“团体疗愈处方”：基于学生心理健康的团体体育游戏设计策略

“团体疗愈处方”：基于学生心理健康的团体体育游戏设计策略

陈东

浙江省天台县天台小学 317200

摘要：小学正处于学生心理健康发展的重要时期。小学生心理健康发展对其生活、运动、社会化、自我管理和人际交往能力有着极其重要的影响。而团体体育游戏为学生打造了社会交往的情境，学生能够借助口头、肢体语言来与他人合作完成游戏，以此有效提升学生的心理健康水平。本文从学生的心理健康发展出发，探讨了团体体育游戏对于学生心理健康的具体影响，并提出了团体体育游戏的设计策略，针对学生的心理问题，开出“团体疗愈处方”。

关键词：小学体育；心理健康；团体体育游戏；团体疗愈处方

以往研究发现，小学生面临着升学和社交的双重压力。小学生正处于从儿童期向着青春期迈进的阶段，很容易产生心理健康问题。但是，小学生整体的心理健康水平较为接近。而团体体育游戏能够促进小学生语言认知、沟通能力、群体交往能力的发展，缓解学生的焦虑情绪，促进学生的情绪情感发展。在心理健康教育方面，团体体育游戏的提升效果要远远优于常规体育教学。因此，教师要重视团体体育游戏的设计与实施，使其成为小学生心理健康教育的主阵地。

一、团体体育游戏对于学生心理健康的影响

团体体育游戏的重点在于引导学生积极参与体育运动，改善学生心理状态，提升小学生的身心健康水平。而且，团体体育游戏作为体育游戏的重要组成部分，更有利于学生团体协作、沟通能力的提升。团体体育游戏在学生心理健康教育方面的独特效果体现在以下方面：

（一）有助于团体意识提升

团体体育游戏有着相对明确的规则，在团体体育游戏的实施中学生会产生强烈的规则意识，需要学生之间达成共识。并且，团体体育游戏的完成需要学生之间的合作与支持。学生参与到团体体育游戏中，可以培养学生的团队互动意识和凝聚力。而且，在竞技性较强的团体体育游戏中，可以发扬学生团队合作的精神与意识，激发学生顽强奋斗、拼搏进取的精神。

（二）有助于社会适应能力提升

在团体体育游戏中，通过现实情境的模拟，学生在团体体育游戏中能够增强自身挑战和超越自我的精神，培养学生适应生活环境的能力，使学生成为社会程度相对较高的个体。竞争性的团体体育游戏能够提升学生应对挫折的能力，使学生形成更为坚韧的品质。在团体体育游戏中，使学生形成“败不言弃、胜不骄躁”的状态，强化学生的体育精神、战斗精神和人文素养。

（三）有助于心理疾病治疗

小学阶段的学生内心的需求在不断变化，在环境的限制下，很容易产生焦虑、自卑、胆小、孤独的心理问题。在团体体育游戏中，能够实现学生情绪合理化的表达，改善学生不安全的依恋行为，缓解学生抑郁和焦虑的心理问题。

二、基于学生心理健康的团体体育游戏设计策略

（一）明确教学内容

团体体育游戏的设计与实施是一个相对复杂的过程，要根据学生的年龄特征，教学的环境设置游戏的目标和具体内容。在内容的选择和确定上，教师要结合自身的经历，在游戏理论的指引下，设计简单、有效且有趣的符合学生兴趣点的团体体育游戏。并且，教师要依据学生的兴趣，综合考虑游戏的形式、规则和具体要求。

1.基于学生特征，选择合适的内容

在团体体育游戏设计和实施的适应期，小学生的体力与认知均存在一定的限制，对于较为复杂的团体游戏是无法掌握的。这时，教师就可以选择相对简单的体育教学内容作为团体体育游戏的素材。比如：萝卜蹲游戏、抢足球游戏。小学阶段的学生，还可以进行恰当的力量练习，以此提升学生的肌肉协调能力，但是，强度要适宜。比如：为了缓解学生孤独的心理倾向，在学生的适应期，设计跳传球、运送急救物资等游戏；在学生的提升期，设计团队运球、蜈蚣赛跑等游戏；在学生的巩固期，设计盲人信任行、丢沙包等游戏。

