂礼的人；从“三人行，必有我师焉”中正确认识自我、评估他人、发展自我……一系列的读书活动让学生爱上了诵读，陶冶了情操，提升了人格品味，达到了“以文育人”的目的。

（二）阅读经典人物故事，树立榜样，感召示范

在中华上下五千年的历史长河中，我们的民族孕育出了许许多多杰出的人物，他们以高尚的情操、崇高的人格魅力给我们带来了无穷的力量。在教学中，教师应重视榜样的示范引领作用，充分发掘传统文化中的优秀素材，以经典故事感召学生，以优秀人物影响学生，塑造学生的心理，促进心灵健康成长。大禹治水“过门不入”，廉颇“负荆请罪”，越王勾践“卧薪尝胆”，林则徐“虎门销烟”……榜样的示范价值在于通过一个个生动有趣的故事，借助榜样的言行举止、思想活动、成长历程等将抽象的心理理论知识具象化，为小学生带来形象、深刻的教育体验，从“认同”到“内化”转移，提高心理健康教育成效。

在心理健康教育课上，笔者尝试以“传奇诸葛亮”的故事作为教育素材。通过《草船借箭》、《空城计》的故事让学生懂得诸葛亮之所以智慧超群是因为“聪明出于勤奋，天才在于积累”。而孔明灯的传奇发明，《出师表》的豪迈故事，让学生进一步地理解了由传奇故事、传奇发明，到传奇产生的精神源头在于诸葛亮的高尚情操和内在品质。在抗挫折教育方面，笔者还尝试利用越王勾践“卧薪尝胆”经过了“十年生聚，十年教训”最终灭亡吴国的故事，培养学生坚强的意志和坚持不懈的精神，提高学生抗挫折的能力。

（三）依托活动，传承民俗，丰富学生心灵体验，促进身心和谐发展

传统节日是传承优秀历史文化的重要载体，是人类文明进化发展的产物。引导学生认知传统、尊重传统、传承传统，是丰富学生心灵体验、促进学生身心健康和谐发展的推动力。每一个传统节庆就是生活的一个亮点，同时也是激情的一个燃点，是心灵家园的一次洗礼与丰富。而这一切都是以中国传统文化为依托，以活动为载体，在自己的体验与感悟中促进身心的健康与和谐发展。

近几年来我校组织了丰富多彩的弘扬优秀传统文化的主题教育活动。每项活动都是通过团队的形式加以实施，强烈的竞争意识和集体主义精神促使每个学生都积极参与到活动中去。如在“三月三美食大赛”活动中，当孩子们置身于“染五色糯米饭”、“灌猪血肠”、“制作班级美食主题拼盘”、“跳竹竿舞”，“共享美食大餐”等热火朝天的场面中时，更能深切认识到良好人际关系的重要，也更深刻地感受到集体力量的强大和温暖，从而唤起学生的使命感、归属感、成就感。“爱在中秋，情满校园”关爱留守儿童活动的开展，则让留守儿童感受到了学校、社会的关爱，有效地建立起学生的安全感、归属感和幸福感，对构建和谐校园起到了积极的作用。

三、利用传统文化进行心理健康教育应注意的问题：

优秀的传统文化在学生健康心理教育方面发挥着巨大的作用。但是我们在进行传统文化教育时，要做到取其精华，弃其糟粕，要不断开拓创新，与时俱进。教学中要考虑到孩子的实际年龄和认知程度，采取因材施教的方法，多多发掘孩子的个性，解放天性。此外，我们还要深刻地认识到传统文化教育不是单纯为了学习而学习，更重要的是寻根，寻民族精神的根，寻现代文明的根。

作为教师，我们要伸展教育的触角，捕捉一切可能点燃学生、触动学生、促进学生的教育契机。通过对传统文化的习染，让学生感悟文化、沐浴文化、享用文化，更好地促进学生身心健康和谐的发展，最终达到德育、智育双重目标。

参考文献：

[1].尹顺民.中华优秀传统文化对促进大学生心理健康的积极作用[J].卫生职业教育，2015，(17).

[2]. 王心红 黄晓夏.《中小学心理健康教育课说课、片段教100例》 福建教育出版社，2018.