心力衰竭防治小知识

心力衰竭防治小知识

孔祥培

浚县人民医院心血管内科 河南鹤壁 456250

心力衰竭是一种常见的疾病，需要病人严加预防，心力衰竭简称心衰，从学术上看，心力衰竭是由于心脏的舒张和收缩功能异常导致的。心力衰竭一般不是独立存在的，往往和心脏疾病有着密切的联系，因此为了防止患上心力衰竭，需要根据心力衰竭这种疾病的特点，严加预防，保护身体健康。

心力衰竭的病因在于心血管疾病，很多的心血管疾病都会导致心力衰竭，例如心肌病、心肌梗塞等各种原因都会导致心肌功能和结构发生变化，最后使心室泵血功能降低，诱发心力衰竭。心力衰竭的诱发因素比较多，常见的诱发因素有感染、心律失常、心脏负荷压力大、患者自身的不良情绪和各种外界药物的刺激等，不同的诱发因素致使心力衰竭的程度不同。其中根心力衰竭发生的缓急，可以分为慢性心力衰竭和急性心力衰竭，急性心力衰竭主要是心脏负荷加重和心肌损害，导致排血量急性下降，增加了肺循环的压力，使患者最终患病，急性心力衰竭发病较急较快，在发病前患者通常伴有其他的慢性疾病，如心血管疾病、心肌炎、心肌梗死等，发作起来如果不能及时治疗，会危及患者的生命。慢性心力衰竭是一种连续发生的，比较稳定的心力衰竭，慢性心力衰竭往往由各种致病因素导致，是一种临床症状，其主要症状表现特点为水肿、浑身乏力、呼吸困难等。

心力衰竭的防治

要想防治好心力衰竭当从以下几个方面做起：

一是要养成一个积极健康的生活习惯，养成一个健康的生活方式。平时一定要注意低盐饮食，心力衰竭是一种心脏功能的疾病，一旦摄入过多的食盐就会加剧心脏的负担，进一步损害心肌功能，因此在日常膳食时，应少放食盐，每天的食盐摄入量不超过5克；多吃一些清淡的食物，如蔬菜和水果等，蔬菜可以吃一些菠菜、芹菜和白菜等，这些蔬菜营养价值较高，水果可以吃一些香蕉、苹果和橘子等，这些水果有助于消化，尤其在晚餐后吃，更有益于身心健康，由此可见只有多补充蔬菜瓜果，才能保持体内各种营养物质的完善。此外患者应尽量少饮酒，少抽烟，烟酒会刺激心脏，带来不必要的负荷，患者还应多注意休息，保持良好的作息，每天的睡眠时间不应低于八小时。因此个人要日常养成健康的习惯，这样能大概率降低疾病的发生概率。

二是应保持一个健康积极的心态，患者应尽量保持一个愉悦的心情，情绪起伏不能过大，以免损害心脏，当压力较大时，应当学会排遣压力，如多与家人和朋友交流，多参与社交活动，在社交中保持乐观的心情；患者自己也应学会自我调节压力，如听音乐、看电影和看综艺节目等，通过自我放松，达到降压的目的，让自己的心态始终保持乐观。此外患者还应避免长时间超负荷的工作，身体太过劳累也会加剧病情，在必要时应进行适当的锻炼，打羽毛球、慢跑、打太极拳等，增强身体的体质，在锻炼时尽量早起锻炼和晚餐后锻炼，这两个时间段空气较为清新，有利于患者呼吸，且能够促进人体新陈代谢。

三是应当积极管控好引起心衰的危险因素，患者一旦发生感染，需要控制好炎症，一旦发生心律失常，应当合理选择药物加以治疗，避免病情的蔓延，针对一些器质性的心脏病，如冠心病等，应将及时服用药物，或者给患者支上支架，以改善心肌的供血功能。对于一些先天性的心脏病，应及时做手术，以提升治愈率。还可以使用一些与扩张血管有关的药物，起到良好的预防效果。

四是对于心力衰竭的患者，应运用正确的急救措施，急性心力衰竭患者在发作时比较紧急，此时如果身边缺乏专业的医生和药物，很容易给病人带来生命的危险。因此此时学会一些急救的措施是不可缺少的。在急救时，首先施救者应保持镇静，先拨打急救电话，告诉救援人员位置，等待救援人员到来，在等待期间，施救者应将患者的躯干抬高，采取高坐位和半卧位，保持患者的双腿下垂，如果有条件，应给患者吸氧，吸氧时应将患者的胸前衣物拉开，保证患者的呼吸顺畅，施救者要安抚患者的情绪，鼓励患者坚持下去，不要紧张，如果患者心脏突然停止，应当开展心肺复苏。

当前对于患者的治疗一般采用药物治疗，由于不同心力衰竭个体的个能体征相差较大，用相同类的药物不一定能特别有效，需要根据患者的患病情况，选择对应的药物，应根据患者的个人体能，选择相应剂量的药物，患者需要在医生指导下服用药物。其中利尿剂是治疗心力衰竭的常用基础药物，具有较好的效果，还有一些β受体拮抗剂，如美托洛尔等，能够降低交感神经的活性，长期使用能够减轻症状，能够延缓病情的蔓延，尤其对于治疗急性的心衰，有着较好的效果。除上述两类药物外，还有一些正性肌力的药，如洋地黄类药物等，能够避免发生心肌缺血、心肌梗塞、低氧血症等症状，通过增加心肌收缩力，提升治疗效果；除药物治疗外，还可运用手术治疗和中医治疗。患者在治疗期间还应关注自身的体重变化。

综上所述，只要养成一个积极地生活习惯和作息习惯，平时多检查身体，就能够预防住心力衰竭，保证身体健康。