肠易激综合征

肠易激综合征

李映红

华蓥市人民医院，四川 广安 638600

    随着人们健康意识的不断增强，很多人对“肠易激综合征”并不陌生，但是依然有些人觉得肠易激综合征十分的神秘，不清楚这一疾病有何症状表现，有什么危害。近些年，患上胃肠疾病的人越来越多，那么到底肠易激综合征是一种疾病呢？

一、肠易激综合征是什么？

肠易激综合征属于胃肠功能性疾病之一，这一疾病不仅有着较高的发病率，同时还比较容易复发。但是目前依然尚不是很清楚这一疾病的发病机理。引发肠易激综合征的因素较多，现如今，已经有很多人都认识到这一疾病的出现和心理因素有着密切的关系。

不管肠易激综合征到哪里，他们通常都会先确定好厕所的位置，这种疾病对病人的工作与生活会造成较大影响。虽然这并不是一种罕见病，但是依然有很多人对这一疾病不是很了解，导致疾病得不到及时的、正确的治疗。肠易激综合征的诊断通常都是以病人表现出的临床症状为基础，一般年轻人和中年人比较容易患上这一疾病，并且女性的发病率要高于男性。

二、肠易激综合征的症状表现有哪些？

1肚子疼痛、肚子胀

很多病人得了肠易激综合征以后，排便后肚子疼痛和肚子胀的症状表现就会有所缓解，一些病人吃东西时和情绪激动时肚子疼痛和肚子胀的症状表现就会加重。并且不管是疼痛还是肚子胀都没有固定的位置，在肚子任何一个都可能出现。

2腹泻

得了肠易激综合征后，病人排便的次数会明显变多，并且大便不成型，呈现为糊状，还含有较多的粘液。不吃东西后腹泻的症状便会有所缓解，一些病人吃东西后就会诱发腹泻。并且很多病人还会伴随出现排便不彻底和尿急的感觉。另外，病人还可能会发生交替腹泻与便秘的情况。

3便秘

得了肠易激综合征的病人还会出现大便干燥的症状，大便的含水量比较少，通常呈现为颗粒状或者球状，一般还会伴随出现排便不彻底的感觉。

4上消化道表现出的症状

大约有近一半的肠易激综合征病人的上消化道会出现一些异常的变化，像病人会感觉恶心，胃灼热，还可能会出现呕的症状。

5心理变化

一些肠易激综合征病人通常在心理和精神方面还会出现不同程度的异常变化，像病人会经常感到紧张、抑郁、焦虑等。

三、肠易激综合征的危害有哪些？

1影响正常生活与工作

一旦得了肠易激综合征，病人很可能会长期反复性的发作，经常出现腹泻、腹痛或者便秘等情况，并且还会对病人的食欲造成一定的影响，病人会感觉自己浑身没有力气，神经也会逐渐地衰弱，出现注意力不集中等症状，将对病人的正常生活与工作造成较大影响。

2抵抗力降低

得了肠易激综合征以后，病人很可能会长期出现腹泻的情况，而长期腹泻将会致使病人营养不良，再加之需要长时间服用药物来加以治疗，所以很容易降低病人的抵抗力。一旦病人的抵抗力降低，其患上其他疾病的几率也将大大增加。

3增加病人的心理负担

肠易激综合征通常会反复性的发作，极大的增加了病人的心理负担。一些病人难免会因为疾病的长期困扰而感到十分的痛苦和烦闷，这时病人很容易出现抑郁、焦虑、狂躁等不良情绪。

四、肠易激综合征病人不可以吃哪些食物？

1吃巧克力

虽然吃巧克力对人体健康具有一定的好处，但是对于肠易激综合征病人来说，吃了巧克力以后，其很可能会诱发一些症状，像肠道疼痛、偏头痛。所以肠易激综合征病人一定要尽量少吃或者不吃巧克力，尤其是牛奶巧克力，更要少吃，其不单单含有可可，同时还含有糖和牛奶，其引发的问题要比吃黑巧克力要多。

2乳制品

很多人吃了乳制品以后身体会感觉到不适。因为一些肠易激综合征病人存在乳糖不耐受的情况。牛奶中含有较高的脂肪，乳制品中的脂肪会刺激病人的肠道，这时病人很可能就会出现腹泻的情况。所以肠易激综合征病人不可以吃乳制品。

3高脂食品

吃了过多脂肪含量较高的食物后，肠易激综合征病人通常会出现腹泻、便秘、腹胀、痉挛的情况。所以得有肠易激综合征的病人一定要注意饮食要以清淡为主，尽量不要吃油炸、油煎、肥肉等油腻的食物。

4咖啡因饮料

相信很多人都知道咖啡因可以让胃肠变得兴奋，所以肠易激综合征病人和经常性腹泻的病人最好不要喝含有咖啡因的饮料，以此减少对消化系统的刺激。

5豆类

虽然豆类食物中含有优质的植物蛋白，对人体心脏的健康较为有益。但是消化系统不舒服的人也要尽量少吃或者不会豆类食物。因为吃豆类食物很可能会导致腹胀、腹泻，还可能会导致病人病情加重。

五、肠易激综合征的饮食建议

1得了肠易激综合征以后，病人的肠道功能降低，很容易出现营养不良的情况。所以病人一定要注意营养的均衡性，适当的增加维生素、蛋白质和微量元素的摄入。

2如果病情比较严重，不管是米饭还是其他食物都尽量要做到软烂，建议最好吃一些比较清淡、细软的食物，并且不可以吃过冷或者过热的食物，以易消化的食物为主，像稀粥、蛋羹、烂面条、山药泥等。

温馨提示：

    近几年，得胃肠道微生态失衡和肠易激综合征疾病的人越来越多，其不但会对病人的身体健康造成影响，同时还可能会对病人的工作与生活造成较大影响，所以，一旦发现自己的胃肠存在异常情况，一定要及时到正规医院看病就医。

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