2.基于学生兴趣，考虑游戏内容

团体体育游戏是一项综合性非常强的活动，可以结合运动器械设计体育游戏，大多由走、跑、跳、投掷等技术动作组成。团体体育游戏内容的选择，应该考虑学生的兴趣，并结合新课标对于各个年龄段学生设置的目标以及教学大纲设计团体体育游戏内容，重视学生的身心结合。但是，游戏的内容不能太过繁琐，也不可过于单调，要强化游戏的互助性、竞赛性和疗愈性。

并且，考虑小学阶段学生可能出现的心理方面的问题，以此强化“团队疗愈处方”的疗效。

比如：针对“对人焦虑、孤独倾向”的心理问题设计背夹球、踢球过洞、踩垫子等游戏，针对“恐怖倾向、信任危机”的问题问题设计瞎子背瘸子、袋鼠跳接力等游戏，针对“学生团队协作、合作、沟通能力的提升”设计马车赛跑、后倒、丢沙包、绑脚等游戏。

（二）教学过程优化

团体体育游戏的实施方法、形式应该合理且明确，以此实现教学过程的优化，切忌复杂和繁琐。

1.直观简洁的方法

皮亚杰游戏理论明确提出，儿童思考问题的方式是依靠事物的具体表象进行有效的联想，小学阶段的学生抽象思维逐步发展，学生脱离具体的事物，也可以应用概念与推理的方式思考和解析问题。但是，学生思维发展的程度相对有限。因此，为了满足学生的心理发展需求，要采取直观教学、情景教学、图解教学、示范教学的方式引导学生理解和接受游戏的内容与规则，做到简洁和直观。

比如：在瞎子背瘸子的团体游戏中，教师可以为学生创设情境：战乱时期，硝烟四起，前线有两个受伤的士兵相遇了，一个伤了眼睛看不见，一个伤了腿，无法自主行走，两个人必须合作，才能够实现自我营救，但是，路上可能还会遇到敌人（标志桶），所以需要瞎子背起瘸子一起渡过难关。学生在情境性的游戏中，努力配合，克服内心的焦虑和恐怖倾向。

2.生动形象的语言

小学阶段的学生自我约束能力较弱，大多数时间是无意注意，只有面对吸引力非常强的事物才能够给予其关注。因此，在团体体育游戏的实施过程中，教师要尽量简短地讲解游戏规则，讲解方式也要采取学生喜闻乐见的方式，尽量通过问题的设置引导学生进行思考，以此集中学生的注意力。在瞎子背瘸子的游戏结束后，教师提出了问题“是否有更好的路线可以更快的抵达终点呢？”“在团队合作的过程中最重要的是什么呢？”。并且，在游戏结束之后，教师将所有人集合在一个大圈内，引导学生踊跃发言，谈谈在游戏过程中的心理感受。这时，教师就能够了解学生的内心想法、心理问题，并针对学生的想法优化团体游戏内容。

（三）多元评价构建

1.及时反馈

在团体体育游戏结束后，随机抽取若干学生，询问学生对于游戏的喜欢程度、接受程度。将学生的答案作为参考，改进游戏内容、实施过程和方法。

2.多元主体

在团体体育游戏中，教师要让学生、家长也参与到评价中来，让学生自主评价自身在团体游戏中的表现，从而帮助学生发现自身存在的问题，化解学生的心理问题。同时，邀请家长参与团体体育游戏，与家长共同评价学生表现，更深层次地驱动学生参与团体体育游戏的动机。

三、结束语

总而言之，小学体育团体游戏在促进学生身心健康发展方面有着不可忽视的功效。教师在实际教学的过程中，一定要认识到团体体育游戏的重要性和现实价值，基于游戏理论，把握团体体育游戏的内涵，分析学生心理状态，基于学生兴趣，选择合适的团体游戏内容，采取直观简洁的方法和生动形象的语言，优化团体游戏实施的过程，构建多元评价体系，促进学生心理健康发展。

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