抑郁症的早期症状及护理注意事项

抑郁症的早期症状及护理注意事项

王娟

高县精神病医院 护理部  四川高县 645154

抑郁症是一种常见的心理障碍，它是由多种原因引起的[1]。抑郁症的主要临床特征是，显著的和持久的心情低落，且心境低落与其处境极为不相称。其主要表现为情绪低落、兴趣减退、悲观性、思维迟钝、缺乏生活主动性、自我自责、饮食和睡眠不良、害怕患上各种疾病、感觉浑身不适等[2]。严重的情况下，患者可能会有自杀的想法和行为。大多数病例有复发的趋势，但大多数的病例每次都是可以缓解的，其中，一些病例可能有残存的症状或成为慢性病。本文旨在探讨抑郁症患者在早期会发生的症状以及护理要点[3]。具体报道如下：

一、抑郁症患者都会出现哪些症状？

1、情绪低落：有些人会出现很明显的情绪低落感觉，而且这种感觉会很持久。会时不时的总是感觉自己闷闷不乐，并且还会对所有的事情都不太能提起兴趣，这也就是抑郁症的早期患者常有的表现了。出现这种表现时患者还伴随着产生一些非常无助以及无力的感觉等。心境低落这种异常的表现，需要赶紧引起警惕，这小小的一点症状很有可能就是抑郁症所发出的信号了。

2、思维和联想迟缓：患者可能会出现多种级别的身体不良症状，思维缓慢是其表现之一。在早期抑郁症的进展中，患者处于明显、持续性、全身性抑郁状态，患者的思维速度缓慢，伴随着注意力不能集中，记忆力减退，思维障碍，行动迟缓、语速慢、声音低、说话音量小、反应慢、一言一行都需要克服巨大的阻力。在最严重的情况下，它可能处于昏迷状态。在焦虑型抑郁症患者中，言语和行为明显增多，焦虑、恐惧、激动、不安、紧张和自伤的情况非常危险。因此，我们应该高度重视思维迟钝的情况，这可能是抑郁症的表现。

3、自我评价低：抑郁症患者倾向于过度贬低自己的能力，以批判和消极的态度看待自己的现在、过去和未来，总是觉得并没有什么是对的，总觉得自己一无是处，前途非常黯淡。有着强烈的自责感、内疚感、无用感、无价值感和无助感。在严重的情况下，可能会出现疑心病的病症。

4、动作减少：少数患有严重抑郁症的人会保持一直沉默不语，全天躺在床上，这被称为抑郁性昏迷。这些症状发生时，可导致的最危险的症状为，自杀企图和行为。

5、自杀行为：重症中的患者会以各种方式自杀来结束自己的一生。对于患有严重抑郁症的那些自杀失败的人来说，如果她们只是挽救了自己的生命，而没有接受抗抑郁治疗（包括心理治疗），在之后的生活中，他们仍然会反复自杀。因为这种类型的自杀，有心理病病症的因素存在。其实很多患者在清醒时很不愿意死亡，而是受到疾病因素的影响，无法自我控制自身的行为。

6、不良的暗示：它主要表现为两个方面：一种是潜意识层面会导致生理障碍。例如，一位患者在到达有些特定场所时，他会突然间感到头晕、恶心、腹痛、四肢无力等症状。当他离开这个特定环境回到家中时，这些症状就会恢复正常。另一个方面是意识层面的，患者会在自己看到的事件或者自己经历的日常事情中，过于关注相对负面的猜测。有些患者在遇到事情时，思绪会不自觉的往不好的一方面去向，并认定其为真实所发生的事情，如果患者认为有些事情不理想时，他不会与他人沟通，会认为这样做法是错误的，会给他人带来麻烦，别人会烦，而选择自己躲避。但一方面又觉得如果事情真的发生了，自己又要怎么处理？时刻处于自我纠结的状态。

