人们都说胖人“好吃懒做”,其实是身不由己,力不从心!“好吃”是因为血糖不稳定以及营养素不足,需要不停地吃东西来补充血糖和营养素;“懒做”是因为缺乏能够燃烧和利用的能量以及营养素。你的确没有力气,“好吃懒做”又会使你更加肥胖,形成恶性循环。结果脂肪越来越多,而营养越来越少。
养生大世界：B版
2008年6期
