得了痔疮该如何治疗才能减少复发

得了痔疮该如何治疗才能减少复发

雷燕

三台县八洞镇卫生院，四川省绵阳市，621100

随着人们生活质量不断地提高，其饮食结构也发生了改变，这在一定程度上增加了痔疮的发病率。虽然大部分人会通过手术等治疗方式减少痔疮对自己生活质量的影响，并且整体的治疗效果也比较好。但是，如果患者在手术后没有养成好的饮食和生活习惯，就会导致痔疮复发，再次影响我们的生活质量。那么得了痔疮后如何治疗才可以减少此情况的复发呢？下面就让我们一起来了解一下吧。

一、养成好的生活习惯

在进行完痔疮手术后，受到不良生活习惯等因素的影响，还是会复发，那么痔疮复发要该怎么办才好呢？这就需要我们在日常的生活中改掉一些不良的生活习惯，时刻保持肛门清洁，最好用热水清洗。首先我们需要准备一个能把臀部完全放入的水盆，然后在其中放入温水，将臀部放进去，并清洗肛门，这样可以有效预防痔疮的复发。

此外，经常久坐工作和学习，会导致人体的血气不通，非常容易得痔疮。因此，在休息的时候，最好起来转转，做一些活动，促进血液循环，预防痔疮发生。同时，在日常的生活中我们不可以吃刺激性食物，不要熬夜，养成良好的作息习惯。此外，如果是应用药物治疗痔疮，患者需要注意保证用药的及时性，做到持续性用药，只有这样才能实现对痔疮的有效治疗。

 二、定期排便

要想预防痔疮的复发，不仅需要注意自己的生活习惯，还需要定期排便，主要是因为不好和不定期的排便习惯会引发痔疮，导致肛门霉菌感染。因此，在平时如果我们有便意，需要及时解决。但是，不可以在上厕所中坐太久。

我们在大便后需要进行全面清洗，这主要是因为粪便中含有比较多的细菌，肛周非常容易受到这些细菌的污染，引发皮脂腺感染等情况，进而生疮疖。尤其是女性朋友们，在日常的生活中更要注意个人卫生。由于她们的阴道与肛门相邻，阴道的分泌物较多，会刺激肛门的皮肤，进而引发痔疮。所以，我们在日常的生活中需要时刻保持肛周的清洁，尽量在大便后用水清除和冲洗，并且还要勤换内裤，从而加强对痔疮的有效防治。

三、食疗治疗痔疮

合理的饮食结构是治疗痔疮以及预防其复发的主要方式之一。首先，我们可以准备一些金针菜，锅中加大约两大杯水煮开，然后放入适当的金针菜。在此过程中一定要使用文火慢慢熬，等到水量熬成一杯的时候，可以关火倒出汤汁，在其中加入适量的红糖，每天喝一杯，能够活血化瘀，对痔疮进行有效预防。

韭菜根也可以缓解痔疮。我们需要取适量的韭菜根，将其清洗干净以后，放入锅中煎水，将煎好的水倒进干净盆里，趁热对患处进行一定的熏蒸，最后在每天早上起床以及晚上睡前各熏洗一次，避免痔疮的发生。同时，在平时的生活中，我们还可以多吃一些水果和蔬菜，补充人体中所需的维生素，如香蕉、葡萄和西瓜等。当然，还有号称“水果之王”的猕猴桃，多食用此类水果能够促进肠道消化，非常有利于排便。

四、提肛运动

 要想让我们的肛门更健康，在日常的生活中可以经常做一些提肛运动，主要是为了加强对肛门括约肌的锻炼。同时，提肛运动还能够改善局部血液循环，强化肛门括约肌功能，预防肛门出现松弛，对防治痔疮以及脱肛等情况具有非常明显的效果。

具体方法为：我们在吸气的时候，肛门需要用力内吸，并上提，一定要紧缩肛门，呼气的时候放松。每次肛门的放松和紧缩要进行30次。如果可以采取胸膝卧位进行提肛运动，其整体效果更好。同时，屈髋的提肛运动可以在强化人体协调功能的同时，预防痔疮的发生。具体方法为：首先我们需要仰卧床上，两腿交叉上，提屈曲髋部，最好连做20-30次。在屈髋的时候需要呼气，放松肛门，在此基础上不断提高人体肛门括约肌的弹性，强化肛门自身的约束力。

 科学的提肛运动，还能够改善肛门以及其周围组织的血液循环情况，不断减少静脉的淤血，在此基础上提高直肠平滑肌的收缩力，进一步强化我们肛门及周围组织自身的抗病能力。由于提肛锻炼属于我国的传统保健方法之一，如果可以长时间坚持锻炼，还能改善老年和体质虚弱患者的身体情况，在防治脱肛和内痔等疾病的同时，强化人体的抵抗力和免疫力，预防痔疮的发生，不断降低肛肠等疾病的发生率，进而实现对肛门癌的有效预防。

五、熏蒸治疗

这种治疗方式主要是利用熏蒸的热气，不断缓解肛门的紧张红肿情况，具有非常好的止痛效果。在具体的熏蒸中，一般建议痔疮患者应用无花果叶和艾叶等熏蒸材料，主要是因为此类熏蒸材料具有非常好的消炎和生肌等作用，应用这些药物对浑浊进行熏蒸治疗，能够在治疗痔疮的同时，预防其再次复发。

六、注意其它疾病所的导致腹压增高

如果人体的腹压增高，就会导致痔静脉的回流受阻，从而引发痔疮。在医学研究中，发现导致腹压增高的疾病非常多，所以要想减少此情况对我们身体健康的影响，需要注意对其它并发症的有效预防。如，肝硬变就会导致门静脉高压，此情况还会造成肛门盲肠血管扩张，进而导致痔疮的发生。因此，痔疮患者需要在医生的指导下，科学使用痔疮药品，避免引发其它的感染。

总之，要想预防痔疮的复发，我们在日常的生活中一定要养成一个好的饮食和生活习惯，进行一些提肛动作，促进肛门周围组织的血液循环，从而为我们的身体健康提供保障。