7、害怕社交：抑郁症的早期症状也表现在社交活动上。抑郁症患者大部分是不愿意与她人沟通交流的。患者会表现得缓慢而被动。他们通常不想做事，也不愿意与他人交流。他们总是喜欢独居，疏远亲友，避免任何社交活动的发生。因此，发现了这种异常表达，这很有可能是一种潜在的抑郁症。

8、脾气暴躁，喜欢乱发火：抑郁症患者不愿意在某些环境中与他人交流。除了以上抑郁症状之外，他们还可能易情绪不对，易怒、易悲、易暴躁、乱发火。当遇到不愉快的事情时，他喜欢发泄，但往往会喜欢隐藏自己的愤怒。很难与他人交谈来释放压力，最终在他的心中积累了更多负面情绪。

9、食欲不振：患者其一明显的症状是厌食症。受到不良情绪的影响，患者可能会感到抑郁情绪从而影响到食欲。当你情绪低落时，食欲也会下降，这可能会在短时间内导致食欲下降。当你发现这种情况时，也没有注意到时，营养素的缺乏也会导致体重下降，抵抗力下降。如果有这样的表现，也有必要尽快开始治疗抑郁症，以防止抑郁症的恶化对自身健康造成威胁。

10、出现睡眠障碍：睡眠障碍会发生在抑郁症的早期。晚上睡觉时可能会导致睡眠质量差、失眠、半夜频繁醒来、半夜惊醒。在抑郁症的影响下，患者情绪低落，不良情绪频发、多想等症状导致睡眠障碍。如果长期受到失眠的影响，需要提高警惕，及时调整和治疗睡眠障碍，以恢复睡眠，让身心都得到休息。

11、身体障碍：除以上障碍外，疲劳、厌食、体重减轻、便秘、身体任何部位疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。身体不适的投诉可能涉及各种器官，如恶心、呕吐、心悸、胸闷、出汗等，自主神经功能障碍的症状也很常见。

二、抑郁症患者在日常中的护理方式：

1、由家人陪同。家庭成员的适当照顾和陪伴有利于患者的康复。家属可以指导患者遵循医生的指示。此外，您可以陪同患者进行适当的运动，这样可以缓解患者的一部分情绪。

2.患者需要确保健康的饮食习惯，补充营养。这一点与上述食欲不振的表达相反，食欲不振可以通过调节情绪和药物来改善。

3.患者可以尝试通过听音乐或使用相关的减压方法来放松大脑，这将帮助他们更好地睡眠。

4.我们需要接受思维和行动的缓慢，这是患者的节奏之一。给他们一些私人和独立的空间。作为家庭成员，他们还需要时常倾听他们的想法、观察他们的行为、了解他们的真实需求。

5.社交是生活的重要组成部分。家属可以陪同患者外出，引导患者与朋友接触，维护人际关系。

结语

抑郁症的症状对患者的生理和心理都有着不同的影响。自我意识到疾病的发生使我们能够及时应对，这有助于疾病和其他情况的恶化。为了接受这种疾病，并与之共存，家庭和患者之间需要从治疗和日常生活中慢慢找到自己和家庭的健康康复模式。

参考文献

[1][1]张国荣,刘丹,李鹏声,龙瑶,陈晓雯,毛凯,朱海燕,麻纯,王晴柔,高园,林婧,谭红彤.共情能力与产后抑郁症状的相关性研究[J].临床精神医学杂志,2022,32(1):29-32.

[2]杨军韦,梁杰,刘敬文,马士猛,周云飞,魏堃.焦虑障碍、抑郁障碍患者的睡眠质量及与焦虑、抑郁症状的相关性[J].神经疾病与精神卫生,2022,22(3):166-171.

[3]向自仙,高文斌,陶婷,王利刚,樊春雷,鲍天昊,谭汝华.自我抽离训练对失眠障碍共病焦虑抑郁症状的改善效果[J].中国心理卫生杂志,2022,36(10):831-837.