中学体育教学中"运动弱势群体"体质健康的培养和训练

中学体育教学中"运动弱势群体"体质健康的培养和训练

鲍海宁

江苏省仪征市第三中学

摘要：目前高校学生体质较弱的群体比例呈逐年上升趋势。调查发现，体质较差的中学生普遍存在着身体素质差、无法达到专业要求的特点。体育教师应充分考虑这些学生的生理、心理特点，采取多种教学方法，以切实提高学生的体质健康，推进体育健康教学的发展。本文通过对体质较差人群体育教学方法的研究与总结，为体育教学工作提供参考。

关键词：中学生；体育弱势群体；高效的教学方法

引言：随着社会的发展和新课程改革的不断深入，有关部门越来越重视中学生的身体素质问题。新课改强调以人为本，顺应学生身心发展特点，因材施教，以人为本。然而，现实生活中，由于种种原因，教师对弱势体育群体的关注不够，使他们无法达到预期的体育教学目标，使他们身心发育不良。因此，如何有效地解决体育弱势群体问题成为当前体育领域的热门话题。

一、加强学生运动兴趣，提高学生锻炼意识

体育教师要坚持“健康第一”，在校内通过多种形式开展体育教育活动，激发学生体育兴趣，关注和关爱运动弱势的学生，并帮助其努力形成终身体育意识。

例如，在下雨天，教师可以将锻炼课程改为理论课程，在课堂上向学生讲解体育保健的基本原理，使学生了解运动的重要性。如教师通过录像，如 NBA，欧洲五大联赛，奥林匹克运动，体育明星的奋斗经历等引导学生对体育的认识。又比如体育老师可以让同学们在课后的两分钟里轮流做《体育新闻播报》，这样既能提高学生的口语表达能力，又能克服紧张、畏惧的心理，提高他们对体育、健身的认识。最重要的是通过这种师生互动可以锻炼学生的身体素质，与中学生的基本素质如运动能力、行为健康、道德修养等相适应。      

二、加强对体育弱势群体的关注，指导学生进步

对于体弱多病的学生，家长往往会在家庭教育中溺爱他们，进而难以使其得到进步。而在教学中，体育教师更应特别注意体质较差的人群。而提高学生体质，光靠上课是远远不够的，教师更应注重学生日常生活中的大课间及课外活动，同时，在体育教学中，通过运动游戏指导学生相互帮助、相互学习、共同进步。

例如，在实心球课中，对于体质较差的学生，教师要重视他们的技术训练，重视个体差异，加强学生的练习频率，以改善上肢的协调性，提高其综合素质。

三、体育教师应以身作则

重视身体素质差的人群，仅靠上课是远远不够的，在日常的大课间及课外活动中，体育教师更应给予指导。作为一名体育教师，其应该认识到自身行为对学生的影响，在教学的过程中要以身作则。

例如，一个漂亮的动作展示，既能在学生面前树立威望，又能使学生乐于锻炼，对培养终身体育意识具有积极意义。同时，教师要重视学生的个性差异，适时地对弱势体质人群进行测验与督导，运用终结性评价与过程评价相结合的方法，使其正视自身的优点与不足，若是遇到难以解决的问题，教师要及时与学生进行沟通，及时进行心理咨询与介入，避免出现意外情况。        

四、采用课堂内外相结合的体育教学策略

学校在进行体育教学时可以采用课内外结合的教学方式，以切实改善体育弱势人群的体质，提高学生对体育锻炼的认识，并帮助学生取得更好的成绩。

例如，在学校，教师可在大课间开展丰富多彩的课间活动，以锻炼身体素质和趣味为主要内容；其中教师可整合中考训练内容，在冬季以长距离为主，与趣味相结合的大课间体育项目，春夏两季则以锻炼为主，体育教师可以在活动中融入篮球、排球、足球、羽毛球、踩高跷、踢毽子、同心鼓等趣味游戏。这样的课内外结合的授课方式为体质较差者更好地融入班级，提高自身体育能力创造了有利的条件。同时，体育教师要经常与班主任沟通，一对一地与身体素质较差的学生家长沟通，让他们了解锻炼和健身的重要性，必要时还可以组织班级里的打卡活动。

五、丰富运动模式，激发学生热情

与传统体育教学相比，“俱乐部”教学十分灵活，体育教师具有更大的选择余地，同时也能促进学生选择运动项目。目前，许多中学已将此模式引入学校，并在实践中取得了较好的效果，对提高中学生的身体素质起到了积极作用。因此，体育教师们可以针对体质较差的学生，根据他们的兴趣，组织各种社团，开展社团活动，提高他们的体育学习热情，使他们在课外活动中更加活跃。体育社团对体质较差的人非常有吸引力。这种模式更符合中学生的学习兴趣，是一种很好的学习方法。但是，体育教师在创设社团类型时应充分考虑大多数同学的兴趣爱好，兼顾不同兴趣。

结束语：总之，针对体质较差的学生采用有针对性的教学方法，既能促进学生的全面发展，又能贯彻实施素质教育，又能提高国民体质。为此，中学体育教学应从健康知识的渗透、课程设计与教学内容的多元化、提高专业素质、合理引入“俱乐部”教学、完善中学体育场地设施、建立科学的康复护理课程教学模式、健全课程学习评估制度等措施，提高体质弱势群体的教学效果，促进中学体育教学的创新发展。

参考文献：

[1] 史永馥. 小学体育教学中应如何培养学生良好的运动习惯[J]. 运动-休闲:大众体育, 2022(4):0100-0102.

[2] 赵国芳. 通过体育教学培养农村中学生健康体质的研究[J]. 学周刊, 2022(32):3.
 

本文系扬州市教育科学“十四五”教育科研规划立项课题《高级中学“体质健康弱势群体”有效干预的实证研究》（批准号：2021/P/219）的研究成果之一。