小学体育大课间优化策略

小学体育大课间优化策略

 郭永华

浙江省温州市苍南县马站小学教育集团府前校区 325809

摘要：随着越来越多的教育工作者关注到体育大课间对于促进学生发展的重要性，如何有效优化小学体育大课间活动呢？带着这一想法，笔者通过查阅相关资料，并结合实际出发，探索如何优化小学体育大课间，从而达到提升学生体育锻炼的目的。

    关键词：小学；体育；大课间活动

一、小学体育大课间体育活动现状分析

（一）重视程度不够

很多小学将自己的教学重点放在了文化知识的学习中，教学内容繁多，而教学时间相对较少，老师和学生都会忽略大课间体育活动的重要性，出现占用大课间时间的情况。这样下去会不断压缩学生的体育锻炼时间，影响学生的身心健康成长。

（二）模式单一枯燥

大课间一般被安排用来进行统一的课间操展示，这是几十年来我国中小学的传统活动形式，然而这样的传统活动由于形式过于固定，内容过于枯燥，很难引起学生的兴趣。学生对于课间操大多抱着敷衍的心态，做操动作不标准的现象常有，这样的状况无法达到课间活动的目的，得不到质量保证。

（三）过于形式主义

大多数班主任对于课间操的重视程度远不如文化课，因此在对学生进行课间活动监督不严格，使课间活动变成了形式主义，完全无法达到锻炼身心的目的。

二、将大课间应用于团体操的实践路径

（一）将课间操的创编方式发挥至团体操中的策略

1.确定创编的要求

课间操在进行编创之前首先需要确定主题和要求，团体操的编创也是同样的，需要充分考虑小学生群体的特点，围绕一个特定的主题编创操舞，制定总体方案是团体操编创的第一步。团体操的主题与创作方针应该紧跟时代的潮流，符合教育的要求，提升学生的身体素质，同时考虑学校的整体风格和特色进行构思和动作设计。在进行方案编创时应该确定的包括团体操的整体风格、动作设计、音乐选择以及时长控制等几个方面，同时充分考虑团体操主体的身体情况以及特征，增强方案的适用性。

2.音乐的选择

课间操的音乐往往节奏较快，动感十足，配合较为有活力的动作能够充分锻炼学生的身体关节，增强身体素质。然而在进行团体操音乐的选择时，首先应该考虑操舞的主题和特点选择合适的音乐风格，然后借鉴课间操的音乐特点，为团体操挑选节奏感强，积极向上的音乐进行搭配，这样不仅能够提高学生的兴趣，还能够锻炼学生的想象力与审美能力。

3.动作队形的设计

课间操的动作设计更重视腰、头以及四肢的摆动以及屈伸、踏步等操步动作，这些动作如果训练到位能够很好地缓解身体久坐的僵硬感觉，同时还能够保护身体关节，增强身体素质，课间操的队形比较单一，设计一般为男女分开的多路横、纵队式，没有太多的队形变化，但是对于团体操来说不管是动作设计还是队形变化都是比较有层次性、设计性、整体性。团体操在进行队形设计时应该在借鉴课间操队形的同时增加一些难点，男女横队队形从一变二，改为二变四变六变八等基本队形变化，在纵路队形的基础上增加位置的流动变化。团体操在进行动作创编和设计可以在延续课间操的基本动作节拍上适当改变，在延续传统的两拍、四拍一动，可以适当改为一拍一动或者一拍两动，这样音乐节奏搭配更加欢快，培养小学生的协调性。在相对比较柔和的音乐创编舞蹈动作时，比如晃头、颤步、拍掌等动作，可以根据乐感设计为行云流水，让学生听旋律做动作既改善了体形，又提升了音律。两者的动作设计都要符合主题风格以及音乐风格，加入具有特色的动作元素，在队形创作时体现出不同的层次变化，增强观赏性。

4.初步试跳及完善

经过方案设计与分阶段训练后就应该进行整套操舞的整合和完善。对于课间操的后期完善来说，一般只需要加入节拍，再配合音乐进行串联就能够完成。但是对于团体操来说，试跳的过程中很容易出现问题，尤其是动作的连贯与音乐的配合方面，其节奏感要比课间操难一些。此时就要求教师进行耐心的检查，观察学生的动作是否规范，音乐与动作是否协调一致，动作的设计是否符合学生的身体特点，运动的强度是否合适，最终在多方面进行完善。

（二）将大课间的创新方法运用于团体操中的策略

1.团体操内容的创新

与大课间操一样，团体操也需要重视其内容的创新。大课间操的传统内容基本上就是广播体操，尽管多年来广播体操也在不断更新，但依然无法满足学生的要求。随着社会的进步和变化，小学生对于新颖的事物更加感兴趣，因此无论是课间操还是团体操都一定要对其内容进行不断地创新，才能吸引学生，提高他们对于操舞的兴趣，培养他们终身锻炼的意识。目前大课间体育活动的内容越来越丰富，但远远没有满足广大小学生的要求。因此，学校应该对学生的兴趣和需求进行调查，增加一些符合学生兴趣的活动内容，比如集体舞、自编操、武术、球类以及游戏等，这样的活动更加具有针对性，能够最大程度地满足学生的要求。

2.团体操音乐多样化

课间操与团体操的音乐也可以进行创新，改变音乐的风格进行不同的尝试。多样化的音乐能够带给学生不一样的感官体验，还能够带给学生新鲜感，提升学生参与操舞的兴趣，同时，不同风格的音乐具有不同的审美体验，对于学生也具有更高的教育价值。音乐能够陶冶情操，使学生放松心情，从而减轻学生的学习压力，带给学生积极向上的生活态度。

3.团体操形式的创新

课间操是我国中小学的传统课间形式，经过多年的践行后现已脱离时代的发展，因此必须在形式上进行创新才能达到原本的教育目的。在进行课间操设计时，应该充分考虑学生群体的年龄特点，给不同的年级设计不同的操舞，对于低年级的学生可以组织更具趣味性的游戏，培养学生的锻炼意识和兴趣。而对于中低年级的学生则可以设计更多锻炼柔韧性和协调性的动作，改善学生的形体。对于高年级的学生可以安排一些运动强度较大、难度提升的动作，锻炼其身体素质。团体操的形式创新也是一样的，针对不同特点的学生应该设计不用的操舞，使锻炼更加具有针对性和适应性。除此之外，还可以根据季节的变化改变活动的内容，提升学生对于体育活动的兴趣，同时提高大课间体育活动的可行性。

三、结论

总之，大课间体育活动的改革能够提升小学生的身体素质，培养其终身锻炼的意识，各小学应该积极提升探究大课间体育活动有效性的措施。

参考文献

[1]王兰芳，小学阳光体育大课间活动实施探究[J].田径，2022-05-31

[2]苏鹏伟，素质拓展训练融入小学体育教学的有效应用[J].拳击与格斗，2022-02-01

[3]周升萍，小学大课间游戏特征及优化策略探索[J].青少年体育，2021-09-25