拓展训练在初中体育教学中的应用

拓展训练在初中体育教学中的应用

卢明强

福建省诏安县太平中学363508

摘要：随着体育教育变革的深入推进，将拓展训练运用于初中体育教育已经成为体育教学的新措施。拓展训练是一种新颖的体育教学活动，对提升学生的体育综合能力，培养学生强大的意志力具有重大意义。本文对拓展训练的作用和拓展训练的特征进行了论述，并从各方面对拓展训练的运用策略进行了分析，以期为初中体育教学提供一些有意义的建议。

关键词：拓展训练；初中体育教学；应用策略

引言：自21世纪伊始，拓展训练逐步在我国广泛流行，拓展训练的项目内容也渐渐丰富起来。一直到今天，拓展训练已经慢慢深入了体育教学，成了体育教学的一种十分重要的活动形式。随着中小学的体育水平的要求持续升高，新课程对中小学的体育教学提出了更高的要求。体育教学不仅可以全方位地推动学生身体素质的协调发展，并且在培育学生强大的意志力和心理素质，增强学生的团结协作精神具有重要意义。

一、拓展训练的内容含义与特征

（一）拓展训练的内涵

有关拓展训练含义的论述有很多，许多学者都表达了自身对拓展训练的见解，受到大众认可的拓展训练的定义是先实践后形成认知的体验型学习和活动方式，以团队学习和挑战的形式开展，主要的目标是提升个体社会适应力和综合素质。拓展训练的教学方式和传统的体育教学方式有所区别，拓展训练更加关注侧重学生的身体素质以及心理的成长与发展，综合来说，素质教育具有以下的特征。第一，既重视团队合作，又能彰显学生的个性特点。和过去的体育运动模式不同的是，拓展训练更重视发掘每位学生的潜力，激励学生勇敢地表现展示自己，同时对于学生团队合作精神高度重视。拓展训练中的成员不可能独立于团队之外，需要团队成员的齐心协力的协作，通过协作帮助学生形成合作意识和集体意识。第二，不仅注重挑战能力的培育，还重视学生专注度的提升，拓展训练更加注重学生高度集中注意力投入训练。因为项目的难易程度各有不同。拓展训练不仅可以提升学生的专注力，还可以培养学生不断挑战自我高度的意识与能力，使得自己在训练中取得新突破。

（二）拓展训练的特征

(1）重视参与，又重视自我反省。

因为拓展训练极大地受到实际状况的束缚和局限，尤其是不同学生的心理素质和体能素质有差异，对于拓展训练的认知与理解和心理预期各有不同，差别较大。因此，教师在对学生拓展训练进行指导时，应该尽可能地多引导，使得学生最大化地发挥潜能进行拓展训练，尤其应重视提高每位学生的参与度。在学生参与拓展训练的过程中，学生还应重视自我反思和反省，反思自己在拓展训练的过程中的收获。因此，拓展训练与最基础的体育教学相比，更加重视学生个人的感受和体验，着重强调学生参与和反省思考的主动性与积极性。

(2）能够为学生个体带来成就感

因为拓展训练具有一定的挑战难度，因此，当学生在不懈的努力下取得训练的良好效果时，内心会充满极大的成就感和喜悦感。这种感觉对于初中生而言是具有重要作用的，可以使学生建立自信心，使学生不惧艰难险阻，更加自信勇敢。

二、在初中体育教学中运用拓展训练的价值

（一）可以增强学生的心理素质

拓展训练对于学生心理素质的健康发展具有重大意义，是经过了用心地设计的，可以有效调节学生的心理，拓展训练可以更好地推动学生心理素质的提升，尤其可以使学生不断克服困难，来提升学生对抗挫折，面对压力事件的能力，不断突破自我。

（二）可以助力学生团结合作意识的形成

    拓展训练是一项需要全体学生共同参与的活动，将团队成员间的相互配合与训练有机地结合，使学生在训练的参与过程中，潜移默化地接受团体力量的熏陶，感受团队成员集体合作的过程，能够培养学生的集体合作意识。

三、在初中体育训练中运用训练的策略

（一）熟悉拓展训练设计的基本原则

拓展训练作为一种新形成的体育运动方式，将拓展训练运用于体育教学，需要重点掌握几个原则，第一，要使学生的适应性得到保障，使得训练符合中学生的身心需要，只有这样才能实现良好的训练效果。第二，具有一定的教育意义价值。拓展训练不是盲目开展的，而是需要具有一定的目标与计划安排，使得学生在训练中获得启迪与思考。第三，拓展训练需要具有较强的趣味性。如果训练缺乏趣味，将和一般的教学方式无异。因此，拓展训练的趣味性需要得到保障。第四，要坚持安全第一位，拓展训练在一定程度上应具有一定的挑战难度，保证项目顺利进行。

（二）做好拓展训练的引导工作

对于初中教师而言，一方面教师要不断提升业务能力，使得拓展训练更加顺利地开展，另一方面教师应做好引导工作，引导学生动力十足地投身于训练，使得学生勇敢挑战，积极反思，推动学生全方位的提升能力。最后，体育教师还应做好拓展训练的推广宣传工作。在体育教学中使用拓展训练对学生的身心发展大有裨益，还可以培育学生的强大意志力，这点已经在实践应用中得到了证实，但仍然存在许多人对拓展训练的认识不够到位和全面，教师可通过训练的介绍与宣传，提升学生和家长对拓展训练的认可度，使家长学生积极大力支持拓展训练活动的开展。

（三）要为拓展训练提供安全保障

对于初中体育教师而言，应为拓展训练提供器材上的支持，增强体育设施建设，场地要宽阔平整，为拓展训练提供安全保障。在体育拓展训练开展之前，应使学生做好热身运动，以免对身体造成损害。尤其是夏季，天气炎热，学生运动量大难免会出现中暑的意外情况，这要求环境的阴凉通风，应配有医护人员来处理学生的突发情况，教师也应具备安全救护方面的知识，同时具有较强的学科专业能力。

结语：拓展训练作为一种新的教育方式，对于初中体育教学而言是一种新的尝试和革新，对于推动体育教学革新具有重大的价值和意义，尤其是对于培育学生的团队合作精神，意志力和挑战极限的能力方面是与过去传统的体育教学方式差距巨大的。因此，对于体育教师而言，应要做好拓展训练的指导工作，熟练掌握拓展训练的设计原则，为项目的开展提供必要的安全保障。只有这样才能推动初中体育教学的革故鼎新，促进教学质量稳步提升。

参考文献：

[1]陈有国.拓展训练在初中体育教学中的应用研究[J].智力，2022(25):45-48.

[2]徐延喜.拓展训练在初中体育教学中的应用[J].家长，2022(19):67-69.