关于肾病的知识科普大全

关于肾病的知识科普大全

肖云

兰考第一医院肾病内科 河南开封 475300

肾病，顾名思义，就是与肾有关的疾病，肾脏是人类重要的器官，起着新陈代谢的作用，能够维护人体的健康。当前我国成人的慢性肾病的发病率将近10％，我国当前有将近一亿不同程度的肾病患者，可见肾病已经成为威胁我国居民健康的一大杀手，需要加以重视。肾病的比例中糖尿病患者的占比比较高，我国糖尿病患者的患病人数达到了一亿人，除糖尿病外，慢性肾病的患者比例也在逐渐升高，因此对于肾病，要及时发现，及时治疗，避免后期酿成大病，损害身体健康。本文主要对肾病的知识进行科普，从肾病的发病原因，肾病的预防和恢复等方面入手，提出一系列的策略，希望能够带来帮助。

一、肾脏以及的功能

肾脏是人体重要的器官，位于腰部，左右对称，要想认识肾病，需要先认识肾脏，先认识肾脏的功能。从整体上看，肾脏是一个排泄的器官，具备排毒的功能，人体内的新陈代谢废物、一些有害的物质都能够通过肾脏排出体外，因此肾脏在整个人体结构中的地位比较特殊，是维持人身体平衡的主要器官；此外肾脏还担负着过滤的功能，肾脏主要过滤来自人体内的血液，肾脏既能够阻挡一些重要的营养成分，如碳水化合物和蛋白质等，使其不至于流失，另一方面又能保证血尿酸等小分子代谢物排出体外，使人体达到动态的平衡。肾脏还能够维持人体血容量的平衡与稳定，并保障钠、钾等电解质的充足，并调节人体内的酸碱平衡。如果摄入过量的水或摄入过量的电解质，肾脏就会将其排出，如果人体内缺水，肾脏就会自动降低水的排除量。因此一个健康的肾脏能够促进各个方面的平衡。

二、肾脏病的症状表现

肾病的症状表现多种多样，其中常见的症状有以下几种：

（一）水肿

水肿是最常见的症状，水肿的部位有两个，一是面部，眼睑，二是下肢，出现这种症状的原因是钠水过于滞留导致钠不能及时排除，在体内堆积过多就会出现水肿。

（二）尿液中有不明原因的泡沫

一般来说，正常人的尿液是微黄色的，且没有任何异常，但是如果尿中糖和蛋白的含量太高就会泛起泡沫，如果出现这种症状，一定要及时去医院就医检查。这种症状出现的原因是肾脏的过滤功能受损，一般情况下正常的肾脏拥有较为完整的过滤膜，且只能排泄出一些小分子代谢物，不能排泄大分子蛋白质，一旦这个膜功能受损，血液中的蛋白就会渗透到尿液中，发生异常。

（三）高血压

一般老年人容易患高血压，且老年人患的是原发性高血压，年轻人如果出现高血压应当考虑肾脏发生了病变，当肾脏受到损害后，就会出现肾性高血压。出现这种症状的原因有两种：第一种是肾脏损害后，会提升血容量，进而导致高血压，第二种是肾脏功能异常时会分肾素，肾素在形成时也会导致高血压。

（四）血肌酐提升

一般人们不会感受到中度和轻度的血肌酐提升，只有在抽血时才能感到，当血肌酐提升时就表明肾功能出现了问题。出现这种症状的原因是人体内血肌酐的量是稳定的，而血肌酐又是在肾小球中排泄，因此可以做出推断。

（五）脸色苍白

一些较重的肾脏病会出现此种症状，当肾脏中的肾小球过滤率低于每分钟六十毫升时就导致贫血，贫血的主要症状表现就是脸色蜡黄、无光，且嘴唇和指甲没有光泽，显得苍白无力，当贫血越严重时，肾功能就会越低。出现这种症状的原因是肾脏能够分泌出红细胞生成素，进而促进生成红细胞，当出现肾病时，肾脏分泌的促红素就会降低，且会对红细胞生成产生影响，进而导致贫血。

（六）反复骨折和骨质疏松

在肾病出现后，还会出现血磷升高、钙含量降低、骨质疏松等现象，在严重时还会出现骨折。当紫外线照射皮肤后，会产生VITD，这种物质要想产生活性就需要肾脏活化，当肾功能受到损害后，有活性的VITD就会降低，还会阻碍钙的吸收，出现一系列的问题。

肾病有一个症状的周期。轻度的症状表现不明显，中度到重度患者会出现精神萎靡、下肢肿胀、呼吸急促等，特别严重的患者还会出现和尿毒症有关的症状，如心力衰退、精神异常、重症肌无力等等，甚至还会危及生命，因此应当多加注意。

三、如何预防肾病的发生

肾病是我们健康的大敌，如何补肾预防肾病的发生也是人们常常关注的问题，最常见的说法就是保护肾脏就应当多吃补肾药，其实这是一个误区，药物调节只能起到相对的作用，不能保障完全治疗肾病，且滥服药物还会伤害肾脏。因此平时要注意方式方法，首先不要滥用药物，一般来说，市场上的一些中草药、感冒药等都会产生毒性，损害肾脏，因此在出现疾病时，不要擅自服用药物，要在医师指导下服用。

二是应注意保暖，注意预防感冒。当气温下降时，血管就会收缩，就会降低肾脏内部血流的流速，肾病患者会加剧病情，且当出现感冒症状时也会让肾病有可趁之机，感冒患者在病情加剧时会产生急性肾炎，因此当天气变冷时应注意保暖，并注意控制好血压，当有过敏症状历史和肾病历史时，应下向医生说明情况。

三是应当保持一个愉悦的心情，多放松。现代社会人们的压力逐渐增大，有很多人养成了不健康的工作方式，这样长此以往也会损害肾脏的健康，因此应当适当地锻炼，增强体质，保持一个开朗的心情，保持一个健康的生活方式；此外还要多喝水，水是维持人体新陈代谢的重要物质，多喝水，能够让肾脏长时间工作，这样能够维持身体的平衡，及时排除一些有毒物和有害物质，给肾脏消消毒，此外尽量少憋尿，应及时排除尿液，给肾脏减轻负担。

四是应降低血糖、血脂的摄入，血糖摄入过多会引起糖尿病。五是应当及时进行体检，体检是发现肾病最有效的方法，在条件允许的情况下应当每年体检一到两次，常见的体检方法是尿常规检查，不少的肾病在早期无明显感觉，需要尿常规检查才能及时发现；当尿检异常时应当及时到肾脏内科进行检查，尽早发现尽早治疗。

肾脏是人体内重要的器官，保护好肾脏是对自己负责、对自己的生命健康负责。当前肾病是一种慢性的疾病，还没有完善的治疗方式，只有做好预防，才能降低肾病的发生率。因此平时应注意日常的预防方式，多喝水，少熬夜，多吃健康的食物，保持一个合理的饮食结构，保持锻炼，及时舒缓工作压力，将肾病扼杀在萌芽状态，不断提升身体健康水平。