膀胱癌，如何做好早期预防？

膀胱癌，如何做好早期预防？

郭晓洁

襄城县人民医院感染性疾病科 河南许昌 461700

基于2020年全球癌症统计报告，膀胱癌是全球第十大常见恶性肿瘤病，每年新发病例达到了57.3万，死亡的病例更是多达21.3万人。近年来，我国的膀胱癌患者明显增多，并且男性泌尿系统恶行肿瘤为首位。但是，在早期膀胱癌的症状并不是十分明显，再加上肿瘤本身具备安静和隐蔽的特性，发生误诊和漏诊的情况并不少见。

作为泌尿系统最为常见的肿瘤之一，膀胱癌实际上指的是就是在膀胱黏膜上产生的恶性肿瘤。一般来讲，膀胱癌的发病率男性要高于女性，并且男性的发病率要高于女性的三倍到四倍，高发的年龄人群为50-70岁之间。因此，对于膀胱癌，男性要格外注意。作为存储尿液的器官，一旦膀胱出现问题，尿液也会相应的出现问题。通常情况下，膀胱癌和经常接触致癌物等有关。

一、膀胱癌的早期症状

由于膀胱癌的体征和症状会受到肿瘤的大小、位置和疾病阶段的影响，在早期的时候不是很容易发现。因此，必须要时刻保持警惕，对早期的症状多加了解，从而做到防范于未然。

其一，尿血。膀胱患者有90%以上以血尿为最初的临床表现。膀胱癌一般是无痛的，尿路出血是作为明显的症状，既可以是肉眼观察到的血尿，也可以是借助血液或者影像学检查发现的血尿。出血既可能是持续的，也可能是间歇性的。当尿中有着非常低的红细胞含量的时候，大量红细胞则无法借助肉眼看出来，要想发现血尿才必须要借助显微镜，因为一般的尿液颜色都可以用肉眼进行分辨，这种情况就叫做肉眼血尿。导致肉眼血尿的原因并不少，常见的包含尿道损伤和尿路感染。一些偏远的农村或者边远山区都将肉眼血尿看作是肝火旺盛的热气，并不会加以治疗。但是这种情况会导致病情被延误。虽然尿血很可能会让人感觉痛苦，但是将其作为诊断癌症的标准并不成立，不能将其当作是检测恶性肿瘤严重程度的准则。具体的病情只有在意愿进行专业的检查之后才能够更好的进行判断。

其二，尿频、尿急和尿痛。一些膀胱癌初期以尿频、尿急和尿痛等尿路刺激征为表现，但是这些症状和尿路感染、膀胱炎和前列腺炎等症状十分相似。基于此，才更加容易导致病情的诊断被延误。由于尿液当中含有细菌，一般很少会引起感染，而当膀胱癌发生的时候会使身体的免疫能力下降，由此就会导致合并泌尿生殖道感染，进而出现一系列尿路刺激征，即尿频、尿急和尿痛。

其三，不畅通的排尿或者尿道梗阻。在肿瘤逐渐增大或者肿瘤组织破溃并未形成血块的情况下，压迫或者阻塞尿道就会出现，由此就会使尿道变窄，直到完全堵塞。伴随着肿瘤细胞对正常组织的不断侵袭，就会对神经造成压迫。如果这种情况长期反复，并且感觉到下腹胀痛，那么就需要尽快到医院做相应的检查。此外，膀胱癌细胞很容易向淋巴转移，由此就会导致下肢静脉血液的回流受到影响，进而引起下肢浮肿。

除此之外，食欲不振和不知道原因的体重下降也是膀胱癌的重要早期症状。一旦出现了上述这些早期症状，应当及时找出原因，并且进行对症治疗。

二、膀胱癌的早期预防

对于膀胱癌，除了了解相关病因（比如家族和遗传因素等），很好的进行治疗之外，还要做好早期预防工作。膀胱癌的发生并不是完全无法避免的，相比于治疗带来的痛苦，早期的预防也是十分重要的。一般来讲，要格外注意以下几点。

1、养成良好的生活习惯，既要戒烟，又要限制饮酒。根据世界卫生组织的预测，假如人们都不再吸烟，那么五年之后，世界上的癌症患者就会减少三分之一。饮酒要有限制，做到不酗酒。由于烟和酒都属于极酸的酸性物质，如果长期吸烟喝酒，那么就会形成酸性体质。

2、不要过多的吃咸且辣的食物，对于过热、过冷、过期和变质的食物要禁止食用。针对年咯体弱和带有某种疾病的遗传基因者，吃防癌食品和含碱量高的食物要适当。此外，被污染的食物要禁止食用，比如被污染的水。

3、摄入更多纤维素含量高的新鲜蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等基本营养素。肉类和蔬菜的结合以及食物品种的多样性也将通过充分发挥食物之间营养素的补充作用，有助于预防这种疾病。同时，吃一些绿色有机食品，防止疾病通过口腔进入。经常吃碱性食物以防止酸性废物的积累，因为酸化的体液环境是正常细胞癌变的肥沃土壤，也是调节体液酸碱平衡是预防癌症的有效方法。

4、尽量保持良好的精神状况，劳逸结合，避免过度疲劳。中医认为导致过劳体虚的原因是压力过大，由此导致免疫功能下降、内分泌失调等，甚至还会影响体内的正常代谢。

5、适度进行体育锻炼，增强自身的体质。在阳光下运动不仅可以将体内酸性物质随汗液排出体外，还有助于膀胱癌患者避免形成酸性体质。

6、保持规律的作息时间，尽量不要熬夜。多喝水。除了遗传因素，如果你能保持每天喝2000毫升的白开水，基本上可以避免膀胱癌。喝水不仅是预防膀胱癌的有效方法，也是术后维持膀胱癌的方法之一。

总的来讲，膀胱癌作为泌尿系统常见的恶性肿瘤之一，尽可能秉承早发现早治疗的原则。一旦出现上述症状，应当及时就医，以免引起更为严重的后果。