体育专业《体育心理学》教学改革研究

体育专业《体育心理学》教学改革研究

高洋1 ,高旭2

1远东理工学院  150025  2东北师范大学  130024

摘要：体育心理学是一个具有强大理论的基础领域，其特点是通过体育心理学的实践，教导学生并通过教学改革提高学生们的体育实践能力。在教育体制改革下，体育领域的发展得到进一步加强。体育心理学是一个实践领域。在体育心理学的影响下，有利于提高体育教学的整体水平。本文阐述体育心理学在体育教学中的重要性和影响，以及体育心理学对于提高体育教学质量的积极作用。

关键词：体育专业；体育心理学；教学改革

引言：体育教育在我国备受关注，而且由于体育人才不断发展，体育心理学的相关应用也备受关注。体育心理学对学生的影响对体育教育的正确发展产生了重要的影响。该指导方针对促进体育教学工作的辅助作用和加强体育教学研究起到了重要作用。并对提高学生心理素质和体育技能有重要影响。本文旨在深化分析体育心理学下的体育教育现状，通过对体育心理学进行改革提高体育教学水平。目前体育心理学的教育过程中还存在很多不足，如教育实践操作性很差，教育方法单调等。单一的教学模式很难调动学生主动学习的兴趣。另外，体育心理学这门课程的理论性比较强，当今学生的性格多活泼开朗，对理论科目没有学习兴趣。因此，要根据学生的特点，安排教育内容，进行教育改革，发掘并培养学生的长处。在教育教学改革过程中除了关注学生自身的性格特点外，还需要充分考虑理论教学。注重学生在掌握基本规律和知识过程中的循序渐进，以及学生学习的自觉性与主动性，让学生从“被动学习”阶段逐步转变为“主动学习”阶段，实现教育教学改革的创新。

1 体育心理学对体育教学的重要性

体育运动是一件需要大量精力去完成的活动，不同的场景和情境会给学生带来不同的心理影响。究其原因是，精神状况对体育运动行为着有潜在的影响。通过科学的心理干预机制可以完善和改进教学方式，从而带来了更好的教育效果。体育心理学在体育教学中的应用，可以有效改变学生载体运动中出现的负面心理状况。最后，请注意学生在体育学习过程中展现出的心理状态，这是因为适当的体育学习可以为学生的性格发展和个人发展提供了动力。可见，体育心理学对于体育教学是非常重要的。并对学生的体育教学效果、身心改善和运动技能的提高有着非常深远的影响。

2 心理因素对体育教学的影响

2.1.性别差异所带来的传统观念

男生和女生受思维、性格、生理和社会观念的影响。男生女生之间存在对体育活动选择、兴趣、追求的差异。与身体活跃的男生相比，女生对于高强度的体育活动并不感兴趣。这就导致了体育教学效果因人而异。

2.2.对体育课程的恐惧

学生意识不到体育教学的重要性，因此很容易产生恐惧等负面情绪。这也是严重影响体育教学顺利进行的心理障碍之一。部分学生对于体育运动过程中的运动器材有着排斥心理，比如单双杠、铅球、铁饼等。学生对运动器材的恐惧会导致教学过程受到阻碍，这是因为学生对于运动器材没有充分的认识。此外，在体育测试中获得较低的成绩会导致学生身心受到伤害，对自我进行心理暗示，否定自身的努力。此外，学生自尊心一旦受到影响，参加体育运动时会产生抵触心理。因此体育教学无法顺利的进行。这些心理障碍是阻碍体育教学质量的重要因素。

2.3.个体差异导致自卑心理

体育活动往往伴随着竞争力。学生在运动中思考压力过大，往往会造成紧张的局势，甚至造成不必要的心理负担。由于学生个体差异明显，身体状况将会受到心理因素的影响。四肢由于过度紧张可能会出现僵硬，无法做出正确的运动姿势。

3 体育心理学在体育教学中的意义

3.1.养成运动习惯，提高运动积极性

体育运动必须遵循科学性。教学时，需要让学生养成自主运动习惯，而不是强加指令。让学生主动参与进适合他们的运动，并向他们介绍这些运动优点以及乐趣。此外，需要在体育教学中着重培养学生的集中能力。教师需要在教学中抓住学生的注意力并提高他们的注意力，苍耳转向自我意识的发展。这取决于学生的天性、兴趣和人际关系。例如，体育教学时需要对学生的心理状态进行初步的了解，并根据学生的行为调节学生运动习惯、人际习惯和学习习惯，增强学生之间的合作性。让学生在体育运动中保持高度参与。

3.2.发扬运动精神，克服畏惧心理

在体育教学中，需要运用心理学知识来鼓励和激发学生的学习积极性。正确的心理学干预的改变使学生克服了对体育活动的恐惧。此外，学生在体育活动过程中获得认可可以有效清除心理障碍。例如，可以让学生负责体育设备、体育用品的发放和日常管理，并向学生讲解这些设备用品的重要性。通过讲解，可以有效地让学生清楚这些体育设备的正确用法，，从而消除学生对于陌生的体育设备的恐惧心理。

3.3.有效调整和提高学生的心理承受能力

体育心理学可以有效提高学生的心理承受能力。首先，在教育形式上需要进行一定的调整，分析教学工作中的技术要点。不要刻意强调体育活动的价值标准。而是应该鼓励学生，鼓励学生看到自身的进步。充分贯彻因材施教，可以根据学生的个人特点进行教学安排。例如，矮个学生可以多进行弹跳、跳远或短跑活动等，这是因为他们的爆发性很强。身材较胖的学生适合身体扔铅球、拔河等与地面的接触比较大的体育活动。总体而言，学生在体育教学中发挥主观能动性可以有效支持学生心理的健康发展。

结束语：通过本文的讨论，体育心理学对于体育教学效果的影响是真实存在的，这种影响有助于教育的正确发展。体育心理学注重培养学生的体育习惯体育心理学是当今学生的必修课。拥有很强的可行性，通过使用体育心理学唤醒了学生的内在动力，使学生可以运用所学习到的知识与经验，结合理论和实践增强解决问题的能力。并通过与同学间的交流，配合，将“被动学习”逐渐变成“主动学习”。在运动测试过程中，随着测试分数的增加，运动的积极性也会增加。随着测试次数的增加，学生们将会不断改善出现的问题。学生会在不知不觉中克服以前出现的错误，找到自身的不足，并不断改进。让学生深刻的了解到理论知识的学习方法是分阶段的，也体现了教育改革的有效性。教育改革的过程是一个长期并系统的过程，旨在不断地收集和总结经验。体育心理学教学改革体现了其意识形态必须是“以学生为本”，从而达到主动学习的最高境界。因此，在教育中需要关注体育教学的特殊性。根据学生的实际情况，发展出适合当今学生的体育专业教学。

   课题名称：信息技术与体育心理学本科课堂 教学深度融合路径与实践研究课题编号：20224BRX9X800CQ

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课题编号：20224BRX9X800CQ

课题名称：信息技术与体育心理学本科课堂 教学深度融合路径与实践研究