催眠疗法对女大学生原发性痛经症状改善效果分析

催眠疗法对女大学生原发性痛经症状改善效果分析

武丽红   ,赵杨

苏州卫生职业技术学     浙江丽水     215000 

十堰市人民医院      湖北十堰       442000

【摘要】目的：催眠疗法对女大学生原发性痛经症状改善效果分析探讨。方法：选取2022年1月-2023年1月原发性痛经女大学生100例作为研究对象，数字随机分为对照组（n=50）和观察组（n=50）。对照组采用催眠暗示疗法，观察组采用催眠明示疗法。比较两组焦虑自评量表评分（SAS）、抑郁自评量表评分（SDS）、视觉模拟评分（VAS）、大学生生命质量评价简明量表(QOLCS)、COX痛经症状量表(CMSS)。结果：观察组患者SAS评分、SDS评分、VAS评分均低于对照组(P<0.05）；观察组QOLCS评分明显高于对照组，CMSS严重程度与CMSS持续时间均优于对照组（P<0.05）。结论：原发性痛经女大学生应用催眠疗法具有较好的应用效果，有利于减轻女大学生疼痛的痛经症状，缓解焦虑抑郁等不良情绪，提高大学生生命质量，值得被推广应用。

【关键词】催眠疗法；女大学生原发性痛经；症状改善；效果分析

原发性痛经是一种生殖器官无明显器质性疾病的功能性痛经，是一种妇科疾病，会在月经周期期间或之前发生在小腹，伴有头痛、疲劳和腹胀等症状[1]。女大学生原发性痛经风险较高，给女大学生带来许多心理和生理问题，容易产生焦虑、抑郁等负面情绪。目前，原发性痛经不仅削弱了女大学生的学习积极性，损害了社会功能，增加了经济负担，还导致生活质量下降[2]。一般原发性痛经的主要干预措施是药物治疗，药物治疗起效快，但易产生药物依赖和严重不良反应。催眠疗法是一种心理干预方法，通过言语诱导人们进入一种特殊的意识转换状态，并根据症状调整身心状态，疗效显著，性价比高，安全性好，无副作用，应用于女大学生原发性痛经效果较好[3]。因此，本文以原发性痛经女大学生为研究对象，探讨催眠疗法对女大学生原发性痛经症状改善效果分析，报道如下。

资料与方法

1.1临床资料

选取2022年1月-2023年1月原发性痛经女大学生100例作为研究对象，数字随机分为对照组（n=50）和观察组（n=50）。观察组50例，年龄（18-25）岁，平均年龄（21.01±3.50）岁。对照组50例，年龄（18-24）岁，平均( 21.11±3.41) 岁。将100名原发性痛经女大学生在经过伦理委员会的同意后随机分为两组进行研究，两组临床资料比较均无统计学意义（P>0.05），具有可比性。

1.2方法

对照组：采用催眠暗示疗法。通过播放催眠科普视频，展示干预者举办的历次催眠研讨会图片(隐私处理后)，全面讲解催眠治疗的理论、技术和流程，旨在消除成员对催眠的误解，拓宽成员对催眠的看法，建立信任、安全的干预关系。

观察组：采用催眠明示疗法。(1)通过催眠指导提供催眠，催眠指导将易混淆的线索与感觉替代、器官对话、集中镇痛等技术相结合，管理疼痛，减轻疼痛带来的不适；(2)将直接暗示与象征、锚定、物化相结合，旨在连接和化解女大学生的焦虑和抑郁，进一步激活放松体验，注重舒适度的有效利用；(3)女大学生每周接受一次催眠放松干预，干预前40分钟用于引导催眠，30分钟用于一般提示，20分钟用于干预后的唤醒和分享。

1.3评价标准

（1）参考两组焦虑自评量表评分（SAS）、抑郁自评量表评分（SDS）、视觉模拟评分（VAS）[4]。(2)参考两组大学生生命质量评价简明量表(QOLCS)、COX痛经症状量表(CMSS)[5]。

1.4统计分析

采用SPSS24.0软件处理，计数资料行χ2检验，采用n（%）表示，计量资料行t检验，采用（）表示，P<0.05差异有统计学意义。

2结果

 2.1两组SAS、SDS、VAS评分比较

观察组患者SAS评分、SDS评分、VAS评分均低于对照组(P<0.05），见表1。

表1两组SAS、SDS、VAS评分比较（分，）

2.2两组QOLCS评分、CMSS评分比较

观察组QOLCS评分明显高于对照组，CMSS严重程度与CMSS持续时间均优于对照组（P<0.05），见表2。

表2两组QOLCS评分、CMSS评分比较（）

3 讨论

由于原发性痛经的女大学生是疼痛评估的唯一对象，本研究使用视觉模拟量表来测量原发性痛经的女大学生的疼痛。研究结果表明，催眠疗法不再是一种非主流的“替代疗法”，而是一种有效缓解甚至消除疼痛症状的独立手段，有利于稳定原发性痛经女大学生的交感神经系统活动，提高副交感神经活动水平，缓解子宫平滑肌痉挛，促进内啡肽分泌，减轻疼痛，应用于原发性痛经女大学生具有较好的缓解效果[6]。本研究通过对100名原发性痛经女大学生应用催眠疗法后发现，观察组患者SAS评分、SDS评分、VAS评分均低于对照组并且观察组QOLCS评分明显高于对照组，CMSS严重程度与CMSS持续时间均优于对照组，说明催眠疗法不仅会唤起对缓解痛经症状资源的内在注意力，建立一种安全舒适的躯体感觉，还促进了行为的积极改变和精神的加倍放松，提升了痛觉阈值与积极预期，有利于改善痛经症状，缓解焦虑情绪等不良情绪的同时提高大学生生命质量。

   综上所述，原发性痛经女大学生应用催眠疗法具有较好的应用效果，有利于减轻女大学生疼痛的痛经症状，缓解焦虑抑郁等不良情绪，提高大学生生命质量，值得被推广应用。

参考文献

[1]王歌, 王瑞琼, 魏兴民,等. 甘肃中医药大学女大学生原发性痛经人群中医证型分布情况及自我护理研究[J]. 中医药导报, 2021, 27(1):175-177.

[2]Trnblom H ,  Palsson O S ,  Ringstrom G , et al. Editorial: group‐based hypnotherapy as good as inpidually delivered hypnotherapy for symptoms of irritable bowel syndrome—authors' reply[J]. Alimentary Pharmacology And Therapeutics, 2022, 56(1):160-161.

[3]陈敏, 宋清扬, 郑毅. 催眠疗法对老年失眠合并焦虑患者的睡眠质量及神经递质的影响[J]. 国际精神病学杂志, 2021,48(4):660-663.

[4]孙婷, 王淑兰, 朱世鹏. 周期序贯针灸疗法对原发性痛经患者疼痛症状及情绪影响的疗效观察[J]. 浙江中医药大学学报, 2021, 45(1):70-74.

[5]Alavinezhad A ,  Ghorani V ,  Rajabi O , et al. Zataria multiflora extract influenced asthmatic patients by improving respiratory symptoms, pulmonary function tests and lung inflammation.[J]. Journal of ethnopharmacology, 2021:114888.

[6]程族桁, 王奕冉, 王恩界,等. 催眠疗法对女大学生原发性痛经症状改善效果分析[J]. 中国学校卫生, 2022, 43(11):1707-1712.