哮喘的科学应对

哮喘的科学应对

 ,文才

 成都市武侯区第三人民医院  四川成都  610014

哮喘发生于气道，属于慢性炎症疾病。气道功能在于为肺脏运送空气，在出现问题的情况下，便会严重影响空气进出肺脏，这便导致了哮喘患者如果发病，呼吸便会十分困难。面对哮喘时，采取科学应对措施十分必要。

1.哮喘的主要表现

哮喘发作时，会出现呼气呼吸困难、胸闷、哮鸣音等多种症状，如图1：

图1哮喘咳嗽

严重时，休息也感气短，出现端坐呼吸，大汗淋漓，常有焦虑和烦躁，甚至不能讲话、神志不清。部分情况下，咳嗽属于唯一症状，这种叫咳嗽变异性哮喘。一些青少年患者在运动时，往往会表现出咳嗽、胸闷、呼吸困难，称为运动性哮喘。哮喘症状可能在几分钟发作，并且持续数小时到数天。可经平喘药物治疗后缓解或自行缓解。部分患者在症状获得缓解以后几个小时，有可能会再次发作。

2.哮喘的有效预防措施

2.1避免干冷空气以及有害气体刺激

就有害气体来讲，主要为烟尘以及烟雾，也包括橡胶水、油漆、杀虫剂、汽油、香水、农药、染发剂、发胶、液化气等，这就需要在日常生活中，尽量避免处于这些环境中，并且需要尽量防止干冷空气对自身产生刺激。

2.2尽量防止和过敏源之间进行接触

引发哮喘的重要原因在于将过敏原吸入，这就需要做好对环境中过敏原的把控，减少过敏原的来源，实现对哮喘的有效预防。一般来讲，花粉、药物、皮毛、真菌、昆虫、纤维等属于常见过敏原。因此在日常生活中，对患有哮喘的患者来讲，应尽量避免和这些过敏原之间进行接触。

2.3做好呼吸道感染防治的基本工作

哮喘患者应重视呼吸道感染防治，处于呼吸道疾病流行期间时，避免前往公共场所。在家人患有呼吸道感染疾病时，应与之进行隔离。一旦自身出现呼吸道感染，需尽早运用合理治疗措施，以防感染出现加重情况。对于出现的慢性扁桃体炎、鼻窦炎等应进行积极治疗，日常生活中，避免受凉、淋雨。

2.4展开适当运动并且避免压力过大

处于过度紧张、兴奋、焦虑等状态下，神经内分泌会受到较大影响，导致哮喘发作。因此患者应尽量避免个人精神受到刺激，防止压力过大。同时在剧烈运动后，很有可能会造成哮喘发作，这就需要哮喘患者尽量不进行剧烈运动，如图2：

图2避免剧烈运动

2.5尽量保证饮食科学性以及合理性

在日常生活中，多食用水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、黄瓜、萝卜、枇杷、蜂蜜、熟杏仁、芝麻、核桃仁、冬菇、木耳等，重视肺部保养。

3.哮喘的科学应对措施

3.1保证合理呼吸姿势

哮喘发作时，特别是大发作时，给予患者协助，如让患者通过半卧位、坐位进行休息，这对于患者呼吸较为有利，能使问题获得一定缓解。

3.2使用治疗哮喘药物

发作哮喘情况下，可以运用将β2受体激动剂气雾吸入的方式，一般来讲，在2喷左右，然后结合实际情况，第1个小时内，每20分钟重复一次。效果不佳时加用缓释茶碱类药物，或加用短效抗胆碱药物气雾剂吸收。如果缓解不明显，需要及时就医。

3.3保持室内通风状态

室内应处于通风状态，空气保持新鲜，避免过堂风，并且室内应不存在刺激性气体。

3.4减少气道阻塞的因素

痰液对气道进行阻塞的情况下，气道阻力会明显增强，呼吸时更加困难，缺氧问题也会加重，这时应注重患者排痰，确保呼吸道处于通畅状态。在严重缺氧难以将血氧饱和度提升的状态下，应立即急诊急救，进行气管插管，借助人工气道，实现对通气的有效辅助。

总之，哮喘如果程度比较轻，可以进行家庭处理，结合病情实际情况使用哮喘药物，保证药物正确合理运用，做好对药物剂量的控制。在进行家庭治疗后仍然未出现好转的情况下，应在实施自我处理同时，及时到医院进行诊治，避免哮喘发作产生严重不良后果。