咽炎为何那么难治?原来原因在这儿!

咽炎为何那么难治?原来原因在这儿!

余鸿瀛

成都市新津区人民医院 四川成都 611430

咽炎（pharyngitis）是一种位于咽部的非特异性炎症，是各种微生物感染咽部而产生炎症的统称，可以单独存在，也可与鼻炎、扁桃体炎、喉炎并存，或者成为某些疾病的前驱症状。近年来，我国咽炎的发病率逐年升高，对患者身心健康造成不同程度的影响，导致生活质量下降。如何有效防治咽炎成为关系人体健康的重要环节。然而，很多朋友抱怨，一到冬天便会出现咽痛、喉咙痛等症状，早上起床刷牙时会感觉到恶心，想吐又吐不出东西，也有些患者长期伴有感冒样症状，感到十分困惑又紧张，每日如鲠在喉。为什么咽炎难治呢？希望通过本文的分享，能够对你有所帮助。

——咽炎为何难治

   虽然说咽炎并不是大病、重病，但是其发病率非常高。据统计，60%-70%的中国人伴有不同程度的咽炎，其中慢性咽炎发病率高达30%-50%。咽炎高发主要与咽部的特殊结构、人体抵抗力下降等因素有关，也受个人生活习惯影响。若不掌握基本的疾病知识，咽炎难以痊愈。

    咽喉是人体的第一道防线，这不仅是呼吸道、食道的入口，也是人体供血及供氧的交通要道。人体的鼻咽部附近有着较多内分泌腺体、淋巴腺体，其构成人体免疫系统的前沿阵地，专门对抗外源性入侵之敌，如有害气体、病毒、细菌等。同时，咽部也是重要的战场，当外源性敌人侵入时，各种腺体、局部淋巴细胞都会挺身而出，打起保卫战，防止细菌、病毒进一步深入至人体内部，其结果便是咽痛、扁桃体红肿以及咽后壁淋巴滤泡增生。其中，空气污染程度、家庭炒菜油烟、寒冷空气等周围环境情况和自身免疫功能或抵抗力低下都会影响这场战斗的激励程度、持续时间及成败结果。

——咽炎防治要点

    （1）保持口腔卫生，减少局部刺激。咽炎患者注意早晚刷牙，饭前和饭后都应该漱口，最好选择淡盐水，具有杀菌消毒的作用。需要注意，有的年轻人在睡觉前会吃零食、夜宵，尤其是烧烤类食物，餐后又没有及时刷牙、漱口，倒头就睡，此时食物的残渣残留在牙齿、口腔内，后果便是对咽部造成不良刺激，不利于疾病康复。

（2）尽可能避开对咽部粘膜的刺激。各种烟雾，如污染的空气、香烟、二手烟、寒冷空气、家庭油烟等，以及火锅、烧烤、麻辣烫、酸辣粉等麻辣、油腻、刺激性食物都可能导致咽炎发作，或者成为疾病久治不愈的根源所在。因此，咽炎防治过程中，注意避开对咽部粘膜有刺激的因素，冬天外出时最好戴口罩，因为口罩不仅可减少细菌、病毒等病原体感染，而且可避免凉风以及其他有害气体的刺激，减少咽部的腺体以及淋巴系统遭到刺激而诱发局部炎症反应。

（3）增强自身免疫力。咽炎的防治关键不在于吃什么补药，而是需要养成良好的生活习惯。工作中注意劳逸结合，不要过度劳累，避免熬夜，早睡早起，作息规律，不参加非必要的饭局酒局，保证睡眠时间及质量。同时，注意加强锻炼，积极参加体育活动，如打球、爬山、跳舞、跑步等，增强机体抗病能力。年轻的朋友不要在冬季“要风度不要温度”，一定要做好防寒保暖工作，出门时及时添衣物，室外寒冷地区外出时戴围脖，避免颈项受凉。另外，室内保持卫生整洁，勤打扫房间，经常开窗、通风透气，保持室内空气新鲜，衣物常换洗，衣服最好放在太阳下晾晒。

（4）调节饮食，科学进食。良好的饮食习惯和健康食物有助于改善咽部免疫功能。咽炎患者早上可以喝白开水，有助于清咽利嗓。苹果、梨、甘蔗、无花果、猕猴桃等水果以及萝卜、黄瓜、芹菜等蔬菜和豆腐、豆皮等豆制品都具有保护咽喉部粘膜的作用，可适当选择。同时，可以喝有清热利咽、滋阴润肺功效的汤粥茶饮，比如冰糖雪梨汤、山药排骨汤、小米粥、蜂蜜茶、枸杞粥、橄榄茶等，可有效提高咽喉部免疫力，加速修复受损粘膜，促进康复。

（5）科学规范用药。慢性咽炎常久治不愈，可在专科医生的指导下选择专业性药物进行治疗。对于慢性单纯性咽炎，药物治疗时可选择清喉利咽颗粒、蓝芩口服液、双黄连口服液等，也可以选择呋喃西林溶液、复方硼砂溶液、2%的硼酸液含漱等药物，以维持口腔和咽部的清洁状态，另外也可选择含片，如西瓜霜含片、银黄含片、薄荷含片、碘含片等。如果是慢性肥厚性咽炎，除了上述药物，通常还需要处理咽后壁淋巴滤泡，比如选择20%的硝酸银溶液或酪酸烧灼肥大的淋巴滤泡，可达到治疗效果。需要强调的时，选择药物治疗的咽炎患者，一定要遵照医嘱按时按量用药，切勿随意调整用药量，不可私自停药，避免病情反复。用药期间若出现不良反应，应该及时咨询专科医生。