寒冬遇上雾霾,慢阻肺如何护理

寒冬遇上雾霾,慢阻肺如何护理

谢莹菊

德阳市中江县龙台中心卫生院 四川德阳618101

在冬季时候，中老年患者非常容易出现呼吸系统疾病，如果不能及时进行治疗，使得病情反复发作，就会让患者出现慢阻肺。慢阻肺是呼吸系统当中一种非常常见的疾病，经常容易在中老年人群中发作，经常导致慢阻肺发作的因素包括了空气污染、吸烟以及遗传等因素。在慢阻肺发作的时候，患者往往会感觉呼吸困难，尤其是在冬季雾霾严重的时候，更是感觉呼吸受阻严重，同时害伴随着严重的咳嗽和咯痰的现象。那么在冬天雾霾天气，慢阻肺患者应该如何做好护理工作呢？本文就从几个方面给大家介绍，冬季慢阻肺患者护理的要点。

慢阻肺是什么？

慢阻肺的全程是慢性阻塞性肺疾病，是一种让患者感到持续性呼吸受阻的疾病，也是一种可以进行治疗和预防的疾病。慢阻肺的发展往往有着进行性，通常和患者的生活习惯有关，如果患者在生活中吸入的烟草、烟雾、有害气体和有害颗粒较多，就更容易患上慢阻肺。慢阻肺主要影响人体的器官和肺脏，但同时也会造成全身性的身体不适，有着多种合并症状。慢阻肺主要有两个阶段，稳定期和急性加重期。病人患病主要是处于急性加重期，和合并症有着一定关系。

慢阻肺和慢性支气管炎、哮喘是一回事吗？

这几种疾病虽然有着密切的关系，彼此之间有着症状交叉的情况，但总体来讲并不是同一种疾病。慢阻肺的主要表现在于气流受限，患者会感觉胸闷气短，呼吸费力。慢性支气管炎患者主要表现为咳嗽和咳痰，如果每年超过三个月都在咳嗽，咳嗽超过两年，就能确诊是慢性支气管炎。肺气肿主要是肺部物理形态发生了变化，主要包括了肺部气腔扩展、气管结构被破坏等等。

哮喘和慢阻肺的表现最为相似，都是表现出气流受阻的情况。但是区别在于，哮喘的气流受限有着明显的可逆性，患者在哮喘未发作的时候，基本都是正常情况，而慢阻肺属于长期气流受限，这点上存在着不同。这些疾病表现得症状不同，治疗的时候也存在着差异，因此在就诊的时候，应该先明确自己得了什么病，再进行治疗，避免采取错误的治疗方式。

怎样治疗慢阻肺？

目前尚没有能够治疗慢阻肺的药物或者手术，只能通过药物控制的方式，避免疾病的进一步发展，避免出现急性加重的情况。目前治疗慢阻肺的药物非常多，价格也较为便宜，这些药物能够减轻气道的压力，舒缓炎症，舒张支气管，缓解患者的症状，建议患者能够长期规律的服用药物，避免疾病急性加重。

慢阻肺患者在冬季雾霾期间应该怎样进行护理？

1. 保持良好的生活习惯

对于吸烟的患者来说，首先应该戒烟，积极主动的进行戒烟。根据实验数据表明，吸烟患者患上慢阻肺的概率比不吸烟人群患病的概率更大，除此以外，吸烟会对身体的其他功能造成损害，让慢阻肺发作时疾病的风险提高。患者如果能够及时进行戒烟，那么慢阻肺发展的进程就会在一定程度上减缓，让疾病发作的次数也能得到降低。在生活中，如果经常需要做饭，应该使用品质较好的抽油烟机，避免接触油烟，防治油烟对肺部产生刺激，同时也应该注意不要吸入过多的带有刺激性的气体。

其次，患者在生活中还需要保持积极健康的心态。在寒冷的冬天，由于受到疾病的困扰，患者非常容易出现各种负面的情绪，出现焦虑和紧张的情况，这个时候患者应该能及时对自己的心态进行调整，用更加积极和乐观的心态面对疾病，配合医生进行治疗，按照疗程进行服药。

最后，患者需要在平时注重锻炼身体。慢阻肺患者想要将呼吸功能进行改善，可以在平时尝试联系腹式呼吸，这能够改善呼吸的效果，提高呼吸质量。慢阻肺患者在平时可以进行一些强度较低的有氧运动，主要包括打太极、做健身气功、散步等等。如果在运动的过程中感觉到身体出现不适，应该立即降低运动强度，逐渐的停止运动，如果出现气短的情况，应该做好深呼吸。如果患者病情已经比较严重了，或者环境空气条件较差不适合运动，那患者应该尽可能休息，在有条件的情况下再进行锻炼。

2. 注意保暖

冬季温度较低，患者一定要做好日常保暖工作，避免出现感冒的情况。冬季寒冬雾霾天气，比较容易受凉，呼吸道也比较容易出现感染的情况，这就会让患者的病情加重。在冬季空气条件较差的时间，患者需要做好保暖工作，在非必要情况下，尽量呆在加重，减少出门的次数，尽可能在加重活动，不要去人员密集的场所。如果必须要出门的时候，应该配到好能够阻隔雾霾的口罩。冬季是流行感冒最高法的季节，对于慢阻肺患者来说，一定要更加注意身体，做好防护工作，避免感冒加重病情。

3. 注意平日饮食

患者如果没有养成良好的饮食习惯，就可能会出现营养不良的情况，这也会使得病情加重，尤其是消瘦、低蛋白血症的情况，会是的患者支气管感染的风险提升，使得慢阻肺病症反复的发作。在寒冷的冬季，患者应该更加重视饮食，多吃较为清淡的蛋白质含量较高的食物，确保营养能够均衡，平时吃的食物应该方便消化，多多补充热量，与此同时也不能忽略对维生素的补充，多吃蔬菜和水果。年龄较大的患者可以多喝蔬菜汤，吃一些能够润肺的食物，例如银耳和梨等等。无论什么年龄段的患者，都不能吃辛辣刺激性较强的食物，也尽量不要吃葱姜蒜、洋葱韭菜等有着刺激性的食物。

4. 患者需要注意的其他事项

第一，要按照医生的要求正确用药。慢阻肺患者是需要长期进行吃药控制病情的，用药的强度需要由医生进行制定，患者需要按照医生的要求按时按量进行用药，不能擅自停止用药。只有坚持使用药物，病情才能更好地得到控制，不至于恶化。对于年龄较大的患者来说，家属应该对其用药数量和时间进行控制，如果在用药的过程中出现了异常的情况，就需要及时让医生进行就诊。

第二，患者应该积极地进行排痰。有些患者会感觉痰液始终难以排出，出现这种情况的时候患者的症状就会加重，出现一些列的并发症，例如头晕、胸闷等等，为了让患者消除症状，更好地呼吸，需要采取一定的措施帮助患者进行排痰，主要采取的方式包括了体位引流、叩击背部等方式，同时还可以教患者使用正确的咳嗽方式，让患者更好地将痰液排出体外。此外，患者还应该尽量呼吸湿润的空气，保持呼吸道的湿润，每天增加饮水的次数，每天饮水量控制在两千五百毫升左右。

慢阻肺是一种长期疾病，患者经常会感觉到胸口发闷，呼吸困难的情况，尤其是在经过运动之后，症状会更加明显。寒冬季节雾霾天气下，慢阻肺患者的症状会加重，为了降低痛苦提高生活质量，患者一定要积极做好自我管理的工作，保持健康的生活方式，做好保暖，积极锻炼，按照科学的方式进行治疗，这样才能控制好病情，平稳的度过冬天。